關於職業倦怠的演講稿

篇一：演講稿

各位老師,同學上午好,我是來自工商管理(醫藥經營管理方向)09級1班的XX我的選題是物流客服人員職業倦怠感影響因素與對策分析,指導老師是劉莉劉老師,內容包括對象與方法,結果,討論,建議與對策, 在2008年據4月底出爐的《2008中國職場人士工作倦怠現狀調查報告》1顯示，在一項以網絡上100萬上班族數據庫為基礎的調查中，61％的上班族感到壓力較大，近2／3的人對工作興趣索然。中國人力資源開發網公佈的另一組數據顯示，近50％的工作倦怠者就業未滿4年。職業倦怠似乎成了現代社會的通病，在人們身邊蔓延。本次調查的基本情況,本次總共參與的被調查者共80名,其中,20至23歲的有10人,24至27的有48人,28歲以上的有22人,在性別方面,女性47人,男性33人;婚姻狀況方面,已婚的36人,未婚的44人;文化程度方面,專科5人,三本16人,二本45人,重點14人;職位方面,普通員工60人,基層管理14人,中層管理者6人;工作年限方面,1年以下的有14人,1至2年的有24人,2至3年的有30人,三年以上的有12人。

本次選題的目的: 瞭解成都市高新區某物流公司客服人員的職業倦怠感情況以及產生倦怠感的影響因素,提出對應建議,緩減職業倦怠感方法: 調查問卷法,文獻分析法,excel, spss17.0統計法結論: 普遍感到倦怠切較強建議: 通過原因分析,對症下藥,從不同角度入手,根據研究對象,根據maslach等人研究出來的MBI-GS職業量表,講職業倦怠分為三個維度,即情緒衰竭,玩世不恭,成就感低落.本次論文寫作採用了文獻法,問卷法,excel,spss統計法,首先是各維度的平均分,情緒衰竭1 引自《2008年中國職場人士工作倦怠現狀調查報告解讀》

3.49,玩世不恭3.33,成就感低落4.47,總平均分3.82説明該物流公司的客服人員普遍感覺到倦怠,現在就提出的可能的影響因素進行分析,首先是年齡發因素的影響,有表一可以看出,P為0.05,假設H0 P值為0.05,所以由此可以年齡因素對職業倦怠沒有影響,性別方面,P為0.04,小於H0,具有統計學意義,可以認為性別對職業倦怠有影響,婚姻方面,P為0.00,小於0.05,拒絕H0,具有統計學意義,可以認為婚姻對職業倦怠有影響.文化程度方面,P為0.037小於0.05.具有統計學意義,可以認為文化程度的高低對職業倦怠有影響.職務方面,P為0.04小於0.05,可以認為職務的不同也對職業倦怠有影響.工作年限方面,P為0.047小於0.05,也就説工作年限也是對職業倦怠也是有一定的影響的.對此可以得出以下幾個結論,

1 女性的職業倦怠感比男性較嚴重

2 已婚的工作人員的職業倦怠感大於未婚的

3 文化程度越高,職業倦怠感越高,反之,職業倦怠感越低

4 隨着職位升高,其職業倦怠感相應降低

5 工作年限越久,職業倦怠感也越低.

針對這些結論,提出兩個大的方面的建議,對公司的建議,

1 公司應通過多重激勵，滿足員工的不同需求 心理學家馬斯洛的需求理論將人的需求分為生理需求、安全需求、歸屬需求、自尊需求、自我實現需求五個層次，這些需求使人處於不滿足的狀態，當人的基本需求被滿足後又會出現更高級的需求。因此，企業組織的激勵方式不能僅僅用物質手段，精神激勵也有其不可替代的作用。

2 建立有效的溝通渠道溝通是緩解壓力的有效途徑，能夠使員工正確認識組織情況，減少衝突，促進良好的人際關係。

3 採取靈活的制度，實行崗位輪換，一人一崗匹配 企業可以按照一

定的計劃讓員工輪換從事不同的工作，結合員工的能力特點和個性特徵、興趣愛好，在企業內部人才合理流動的基礎上，儘量達到人一崗匹配，提高人才的使用率，而員工本身也可以在不同的崗位輪換過程中發現並找到真正適合自己的位置，激發對工作的熱情和興趣。

4 充分授權，讓員工參與決策管理 給予員工一定的權力，讓員工參與決策管理能夠在多方面減輕工作倦怠狀況。

5 營造寬鬆、和諧的工作環境，培養員工健全的人格 企業應創造良好的寬鬆和諧的企業文化，關注每個員工的成長，在安排培訓項目時適當的開設一些人格培養的課程，將有助於員工完善自己的人格，樹立積極的人生態度，培養良好的心態。

