緩解捏捏族的心理壓力
近日,網上關於“捏捏族”的新聞引來不少網民關注。所謂“捏捏族”是網上出現的一個新的羣體,據稱這類人多由年輕白領組成,由於這些白領平時生活工作壓力非常大,所以他們選擇到超市裏揉捏餅乾、方便麪等食品宣泄情緒。據報道,北京、廣州、上海、天津、山東等地區超市相繼出現“捏捏族”。
心理專家稱,“捏捏族”這種減壓方式表現出白領族羣典型的壓力病,尤其是在大城市,快速的生活節奏,驟變的金融形勢,使得白領族羣面臨巨大的生活壓力,由於年輕人的心理承受能力還處於不成熟階段,沒有很多的社會經歷和歷練,在面對誘惑和慾望、承受磨難和挫折方面的.能力還不夠成熟,容易因外界壓力引起情緒的波動,於是壓力病不可避免的發生了。
TTM(人體細胞代謝熱斷層技術)專家經多年臨牀研究發現,壓力病並非完全由外界壓力所造成,引起壓力病最主要的原因竟然是人體本身的臟器功能失調,其次才是外界的壓力過大。要知道,如果人體的臟器功能都處於正常平衡狀態,即便外界壓力大,人體也能將各種壓力在相當程度上予以有效的疏導;但當臟器功能處於非正常狀態時,如果再受到外界壓力的影響,壓力病就可能由此而生。
因此,TTM專家倡導,白領首先應定期進行健康檢查,準確瞭解自身臟器功能的異常狀況,在醫生的指導下,藉助專業的解壓保健方法從源頭預防壓力病的產生。
另外,還應學會用積極健康的心理減壓方式疏導壓力。
目前,TTM技術是一種能夠發現“壓力病”主要病因的功能醫學影像評估技術。在5120張全身TTM動態斷層圖像中,醫生首先通過腦部細胞代謝熱分佈提示壓力來源,如工作、情感、家庭等;然後再通過對全身圖像和數據的解讀,快速、準確分析壓力與臟器之間的關聯性,並判斷全身臟器的功能狀況,從而確定引發壓力病的真正原因。
這時,醫生就可以依據TTM圖像和數據的提示,藉助天然食品、天然中草藥等調理方法,針對壓力病產生的原因,進行有效的全身調理來解決壓力病的問題。
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