《走進青春》優秀教案

教學理念：

學生從國小進入國中，也隨之進入了人生的一個重要階段——青春期。因為青春期是一個人由童年相成年過渡的一個必然階段，是決定人的一生體格、智力、性格、和行為習慣的關鍵時期，只有經過青春期，才能使自己從童年過渡到成年，從幼稚變為基本成熟，從家庭走向社會，最終成為一個成熟的人、社會的人。學生的身體產生了巨大的變化，然而他們的心理髮展卻還沒有達到成熟，他們還不能對自身的變化和外界環境的變化應付自如，這就必然引起這個階段孩子的心理矛盾，因此，面對學生青春期產生的種種問題，幫助學生分析產生問題的原因，並幫助學生掌握應對的方法是十分重要的。

教學重點：

1、認識青春期的變化是正常現象。

2、理解處理好青春期矛盾的重要性。

教學難點：

1、認識到由於青春期的到來而產生的生理變化，及由這些變化可能帶來的煩惱。能正確認識這些變化，從容面對。

2、身心發展不可分離，心理的困惑和煩惱是由於生理的原因引起，所以要認識到這些心理特徵，並掌握恰當的調節心理的方法，使成長沒有煩惱。

新課教學：

一、煩惱知多少

小文：為什麼班級中的男同學都長高了，聲音也變得粗粗的，而我卻仍是老樣子，我該怎麼辦？

小波：不知從什麼時候起，我的臉上長了一些小痘痘，有的同學臉上卻沒有，這是為什麼？

小濤：我越來越不想和父母説話了，他們太嘮叨了，還把我當三歲的孩子，什麼事情都要顧問，弄得我很不自在。是父母變了，還是我變了，我該怎麼辦？

小李：我的身上有體味，同學們都不喜歡和我玩，我該怎麼辦？……

二、煩惱哪裏來

1 請學生聽《小小少年》

師：小小少年“隨着年歲由小變大”，為什麼“他的煩惱增加了”？

因為進入青春期以後，同學們要在短短几年內完成從童年到青少年的重要過渡，生理上和心理上都會發生很大的變化，使人產生不適應，於是就有了以上一些煩惱。

2、什麼是青春期

師：下面，老師要給每一個同學發一張調查問卷，看一看同學們是否真正瞭解自己。不寫姓名。對於問題的.回答，同學們可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作為答案。給大家3分鐘時間。

問卷調查：

你一定會發現自己的身體發生了一些變化，請試着回答下列問題：

男孩：

1、你是幾歲時身高開始突增的？

2、你出現喉結了麼？

3、你長痘痘了嗎？

4、你有沒有出現遺精（回答“有”或“沒有”）

5、你覺得你是不是進入青春期了？

6、你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎麼調節自己的情緒的？

7、你對自身的發育有沒有產生困惑？是否希望得到老師的幫助？

女孩：

1、你是幾歲時身高開始突增的？

2、你的乳房開始發育了嗎？（回答“是”或“不是”）

3、你長痘痘了嗎？

4、你有沒有出現月經？月經期間你知道如何保護自己麼？

5、你覺得你是不是進入青春期了？

6、你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎麼調節自己的情緒的？

7、你對自身的發育有沒有產生困惑？是否希望得到老師的幫助？

（教師髮捲，收卷。）

師：通過剛才的回答，你認為自己是不是完全地瞭解自己？

生：不是。

師：我們要通過本節課的學習，真正地瞭解自己，從而促進我們身心健康地發展。

青春期一般指10----19歲，它是人生髮展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉變為成熟、具有生育能力的成年期的過渡時期。

