學會調整自己的心態國中作文（通用46篇）

在平時的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編整理的學會調整自己的心態國中作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

學會調整自己的心態國中作文 1

戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調整自己的心態，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終於長成了一棵粗壯的胡楊。

兩粒種子在困難面前，心態不同，有了不同的結果。看來心態，決定生活的態度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態會對我們的人生產生莫大的影響。

我們在獲取知識時，積極進取、渴望、求知的心態，便會學得很好；當面對艱難的體育鍛煉時，換上不畏艱難、勇往直前、堅持到底，我們的體育成績也會非常出色；當做作業或課外練習的時候，本着認真嚴謹、保質保量的底線來完成，學習成績便會穩步提升……做任何事，調整好心態，我們便都能做的很好。

逆境之中，擺正心態，平靜淡然地去對待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績不好，生活一塌糊塗，但渴望改變，我經歷了低谷，現在終於開始向上爬了。如今，我用平靜的心態，專注的態度開始學習我一度討厭的數學、英語，書頁上空白、殘缺開始變得密密麻麻，我相信，自己的走向是正確的，我可以放心地邁開大步向前走了，因為我多了一顆不同於以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。

調整心態不僅要學會主動運用，而且也要學會被動運用，當遭遇別人的不公正待遇時，不要着急辯駁，調整自己的心態，一笑置之，往往會達到更好的效果。

心態決定成敗，我們不可能改變整個世界，但我們可以改變自己的`心態，用當知當為的心態來對待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的聖人，無非便是以良好的心態去對待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，聖人尚可做到，我們豈能甘心落後？聖人與智者的差別便在於：知識不一定比智者淵博，但聖人的德行比智者更好。智者懂得生活，而聖人去改變生活。擁有良好的心態，生活中就會擁有更多的快樂！煩心時做兩個深呼吸，你會看到更多，沒什麼大不了的。

學會調整自己的心態，從容面對一切，我們可以收穫更多。學習聖人，修煉德行，以對應的心態去做與之對應的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅強意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。

學會調整自己的心態國中作文 2

許多偉人曾説過：一個人成功時，心態很重要，越接近成功的邊緣，就越要沉穩，保持一種積極的心態，一個好的心態，將會決定個人成功與否，自己將會成為社會中的哪一類人。

我們都知道，著名畫家達芬奇的《蒙娜麗莎》它很神奇，一幅畫怎麼會有那麼多神態呢？事實告訴我們《蒙娜麗莎》的神態往往是由我們自己的心態決定的，你用欣賞的眼光去看她，她將變得很完美，如果你用批判的眼光去看待，她將會顯得奇醜無比，這恰恰説明了我們心態的重要性。

期會考試正在一步步向我們逼近，聽，戰鬥的號角已經吹響，同學們，你們是否已經準備好開始這場蓄謀已久的戰爭？大家急促的步伐激起老師緊張的情緒，現在唯一提高分數的辦法就是多做題目，找出自己的弱項，然後去克服，才能給予老師和學生取得戰爭勝利的信心。

一張張模擬考試試卷陸續向我們奔來，一個個不理想的成績紛紛落入手中，原有的一絲信心也被擊垮，煩惱厭倦從心底湧出，各種不同的符號在腦海中串成一片。

一張張失落的面孔呈現在課堂中，一聲聲歎息瀰漫在教室裏，老師頓時也發了愁，但老師畢竟是我們走向成功之路的指路人，老師開始在課堂上鼓勵我們，啟發我們，以前那個積極向上的風貌又回來了，歡聲笑語在耳邊迴盪。

陸續幾次的考試，班裏同學的成績都算很理想，因為我們相信，只要保持良好的心態，成功一定會向我們走來，考試也只不過是一道門，抬起腳，昂首挺胸的跨過去，也就成功了。振作後的班級果然不一樣，看！現在這陣勢就像遙遠的'天空中似乎已經揚起了勝利的旗幟，等待我們把它拿來。

