跨欄跑的教學設計

教學設計是根據課程標準的要求和教學對象的特點，將教學諸要素有序安排，確定合適的教學方案的設想和計劃。一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環節。下面是跨欄跑的教學設計，請參考！

　　跨欄跑教學設計

一、 指導思想：

依據體育課程標準健的要求，通過跨欄跑教學這一載體，發展學生速度、靈敏，柔韌等身體素質，促進學生身體健康；在教法方面關注學生的學習興趣，培養學生克服困難、勇敢頑強的精神和互幫互學、團結協作的優良品質；提高學生在日常學習和生活中的突發情況下跨越障礙的能力。

整個單元教學的過程中，強調知識與技能的結合，通過對跨欄跑的學習，促進了學生對技術動作的掌握與鞏固，瞭解跨欄跑的相關知識。課堂中努力關注學生的個體差異和學習需求，給學生和諧的學習環境、合作學習的時間和空間，對課中出現的問題給予及時指導，讓學生充分體驗學習過程，創設“和諧環境，合作學習，相互交流”的教學氛圍。

二、教學目標：

教學中採用多種輔助練習，幫助學生在初學過程中消除恐懼心理，引導學生利用各種方法反覆練習且在教師的啟發下通過相互間的學習和交流，瞭解跨欄跑的相關知識、形成必要的動作技術為全過程學習的順利進行打下良好的.基礎。

認識目標：初步瞭解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術動作有初步的認識。

技能目標：基本掌握跨欄跑技術，能連續跨越3-5個欄架；發展速度、靈敏、柔韌等素質，提高跨越障礙的能力 。

情感目標：建立自信心並善於展示自我，養成勇於戰勝困難的良好品質，學會相互學習和相互交流，提高合作意識並積極參與單元學習中的各項練習。

三、學情分析

跨欄跑是我校田徑隊的強項之一，在近年的烏市中學生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學生關注，是個熱點，這些比賽對全校學生影響比較大，課間和午休的時候經常可以見到一些學生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班,學生身體素質一般,同年級學生身體素質差異不大，在低年級時進行過一些簡單的過障礙跑練習，本年級男生學習興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學帶來一定的難度），她們在學習跨欄跑時心理上有一定的恐懼感,如怕欄(怕欄高、怕碰欄、怕摔跤)。因此,幫助學生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學的重要任務。

四、教學內容分析：

跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的項目之一；由於跨欄跑技術複雜，我所教授學生的空中本體感覺能力較差，對動作技術的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內容的學習對他們而言存在一定的難度。為使學生進行充分的練習，在教學中，欄的高度，欄間的距離儘量依據學生的體能和技術掌握情況，進行合理安排，對於技術細節也不做過多的要求。

五、教學重點與難點

重點：跨欄步的技術擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協調配合。跨欄步與欄間跑的有機結合。

難點：跑跨和跨跑的結合技術是教學難點

六、教法與學法：

整個單元共六課時，考慮到學生學習跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素,設立由易到難,由低到高的梯度進行教學；教學方法強調整體性和系統性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學法，誘導練習法引導學生進行練習，並且在練習的過程中發現問題，分析問題，解決問題。

在整個單元教學中，採取以小組為單位的組織形式，教師儘可能應依據學生自己的技術水平，身體素質進行合理的分組，充分發揮體育骨幹的作用，又能在教師或同伴的幫助下進行練習；由學生進行選擇練習的難度。這樣既提高了學生的學習興趣，又發展了學生個性，使學生由“要我學”到”我要學”整個課堂教學有條不紊。通過分層學練，學生間的互動，使學生能在較短的時間內掌握技術，使課上能出現學生

爭着嘗試各種跨越的練習，展示自我的訓練場面。從而使每位學生通過學習都有所進步，有所發展，由“學會”變“會學”，形成樂於學習，努力求知的良好學習習慣。從而為目標的達成起到較好的效果。

七、單元課時安排 本單元共設計六課時。

第一次課內容：1．跨欄跑起源和發展介紹；2．體育欣賞—跨欄跑；3. 專項柔韌性，協調性練習。 目標：1.瞭解跨欄跑的起源和發展的過程；2．知道跨欄跑中什麼是起跨腿、擺動腿；3.激發學生學習跨欄跑的熱情。

第二次課內容：1．專項柔韌性、協調性練習；2．過障礙練習：連續過一定高度的跳繩、墊子等；3．中速跑過低欄；4．遊戲“越過各種障礙”比賽。

目標：1．發展柔韌素質、初步形成跨越障礙的能力；2．掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區別；3．樹立學習信心，養成相互交流、相互學習的習慣。

第三次課內容：1.跨欄步專門性練習；2.欄側起跨腿、擺動腿練習；3.學習起跑至第一欄距離，中速過三個欄。

目標：1. 進一步改進擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術；2．發展靈敏、協調等身體素質，形成跨越障礙的能力； 3．建立自信心、逐步養成勇於戰勝困難的良好品質。

第四次課內容：１.複習欄側起跨腿、擺動腿練習；2．學習起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節奏；3．不同欄高、欄間距的分層學練習。

目標：１．初步掌握欄間跑3步的節奏，鞏固跨欄步技術；２．進一步發展速度、柔韌、協調等身體素質；3．培養自信、果斷、不怕困難的優良品質建立。

第五次課內容：１．輔助練習；2．蹲踞式起跑，上第一個欄；3．蹲踞式起跑，過3－5個欄；4．學生展示、評價。

目標：1．改進並提高跨欄跑的技術，80%的男生，65%以上的女生能在較快速度下跨越3——5個欄；2．提高速度、靈敏和協調等身體素質，增強下肢力量；3．建立自信、勇敢的品質；4．形成主動學習、合作學習的學習氛圍。

第六次課內容：技評

目標：1．考查學生對運動技術的理解及掌握程度；2.檢驗學生的綜合運動能力；3.培養學生主動參與學練及勇於拼搏進取、刻苦訓練的態度和精神品質的表現等。

八、教學組織形式

主要有自然分組教學，按能力分層教學，個人展示等形式。 九、場地器材

目前我校學生上課人數多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進行教學。在本單元教學中利用了小體操墊、跳繩，讓學生借用這些器材做一些輔助性練習，這樣彌補課堂上器材不足的缺點，也增加了學生的練習密度。在分解練習和最後的完整練習中採用跨欄架，讓學生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。