對員工自身,1 調整心態 對工作保持合適的期望。工作期望過高會導致失望，工作期望過低會降低工作的動力。員工在工作中應當以平常的心態和實際的想法塑造自己的工作期望。保持積極的工作態度 2 合理規劃職業生涯，建立自己的社會支持系統 個體應深入瞭解自己的能力和價值取向，找出自己的不足之處，根據自己的現狀和客觀環境的變化調整自己的職業規劃，對自己的薄弱環節可通過繼續教育加以彌補和充實，使自己的職業生涯得以順利進行和展開。

3 勞逸結合 注意勞逸結合，不要把工作帶回家。把工作帶回家會干擾個人和家人的生活，所以要制定科學合理的工作計劃，而且要嚴格按計劃完成各項工作任務。適時進行體育鍛煉，保持充足的休息和睡眠時間，有了充足的精力，這樣不僅可以提高工作效率，而且能讓自己有時間去享受工作之餘的樂趣。

玩世不恭:玩世：以消極、玩弄的態度對待生活；不恭：不嚴肅。因對現實不滿而採取的一種不嚴肅、不認真的生活態度。

篇二：演講稿

教師演講稿——尋找生命中的幸福符,關鍵詞是演講稿,教師,幸福,

有一個曾做過教師的人説：教師這工作是少有的淨土，如果能在光榮感之餘再多點幸福感，是值得一直幹下去的。

説起來，教師這職業到底給了我們許多，比如一份可以矜持一些的心態，一種相對安定的生活，一個三餐準時的習慣……所以，那些多年不見的朋友聽説我做了老師，往往都會問：你的薪水高嗎你的待遇不錯吧

可是，即使是再關心我的好友，也無人問及，你幸福嗎

我幸福嗎我又可以為什麼感到幸福你們呢又有沒有一個可以不假思索就説出來的答案呢

幸福是什麼也許我們記住了許多快樂的場面，可幸福卻是一種自己靈魂的問答。於是，我問我自己：你因為愛人而幸福過嗎

當然，你完全可以選擇愛妻子兒女，愛男朋友女朋友。但當你身為一名教師，就有了一份以愛為主題的職業，那就去愛你身邊的孩子吧，像寬容你愛人的小脾氣，和原諒你小孩的惡作劇一樣，去接納他們的優點和缺點。這些天，和學生們探討一篇課文：《假如給我三天光明》。作者海倫·凱勒身受盲聾啞三重殘障，七歲以前一直生活在無聲無息、沒有光明的混沌裏，直至遇到了生命中的天使——她的老師沙利文。沙利文老師用了畢生陪伴這可憐的孩子，將她由一個無知、粗魯、暴躁的動物，變成了一個勇敢博愛的偉大的作家。如果不是愛，如何有這麼巨大的奇蹟如果不是有愛，怎能在黑暗的心中灌注光明，在殘缺的軀體上播種健康的靈魂

愛別人，是一種發自靈魂的芬芳，一種深入骨髓的甜蜜，日子久了，它就會縈繞成一團幸福，緊緊裹住你的心靈。

你因為被愛而幸福過嗎

工作累了，父母來電話，朋友來短信，如果不是做老師，這也許就是全部。可教師這份職業，讓我獲得了額外的關愛。可以做一個簡單的計算：工作一年來我教過五個班，約等於220人。假定其中有一半是愛我的，那麼在親人朋友之外，我的人生額外的收穫了一百一十份關愛。當然，在這裏我可能引用了一個相當自負的計算公式，但在座的各位老師，你們送出去了一屆又一屆的學生，他們將要回報給你們的愛是無法估量的。收穫別人的關愛，這是一筆曠世的財富啊!

你因為工作着而幸福過嗎你因為改變着世界而幸福過嗎

有一句話非常中聽：工作着的女人是美麗的。工作着的人緣何而美麗那是因為他專注，因為他目的明確，因為他渾身散發出價值的光芒。有一年，巴爾的摩貧民區的200名少年接受了一位社會學教授的調查，25年後這位教授在後續調查中驚奇的發現，除20人不知去

向或死亡外，剩下180人中有178人已成為各行各業的佼佼者。於是他拜訪了其中的許多人，問他們：你成功的關鍵是什麼

答案驚人的一致，他們説：因為我遇到了一個好老師。

多少次，當你辛勤的工作日見成效，當你發現孩子們一個小小的進步時，無不歡欣雀躍，這樣巨大的幸福感難道還不夠嗎

你因為付出而幸福過嗎你因為失去而幸福過嗎

我身邊的年輕朋友，崇尚前衞的生活，酒吧DISCO是他們熱衷的場所。其實，我也向往過這樣的浮華，可作為一個老師，每天下班後，想想第二天課堂上幾十雙眼睛，想想堆積如山的作業，我無法忘情於享受;但這樣的經歷也使我懂得，一樣流逝的青春，可以用來虛擲，也可以用來奉獻。我們那麼多帶着病堅持着工作的老師，誰曾因為他疲憊的病容就覺得他缺少魅力呢不，他身上濃濃的書卷味和強大的人格力量，只會讓人想要親近他，想要信賴他;一樣翻轉的年輪，可以碌碌無為，也可以永遠被銘記。這樣的付出，這樣的失去，我願意。