設想，如果我們當時不聽從老師的教誨，仍不思進取，我們還會有今天的成就嗎？這再一次説明了心態與命運的重要關係，我們的心態與命運是緊緊相連的。

一種心態，一種人生，因為我們積極的心態，從而塑造了我們這支英勇無畏的隊伍，勝利的旗幟定將屬於我們！其實，我們最大的敵人並不是別人，而是我們自己，只有戰勝自己，把握好心態，我們才能成為生活中的勇者。

學會調整自己的心態國中作文 3

心態真是個奇怪的東西。

我第一份工作－－賣報紙，拿着報紙到處兜售。初時，那滋味真不好受，感覺度分如時，度日如年，心中不停地計算着時間，看着時間一秒一秒地走過去，真希望一下子飛到收工時間，但是不行的，心裏越想快感覺就過得越慢，所以那天過得近乎痛苦。在後來的學習工作中，也常常遇到諸如此類的心態，那天便必定不好過。

要説心態，與考試便分不開了，考試便是最能説明心態的'東西，甲和乙兩人平日學習成績不相上下，但到重大考試，乙的成績總要佳於甲的成績，因為乙在重大考試前無憂慮，大方的休息，而甲卻不能，總想這想那，想着想着大腦就越興奮，更加休息不了，所以考試時必不能發揮出最佳水平！否則何來落榜之説，否則又何來傷心之人，否則又何有名牌學校與普通學校之別！所以説心態真是個奇怪的東西！

再回到前面工作的問題，第一天賣報紙感覺累與辛苦，第二天、第三天依舊如此，第四天，我想着拼了，再幹不好大不了換份工作，但沒想到這一天時間過得頗快，我雖頂着烈日，但卻感覺不累，只是大半天報紙依然賣出少得可憐，謀生也成問題，最後終於帶着良好的心態告別了我的第一份工作！心態也真是個奇怪的東西！

我在告別了第一份工作後，又找到了第二份，我算是過來人了，因為有第一份工作的種種心態變化，一份良好的心態便伴隨我開始第二份工作，但在第二份工作中，也不免會產生之前的慢心態，而當這種心態產生時，我這一天便絕對也不能過得好！在不經意中，總算在第二份工作中穩住了腳，而後我便趁業餘時間開始參加各種社會活動，諸如志願者、義工……之類，應該這麼説，我這人向來有當志願者之願，所以在參加這類活動時，我感覺到的是快樂與充實，這種感覺我平日裏最多也只能在看書的時刻感受到！與我一道參加這些活動的，是我的摯友，在活動進行一個多小時後，他總不停地瞄着鍾，數着時間過，“還有20分鐘”，“還有18分鐘”，“怎麼還有10分”，這類的話在活動尾聲他不知重複了多少次，而且他説他怕了，這大概與我初時一樣，我受着他的提醒也微微感覺時間過得慢！心態確實是個奇怪的東西！

心態決定一切，常有人説“心態好，便一切都好。”這話不應該有錯，心態確實是個奇怪的東西！

學會調整自己的心態國中作文 4

在這個世界上，每個人都有一張嘴，也都會從各自的嘴裏説出各自的話，這些話代表了這些人的主觀意念。而這些主觀意念是由這些人的心態決定的，由此可知，心態決定一切。

在古代，最出名的聖賢莫過於孔子了，他有着“孔聖人”之稱。他以他博大的學問招收了三千弟子，並且造就了七十二個賢人，被後人稱為“萬世師表”。他提出了“仁”的學説，並創立了儒家學派，提倡“殺身成仁”。這些思想，都是由於孔子的內心想讓整個社會變好。有着這樣的好心態，才產生出這些思想。並且對當時的人們乃至社會都產生了巨大的影響，甚至到了後世，各個王朝也都將儒學作為治國的典範，可見孔子成就之大。他的言論被弟子整理成為《論語》，一直流傳至今，並被人們反覆傳閲。裏面有大量的典故，在典故之中又藴含着高深的智慧，幾乎能使讀者的思想高度提升一個層次。孔子由於有一個良好的心態，並且努力進取，才促使這些偉大思想的產生。所以我們在學習孔子的這些偉大思想的.同時，也要學習孔子的心態。即在看待事物是要往好的方面看，並對不足之處進行客觀的評價，不受主觀因素的干擾，這樣才能更好地處理問題。