三、青春期身理和心理的變化

1、青春期身體變化主要表現在三個方面：

師：請同學們看書，（2分鐘）並提問找出青春期的三個變化。

生：青春期身體變化的三個方面：

（1）、身體外型的變化；

（2）、身體內部器官的完善；

（3）、性機能的成熟。

青春期飲食提醒

青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：

a．多吃穀類、供給充足的能量

b．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入

c．避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食，養成良好的飲食衞生習慣

d．養成吃早餐的良好習慣

e．參加體力活動，加強體育鍛鍊

f．青春期學業繁重，應注意學習緊張期間，如考試時的營養和飲食安排

2、青春期心理髮展的特點：

（1）、智力逐步發展到高峯期

（2）、自我意思迅速發展，成人感強烈

（3）、情緒和情感豐富而強烈，但不穩定，具有兩極性

（4）、性發育加速，性意識萌動

青春期的心理最大的特點是什麼？你有這樣的體驗嗎？

獨立性和依賴性的矛盾

成人感與幼稚感的矛盾

青春期的心理矛盾 開放性與封閉性的矛盾

渴求感與壓抑感的矛盾

自制性和衝動性的矛盾

小品（父親和兒子）

（兒子正坐在椅子上看電視，爸爸進來）

父：大龍，你的作業寫完了嗎？

子：寫完了！（一副不耐煩的樣子）

父：寫完了？拿給我看看。

子：告訴你寫完了就寫完了，真羅嗦！（無奈地去拿作業了）

（遞給了爸爸）全是英語，你能看懂嗎？

父：這孩子，越來越不懂禮貌了。

子：爸，老師叫你明天去學校。

父：怎麼，又打架了？

子：不是，你明天去學校就知道了。

（第二天）

父：（父親拍着兒子的肩膀）好小子！獲得英語競賽第一名，回家也不和爸爸説一聲，讓爸爸也高興高興。兒子，跟爸爸説説你是怎麼獲得競賽第一名的？

子：那是小菜一碟，有什麼好説的。

小品2（母親和女兒）

母：林林，今天外面太冷了，快把毛褲穿上，以防感冒。

女：不，我不穿，我不冷。

母：（生氣，訓斥）不冷！你到外面試一試，就知道了。我告訴你啊，你不穿，感冒了可別找我。

女：（看了一眼，嘴嘟囔起來）誰用你管！（轉身就跑）

母：哎，吃早飯呀！這死丫頭，越大越不聽話。

女：要遲到了。（急忙走出去）呀！冷死我了！（冷得直哆嗦）（回家）

女：媽，我感冒了，我頭痛呀！（做出難受的樣兒）

母：哎，這孩子，有病又得找媽媽吧。

師：下面，我們用掌聲答謝這幾位同學的精彩表演。那麼，在我們身邊有沒有類似的事情發生呢？還有哪些事情發生過呢？能不能説給大家聽一聽

生：和父母頂撞。

生：認為父母什麼都不懂，不愛聽他們的。

生：有事不愛和父母交流，想保守自己的小祕密。

生：有時候，愛在父母面前撒嬌。

師：這些現象體現出我們的心理髮生了什麼樣的變化？

生：有獨立性。

生：又有一定的依賴性。

生：內心世界開始閉鎖。

師：我們怎樣做才能正確地處理好這些事情呢？

生：有一些事情需要和父母商量。

生：多和父母交流、溝通，吸取、採納他們的經驗、教訓。

生：父母説的不一定都是非常正確的，但正確的應該照做。

生：理解父母對我們的關心，要尊敬他們。

生：不願和父母説的事，要和老師、同學或其他長輩説一説。

生：要學好科學文化知識，增強是非觀念。

生：遇事要多聽聽家長的意見，自己也要多想，不能武斷。

師：以上幾位同學的回答非常好。希望同學們在今後的生活中能處理好與父母的矛盾。

師：許多有成就的人，就是在青春期內打下良好的基礎並在青春期內開始取得成就的。著名詩人王勃在19歲時寫下了《滕王閣序》；李世民在18歲時任軍隊的總指揮；馬克思在17歲時寫出了富有哲理性的文章——《青年在擇業上的考慮》；恩格斯在19歲學會了IO種外國語言；列寧在18歲時投身俄國的革命等。人的一生是短暫的，但青春期更是非常短暫。你們怎樣做才能利用好這人生的黃金時代呢？（學生討論）

生：在青春期裏，我要抓緊時間學習。

生：我要好好學習，積極參加體育鍛煉……

師：希望同學們在青春期立下大志，抓緊時間，努力學習，增強體魄，為一生的發展奠定良好的基礎。