在座的前輩們，每天早上看見你們自信的笑容，從容的腳步，我想，你們一定已找到幸福的所在;而我，仍像一隻小鳥，有時低落有時高翔，那是我還在尋找;年輕的同事，請不要為一時挫折矇蔽了視線，為自己的選擇找一個理直氣壯的理由吧!

找尋那隱藏已久的幸福的種子，它就會成為你源源不斷的能量，於是，那花白的頭髮，佝僂的背影，將不再是老師唯一的形象;那一盞清燈，伏案深夜，將不再是老師單調的寫照。我們應該長久的擁有年輕的光芒，青春的朝氣，蓬勃的活力;我們應當驕傲的招展博大的關愛，美麗的心靈，磊落的胸懷。前人已為我們刻下了一個個崇高的標尺：有教無類，誨人不倦，春風化雨，蠟炬成灰。而今天，我們當以全新的教師形象匯聚成一幕嶄新的特寫：一名忠誠的教師，就是一個幸福的符號。

感受職業幸福 情感一路奔放

作為一名教師，三尺講台，輕飄一身白雪，口若懸河，迎來學生鬥趣。從平凡的日常教學工作中感受生活，享受生活。當前，教師面臨的壓力很大，以至於一部分教師產生了職業倦怠，而一般意義上的培訓，儘管也有助於促進教師的專業成長，但卻解決不了職業幸福感這一問題。因此，在思考如何促進教師的專業成長加強師德建設時，要貼近教師生活，把在關注教師專業成長時，除了強調教育理念、專業知識、教學技能等等之外，更要培養教師具有積極向上的生活信念，樂觀開朗的生活態度，科學健康的生活方式，高雅的`生活情趣。只有這樣，教師才會從平凡的日常教學工作中感受生活，享受生活，獲得職業幸福感。

教師專業底藴的積累不僅僅是業務本身的積累。十年前畢業分配我去了我們當地最為偏僻的一個山村中學。在最初的幾年中我除了完成相應的教育教學任務後，把很多的時間花在研究教育學，讀了許多教育名著，像魏書生等一大批教育界的精英，他們的身上有的不僅僅是良好的師德，更多的是他們的職業幸福。很多聽過我上課的老師都説我上的每一節課都離學生的生活世界是那樣的接近，對教材挖的很有深度，而且每一節課都有創新，其實很多理念源於那幾年的人生感悟，現在當我看到我上的課讓我的學生感動得淚流滿面的時候我會非常幸福，因為我和我的學生在共同體驗着愛與責任；當我又上了一節好課的時候我會非常激動和幸福，這種探索與改革將會最終成為孩子們成長的營養。當我們的學生成為一個有愛心，有責任感，正直，樂觀的孩子，那就是我最大的幸福。

教師專業底藴的積累不僅僅是業務本身的積累，我們要像章魚那樣有很多的觸鬚伸向不同的領域，並從那些也許看起來和教育沒有關係的領域中學習，有這樣經歷的老師對教師這個職業將會有更加深刻而全面的理解，真正明白教師職業的真諦所在。

教師要脱離功利性去看幸福感。現在有些教師把學生當成搖錢樹，向學生賣書，向學生家長要物，借輔導學生向家長要錢要權，這些能使教師幸福嗎？教師職業有特殊性，也只有教師能有職業的幸福感。教師付出的是愛，得到的是愛的回報，有時會是即時的，但有時會有一點滯後。記得老教育家呂型偉講的一件事。一年，他到北京，想見一下幾個學生。結果來了很多學生，有部長、有教授、有將軍等。呂型偉先生感慨：“誰能一個電話，招來一百多人？教師是天底下最幸福的人。”。因此，教師要脱離功利性去看幸福感。

教師這個職業能夠獲得千萬人的信任，擁有千百人的愛戴，因為教師能夠真正體驗到人生歷程中最寶貴的真情。十三年的教學生涯，讓我逐漸體會到了作為一名教師的快樂，讓我體味到了當教師的崇高，也讓我領悟到了作為教師的成功的真諦——走近學生，就是完善生命。教師的快樂，來自學生，感受教師職業的真諦，滿足了，得到了，快樂着，幸福着。幸福就在你的眼前，只要留心去發現。