良好的心態可以促使偉大的思想的誕生，那麼不良的心態又會造成怎樣的影響呢？

希特勒在小的時候表現比較優秀，學習也比較認真，基本沒有什麼不良記錄。但是一戰之後，德國作為戰敗國，被迫簽訂了不平等條約，遭受不平等待遇，於是希特勒在心中就決定要報復世界。他片面地認為德國不應該受不平等待遇，這屬於被別國欺負，而沒有以客觀的心態去看德國，沒有看到德國發起一戰那錯誤的一面。那麼由這種不良的心態催生出的思想就是軍國主義化，並發動二戰，將全世界都拖入苦海。他如果沒有片面地看待問題，而是全面、客觀地看到了德國的錯誤之處，並且努力發展國家經濟，那麼德國恐怕會變得無比強大，而不是再次遭受厄運。由此可知，不良的心態是可怕的，我們不應該被情緒衝昏了頭腦，去做出不該做的事。

心態決定一切，擁有一個良好的心態就會擁有一個良好的發展道路，使我們的人生越來越好。如果我們的心態是一個不良的心態，就會誤入歧途，走上錯誤的道路，並且會嚴重影響我們的人生。所以，讓我們培養自己有一個良好的心態吧！

學會調整自己的心態國中作文 5

光與影的疊加，是陽光的色彩。我總能在陽光下，找到自己的影子。找到面對生活的勇氣。

——題記

王國維説人生有三種境界。是"獨上高樓，望盡天涯路"的悽楚。是"衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴"的憂傷。是"眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處"的欣喜。我始終相信，這三種姿態亦是生活的初始狀態，生活是公平的，他不會因為你討厭沼澤和風雨就讓這一切都消失。也不會因為陽光的耀眼與絢爛就讓它永駐人間。

良好的心態就像海洋上的燈塔，讓生活這艘小船不會迷失方向，亦如夜空中星星的光輝，明亮卻不刺眼。在苦難面前，每個人會用不同的人生觀去對待。悲觀的人會説，為什麼困難總是降臨在我身上。而樂觀的人只是驕傲地仰起頭，去化解所謂的苦難。

這讓我想起了李煜。是他在訴説麼？

"空持羅帶，回首恨依依。"他在感歎什麼？無奈地用一杯鳩酒，結束了自己的生命。也結束了那個離亂的朝代，一片朦朧中，他彷彿看見自己率領南唐的金戈鐵馬，痛擊趙匡胤之卒。可惜，已經遲了……若是他當初把心態方正些，又怎會落得個"亡國之君"的稱號呢？他錯不該消極地抵抗叛軍，給這段歷史徒增了幾分悲劇色彩。

縱覽大觀園，依稀可以看見那位佳人。曹雪芹用他的筆墨潑灑出瀟湘妃子的弱柳扶風。然而黛玉妹妹的眼淚卻是流不盡的。試問生活中真的有那麼多的不如意嗎？她雖年幼喪母，卻得到了賈母的多倍疼愛，雖弱柳扶風，卻有幸與寶玉惺惺相惜。何來這悲春傷秋的愁緒？這一切似乎就註定了她的'結局是不完美的----香消玉殞。若是她善待生活，留心周遭的花草，也許會驚異地發現生活其實是美好的。

我欣賞貝多芬的執着，欣賞史鐵生的堅韌，欣賞張海迪的勇氣。他們在生活面前從未説過"不"子。也不會因為苦難就止步不前，而是用良好的心態，書寫他們的傳奇，譜寫一曲雄奇壯美的讚歌！我想説的是，心態決定我們的人生，善待生活，你也許會發現，今天早晨的天空就很美。

學會調整自己的心態國中作文 6

君子閒時有吃緊的心思，忙處有悠閒的趣味，而愚人呢？閒時不知未雨綢繆，忙出不知苦中作樂，由此可見，心態決定一切。

“死是一件不必急於求成的事，死是一個必然會降臨的節日。”

有誰能想到，這樣看淡生死的一段話，竟出自一位殘疾人之手，正值最不羈狂傲的年齡，命運卻忽的讓他失去了雙腿，該何去何從？路又在何方？經歷了靈魂雪崩的他，疲憊不堪的他，終於看見了冥冥中等待了四百多年的地壇，那是無法抗拒的宿命，於是，地壇斑駁的漆牆，濕漉漉的苔痕，茂密的灌叢，不耀眼的陽光，從此就進入了他的生命，在地壇，他頓悟了一切，世間萬物，草木一秋，人生一世，豁達通透，一清如水，在沒有什麼能羈絆他，在沒有什麼能束縛他，他告訴自己：必須跨過這道坎，一切都會過去。

“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。”

正值壯年，卻屢遭貶官，烏台詩案，結束了他的仕途，又何嘗不是給了他一個新生？面對人生的風風雨雨，他選擇了淡然處之，微笑面對。對他不過驚鴻一瞥，卻窺見了一種平淡致遠的處世態度，絕不為外物主宰，獨步漫步在紅塵濯濁之外，只願抱明月而長終。江邊一蓑煙草，一片縞素，那是對你的祭奠。

“力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝，騅不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何。”

項羽的一生，是英雄的一生，亦是失敗的`一生。天生神力，不學無術；勇猛無敵，剛愎自用；勇冠全軍，驕傲自負……他閉上眼，馬蹄滾滾，那催命的楚歌越來越近，遂發出了“天亡我也”的長歎，所有的輝煌與矜據頃刻間化為灰燼，他終於認輸。然而，他至死都不知道自己到底輸給了誰，是天意？是劉邦？不，僅僅是他自己。為何不回到江東，重整旗鼓？為何不卧薪嚐膽，東山再起？你可知：“兵家勝敗事不期，包羞忍辱是男兒。”你可知：“江東子弟多才俊，捲土重來未可知。”當他揮劍自刎的那一瞬間，一切都已煙消雲散。

聖人之所以為聖，愚人之所以為愚，其皆出於心態不同，感受不同。人生也因此出現了差異。由此可見：心態決定一切。

學會調整自己的心態國中作文 7

材料中大師的最後一句話值得讓人細細回味。人們常説一分耕耘一分收穫，成功總是和付出努力分不開。然而，這卻只是我們對於理想目標的美好幻想。現實中汗水固然重要，可往往成敗的關鍵則是我們的心態。小和尚抱負着雄心壯志，在他看來，只要日夜不停的向着目標努力，則其成功便可翹首而待。可他不知，出家修佛最講究的是心無雜念，四大皆空。

如此的急功近利的心態固然距離佛的最高境界甚遠。小和尚如此，現實社會不亦是如此？錢老生前一句“為什麼我們至今還出不了大師”引起了各方關注。有人説是中國依舊缺乏創新人才，還有説是高校的教育體制有待完善。另一種觀點則揭露了如今大學所瀰漫的一種功利心態。據瞭解，如今中國大學學術論文總量已赫然高居全球前列，可其背後卻是論文質量嚴重下降以及學術造假等問題。觀點批判瞭如今的大學學者教授，想的不是如何潛心鑽研學問，而是想着如何提高論文產量，謀求高待遇高職稱。有的.學者索性開設了“電視講經”以產生明星效應，更有甚者迎合低俗之風竟搞出“李白是大唐第一古惑仔”等等八卦研究。

學術和學者是社會的風向標，如此的急功近利的浮躁心態，非但出不了大師，還會使整個社會都陷入功利主義的困境之中。成功的關鍵在於心態，欲速則不達。急功近利的結果只是使自己與目標背向而馳。牛頓在劍橋大學期間，由於鼠疫爆發，被迫返回家鄉。然而正是他在家鄉的兩年中，牛頓發現了萬有引力定律以及發微積分等重大成果。而之後牛頓卻走向了功名利祿，縱使長時間埋頭於書籍與實驗室之中，牛頓之後的研究也在沒有之前的輝煌可言。目標固然重要，可是若以一顆浮躁的心去探索未來的希望，則無異於揠苗助長。