有這樣一個故事：美國西雅圖的華盛頓大學準備修建一座體育館，消息傳出，立刻引起教授們的反對，校方於是順從了教授們的意見，取消了這項計劃。教授們為什麼會反對呢？原因是校方選定的位置是在校園的華盛頓湖畔，體育館一旦建成，恰好擋住了從教職工餐廳窗户可以欣賞到的美麗湖光。就為了這麼簡單的一個原因，為什麼校方會如此尊重教授們的意見呢？原來，與美國教授平均工資水平相比，華盛頓大學教授的工資一般要低20％左右，教授們之所以願意接受較低的工資，而不到其他大學去尋找更高報酬的教職，完全出於華盛頓大學對他們的尊重和留戀在華盛頓大學執教的幸福感。

幸福使他們淡化名利的紛爭，幸福使他們不僅把職業作為一種生存的手段，並且產生更高的超越物質的精神追求。

我們的學校如果能為自己的員工感受到這樣的幸福，師德建設可為高水準。

著名教育管理實踐專家、濰坊市教育局局長李希貴在接受《中國教育報》專訪時説到“學生第二”，這就意味着教師第一。學校的發展如果沒有將教師的利益和發展放到第一位，就不可能有根本的改變。新一輪的課程改革把課程目標從過去的一維發展定為今天的三維發展，從平面變為立體，所以我們不僅要給學生知識，培養學生能力，而且要關注學生的情感、態度和價值觀，一個長期以來被忽略的育人者的情感態度問題也理應提到應有的高度。同時我想到的是，作為一個教師，如果他的三維沒有得到發展，他又怎麼能在教育教學的過程中去發展學生的三維呢？在教師沒有感到幸福的校園裏，學生還會好到哪裏去呢？值得慶幸的是，我們的學校始終致力於培養教師在學校的“幸福感”，這是教育的理性和管理的智慧。

一個學校，一個領導，一個首要的任務就是構建一個和平的校園，構建一種和諧的氛圍，樹立正氣，賞識教育的不僅僅是學生，讓教師在一種教育新風中，感受教師這種職業帶來的幸福。

篇三：員工愛崗敬業演講稿

把工作當成事業來做

一直以來很不高尚地把工作當成自己謀生的手段，特別是自己滿腔熱情地投入結果一無所獲時，感覺猶如掉進萬丈冰窟般難受落寞。久而久之，每逢工作中遇到困難的時候，或者擱置一旁，或者怨天尤人，竟然不願積極地尋求解決的方法，這樣一天天過去，這樣得過且過。 直至有一天，看到這樣一句話：“把工作當成事業來做”。很平凡很普通的一句話，卻給我無限的啟迪，甚至於震撼。當年選擇這個教師職業，我是何等的喜歡，所以，努力地工作着，探索着，在探索的過程中享受失敗和成功。後來，隨着年齡的增長，當年的激情不再，我竟然對工作有點漠然，一向認為工作是謀生的手段。可能這就是職業倦怠，不同的態度決定不同的命運，把每一項工作都當成事業去做，“對工作懷有激情”，這是在常熟市首屆園長大講壇上領導對我們的要求。“激情可讓你在艱難困苦的場合裏緊緊地把自己粘在這裏，堅持到底。它是在別人説你‘不行’時，能在內心裏發出‘我行’的有力聲音。”愛默生這樣説。 放眼看社會，金融危機的襲擊，多少人成為下崗工人，他們之間不乏德才兼備之人；再看應屆師範類畢業生的殘酷筆試和麪試，終於再次感受到自己擁有一份令很多人羨慕的職業，應該珍惜，應該努力，不該倦怠，不該漠然。

一名普通的中學歷史教師卻能走上知名的“百家講壇”，正説清朝二十四臣，當中央電視台《人物新週刊》的主持人問紀連海有什麼成功的祕訣時，他説，自己只是把教師職業當成事業來做。在他看來，工作有兩種：一種是職業，一種是事業。而當中學教師就是他的事業，而不是職業。

一位美國著名管理學家説，把職業當工作，往往一事無成；把職業當事業，往往成就非凡。 的確，如果把職業當職業，想到的就是一份工作，一種謀生的手段，就是掙錢養家可能會因為工作壓力等生出諸多的怨言和憤懣，也會有不如意、不稱心的感覺。於是屬於我的工作就變得無奈、被動、消極，即便快樂也痛苦。如果，我把職業當作事業時，工作便成了自己生命中不可缺少的一部分。會願做、想做，會有強烈的求知、求好慾望。在工作中，就會主動開拓、奮發進取，充分發掘自己的潛能，追求生命價值的實現。

那麼，就從此刻開始，我繼續執著着我的工作，也是我的事業，盡心做好每一件事情，哪怕事情再微小，盡我努力，全心投入地去做。