正如同《種樹郭橐駝傳》中他人種樹的方法，目標猶如種樹，需要我們抱以平常之心，自然之心方能實現自己的理想。老子説“道法自然”講究“無為而治”才是治的最高境界。人生的目標需要我們以自然平和之心予以對待，既要避免急功近利也要懂得水到渠成的道理，我們的人生便可到達天性自然。

學會調整自己的心態國中作文 8

心態，每個人在不同的時期，對心態都有不同的理解。有一次在網上看到了這樣的一篇小詩：

少有凌雲志，壯年不怕事，

經歷坎坷後，鬢白鋭器收。

花甲已無爭，看淡利和名，

人生匆匆過，心態多如此。

在這首短短的“五言律詩”中，我讀出了匆匆的人生路上各個時期的心態。而在人生境界中，好的心態，就是邁上人生成功之巔的墊腳石;反之，不好的心態則會變成人生路上的絆腳石。

孔子十五而志於學，可以看到在人的青年階段要不斷虛心的學習，正是因為孔子不斷的學習，才會有眾多弟子的追隨，有了晚年編輯詩書的能力，才有了儒家這一影響中華幾千年的文化。一幅漫畫：一個老人懷着必定會跨過的心態，跨過了一個欄架;一個年輕人懷着猶豫的心態，最終被絆倒在了欄架下，所以懷着一個積極的心態也是十分必要的。再比如説另一個小故事：這裏有半杯水。――這是事實;這裏只有半杯水。――説的不錯;這裏還有半杯水。――我看到了你臉上燦爛的笑容和對未來充滿的希冀。如果杯裏尚有半杯水，那應該高興，因為，還有半杯水，還有希望，還有未來。所以用積極的角度看待處理問題，這才是智慧的心態。如果有着智慧的`心態，難事就可能變為像“烏蒙磅礴走泥丸”那樣簡單。

人生不同階段心態不同，但不論哪個階段都應該培養自我淡泊名利的心態。東晉名家陶淵明“不為五斗米而折腰”而憤然辭官回家，成就了“採菊東籬下，悠然見南山。”的山水田園派的開山鼻祖;到蜀漢丞相諸葛亮“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。”的輕利心態，遂成為千古傳名的忠武侯;再到北宋的范仲淹岳陽樓記中“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。”的那種無視金錢，只重視國家危亡的精神，值得永垂不朽。淡泊名利，才是人生最高境界中一塊堅實的基石。不爭名利的心態是人世間看破紅塵最超凡的心態。

在經歷過匆匆人生，驀地回首，就會發現人世間莫非對各種事情的慾望。以積極的心態，做最好的自己;拋棄名利，做最有意義的自己。狄更斯曾説過：一個健全的心態，比一百種智慧都更有力量。

學會調整自己的心態國中作文 9

生活中，有些人常常在一些雞毛蒜皮的小事上和人起摩擦，爭執不休，殊不知一切矛盾皆由心生。心態決定行態。正是錯誤的心態，致使人們面對問題時鑽牛角尖，害人害己。

在人際交往中，很多時候，人會莫明其妙地生氣、發怒，傷及無辜，其實，這些問題説到底都是心態的問題。

好的心態是好的人際關係的必備主觀因素。人與人相處，由於不同的生長環境、不同的性格等，會在無意中引起自己對他人的厭惡反感，這些不可避免。但擺出好的心態，往往能夠很巧妙地化反感為接受，化厭惡為尊重。我們大家大概都有這樣的經歷：身邊來自不同地方的同學講的方言有很多種，而大部分同屬一種方言，只有一小部分不在這個範圍內，所以他們講出來的話，總有那麼幾句讓你摸不着頭腦。比如淮濱來的同學愛把“討厭”叫“難忘”。本來你在路上碰到了平時很讓人難以接受的行為，比如男女在大庭廣眾之下摟摟抱抱，對此現象，你評價了一句：“真讓人討厭。”接着他就從旁邊接了一句：“確實難忘。”那你心裏肯定生氣，對他有看法。其實就算你不知道他説的“難忘”其實就是“討厭”，那又有什麼關係呢?你為什麼不把他難忘的賓語當做是那兩人，而這一動作，因招致他的反感，所以這兩人讓他難忘。這樣想問題自然也就雲散霧散了。

好的心態同樣也能促使個人的不斷進步。這次考試平時不如你的同學因為多加了幾分，比你的名次高，你心裏便因此忿忿不平，從而忽視了她這一段時間以來的.刻苦努力，只把她的進步歸結為“走了狗屎運”。可是，即便去掉了那多加的幾分，她的成績也並沒有比你差很多了呀!如果你老是心懷嫉恨，你的成績絕對不會再超越她。如果你將此次作為你學習沒有她那般努力、認真的必然結果，那麼下次再超越她自然是可能的。

人的煩惱、不快乃至痛苦原因是多樣的，大多數都因功名利祿、虛榮妒嫉而起。這些無可逃避，但有法避免。用積極樂觀的心態面對生命旅途中的得、失、寵、辱，擺好心態，很多不快自然也就沒有了。而痛苦的經歷也都是由心態的偏頗而起，有了好的心態，哪還有銘刻於心的痛苦呢?有道是：寵辱不驚，閒看庭前花開花落;去留無意，漫隨天外雲捲雲舒!

心態決定行態，請擺出好心態!

學會調整自己的心態國中作文 10

俗話説得好：“心態決定命運，自信走向成功。”由於環境和事物的變化不斷,人的心態每天都是不一樣的，一種好的心態，引你走向成功之路;一種壞的心態，使你遠離成功的彼岸。

心態決定着一個人的一生命運，就看你能不能自己去掌握。一路走來，我終於讀懂心態就是人生中最重要的一部分，它能指導你駛向成功的彼岸;它能教會你去怎樣調整自己的內心世界。它能讓你讀懂心態的重要性，一件事讓我相信了心態。

有一次考試，我的心態不是很好，我非常緊張、膽怯，生怕自己考不好，拖累班上的平均分，影響年級評比，所以在考場裏我十分緊張，時間一分一秒地過去了，我的題目還有一半沒有答，看着同學們輕鬆有序地答題，我卻目瞪口呆在看別人答題，我的心情還是無法鎮定下來，時間在不停的流逝，額頭上一顆顆汗珠往下流，我的心怦怦地亂跳，神情緊張。老師一聲令下説：“同學們收卷啦、收卷啦。”當時我恨不得時間能停留，老師再給我一些時間答題，但是這不可能了，我只能乖乖把試卷交上去了。我神情低落地走出考場，靜靜思考着這次考試我為什麼心態這麼差，經過左思右想我終於得出了結論，那就是因為我自己沒有去掌控好我的心態，就落魄成現在的結局。通過這次考試給了我一個很好的教訓。後來我漸漸養成良好的習慣，那就是無論要做什麼事，都要沉着冷靜，有着一個良好的心態。

一個人的心態如此關鍵，一個國家和民族有何尚不是這樣。心態決定着一個國家一個民族的命運，例如，日本經歷了“3.11”史無前例的大地震，十幾米高的海嘯大洗禮，震驚世界的核爆炸核輻射，為什麼日本人心態顯得那麼冷靜，沉着應對，不驚不慌有條有序搶救生命和財產。經歷了這次大地震，讓世人讀懂了日本人骨子裏是最硬的，意志是最強的，心態是最冷靜的。日本一個小小的島國，經歷數次大地震，也錘練了日本國人和民族的意志，練就了無數日本人處事成熟冷靜的'心態。中國人難道不需要這種精神嗎?心態決定你的一切，讀懂了心態二字，你用什麼樣的心態去面對生活，生活就會給予你什麼樣的結果。面對人生中的坎坷，調好自己的心態你就邁向成功的未來，成功就在你面前，就看你用什麼樣的心態去把握。讓我們讀懂心態，微笑面對每一天。

學會調整自己的心態國中作文 11

我改變了，我真的在改變，我今天的心態特別好，原因都是因為自己想開了，更由於苗瀚月的幫助，因為她告訴我：心態好，心情自然就會好。但平時的我，不僅心態不好而且還沒有耐心！如此一來：我才發現，心態真的是很重要的，逐漸我開始快樂了一點，接着我又想到了許多開心事，從下午4點開始，我就無時無刻不把笑容掛在臉上，心裏也自然輕鬆了許多，後來，我發現正是這個辦法讓自己很開心很輕鬆，所以我便想到了：經常把笑容掛在臉上，心中少些煩惱，這樣就會很快樂，我今天下午心情真的挺不錯的，尤其是傍晚；看來心態真的決定了我的心情，想想以前自己總想煩心事而卻忘記了快樂，明明是自己和快樂過意不去，現在，終於開心了。

我也勸勸大家，和我一樣別再那麼煩惱了，有時候煩惱佔據了我們的大腦，我們就這樣不給快樂留一點餘地，快樂逐漸也離我們越來越遙遠了，我們之所以總得不到快樂，並不是因為命運的不公而是因為我們自己把快樂拒之門外，其實我們給痛苦的空間越少快樂就越多，不是所有人都永遠遇不上煩心事的，只是遇上煩心事有時候根本沒有去用良好的心態解決，那些雞毛蒜皮的小事不值得我們去時時刻刻把它放在心上，凡事要用最好的心態去想，這樣一來你會發現：原來快樂這樣簡單！

還有能讓你快樂的幾招：不要總去看自己的缺點，人沒有天生就是完美的'嘛，有什麼缺點都可以改掉的，要多欣賞自己的優點（這並不屬於驕傲）因為如果你總覺得自己差到了極點你就會失去自信變得不再相信自己，做什麼事也沒有主見了，總以為自己比別人差就會產生一種很強烈的自卑感，所以有時候不光要看清自己的缺點並改正，更要看清自己的優點，如果你真的沒有找到自己的優點，那麼請低下頭用誠懇的態度去問問別人。

我相信自己：相信曾經那麼陽光那麼可愛的自己一定會找回原來的心態！你呢？是否也能做一個快樂的人？我相信，只要以一種良好的心態去看問題一切就會變得簡單的多得多，我們自然也會輕鬆快樂許多！

今天，我已將快樂的"祕籍"全部"公開".那麼，坐在電腦桌前的你是否也願意像我一樣改變自己的心態呢？為我加油吧！讓我們一起加油，努力改變自己！

學會調整自己的心態國中作文 12

不同的行為決定了其不同的習慣，不同的習慣會決定我們將來要走的道路。

撒切爾夫人説：“現在人們總是關注‘感覺’而不在乎真正的思想。”她説：“問我在想什麼？不要問感覺如何。思想決定語言；語言決定行動；行動決定習慣；習慣決定性格；性格決定命運。所以我們的思想決定我們的一切。”

但我們的思想又由什麼決定呢？其實我們的思想決定於我們的心態，我們因為開心、快樂、難過、失望……等不同的心情決定了我們不同的思想，快樂的人想要更快樂，消沉的人卻更消沉。

語言決定我們的行動。快樂的人能帶給別人快樂，消沉的人卻會讓周圍的人一同消沉。快樂的人的語言是積極的、向上的`，消沉的人卻連語言都是悲觀的、失落的。快樂的人做事總是積極的，能努力完成自己所做的事；消沉的人總是認為自己做不好，結果就真的做不好了。

行動決定習慣。每個人的行動決定了其不同的習慣，有的人認真負責、有的人盡職盡責、有的人油腔滑調、有的人懶惰閒散……不同的行為決定了其不同的習慣，不同的習慣會決定我們將來要走的道路。在人生的道路上，認真盡職盡責的人總能得到更多的發展機會，那些懶散的人則註定無法成大業。

習慣決定性格。每個人都有不同的性格，有些人很受歡迎，有些人卻惹人討厭，這都是因為我們的性格的原因。每個人的性格都與他人不同，是獨一無二的，我們只有真正瞭解自己，才能決定自己的習慣，進而決定自己的命運。

性格決定命運。我們的性格決定了我們的人際關係、他人對我們的感覺。一個惹人生厭的人，周圍的人都會排斥他，一個他人都排斥的人，可想而知會有怎樣的下場；一個討人喜歡的人，周圍的人都喜歡她，必然能成大業。

所以説，我們的心態決定了我們的命運。好的命運不是靠上天賜予的，而是後天努力得到的。擁有一個好的心態，就是擁有了一個好的思想；擁有了一個好的思想，就擁有了好的語言；擁有了好的語言，就擁有了好的行動；擁有了好的行動，就擁有了好的習慣；擁有了好的習慣，就擁有了好的命運。

學會調整自己的心態國中作文 13

總有些上了年紀的老人會説，“年輕就是好呀，想怎麼樣就怎麼樣。”其實好的不是年齡問題，而是心態。

我曾讀過這樣一篇報道，在沒有時尚傳統背景的俄羅斯，有一支以中老年為首的模特隊，模特們大多都已頭髮花白，臉上佈滿了皺紋，但在他們臉上，都散發着一種別樣的氣質。在攝影師的鏡頭下，在化粧師的打扮下，他們充滿了自信，在這些模特們的舉手投足間，都散發着光芒。可能在我們的認知中，模特大多都是擁有完美身材比例的美女帥哥，忽然聽聞這樣一支隊伍而打破了我們對美的認知。其實每個人都會年輕，有的人只是年輕，而有的人則擁有了年輕的心態。在這支別樣的模特隊中，他們用自己的方式讓我們看到了不一樣的美。

而在我們的父母眼中，我們從出生就開始折騰他們，所以我們應該時刻都是精力充沛的。但作為一個年輕人表示並不是這樣的，我們也會提前進入養生的階段。就拿我舉例，只要天氣稍微變冷，我便會穿上我的秋衣秋褲，經常性泡腳，甚至是喝中藥調理身體。但是我真的`不是體弱才這樣的，只是想愛惜自己的身體。如同材料中的兩名大學生來説，他們積極向上、勇往直前的心態令我向往，當然我也可以穿上輪滑鞋穿梭在馬路邊大街，但我不會像他們那樣進行這樣一次“長途刷街”，首先我個人認為這很危險，沒有紮實的基礎我不會輕易嘗試。其次過度的運動會透支身體，我更喜歡泡好枸杞茶在躺椅上曬太陽。這樣的對比好像我已經提前步入了老年狀態。如此看來，心態確實和年齡是沒有關係的。

因為我們每個人都會經歷各個階段的不同時光，所以這令我想起了網上“你大爺永遠是你大爺，你大娘永遠是你大娘”系列的討論。在帖子中，我看到六七十歲的老大爺熟練地做起了雙翹中“豚跳”的動作，同樣年齡段的大娘穿着一身時尚的衣服走在街頭的視頻。你看，歲月可以磨去一個人的年輕美貌，卻奪不走他們的思想，快樂與自信，只要心態年輕，照樣活得肆意。

雖然我們都説“年輕是揮霍的資本”，年輕才會有積極向上的心態，但是在我看來，擁有一個年輕的具有青春活力的心態才更為重要。

學會調整自己的心態國中作文 14

能夠承受風雨的吹打。樹木才能木秀於林。直指蒼天。能夠熬過黑暗的幽靈。沙粒才能成為珍珠。光芒奪目。能夠忍受狂風的磨礪。雄鷹才能搏擊長空。笑傲蒼穹。自然風物如此。只有擁有。不畏艱難，笑對批評的上等心態。才能成為上等的人，登上人心的巔峯。

上等心態使人笑對批評。將其化為進步的良藥。批評能助人發現自己的弱點與缺陷。使人們能夠加以修正和改進。進而完善自己。拒絕批評絕非自尊。而是自負。是拒絕承認自己的錯誤與缺陷。只會止步不前一無所獲。因為笑對批評所以曹孟德能寬恕罵他祖宗三代的陳琳。進而招賢納士成為一代梟雄。因為笑對批評，所以唐太宗能容納不給他留面子的魏徵。進而勵精圖治，開創貞觀盛世。這便是一代梟雄的胸襟，這便是一代明君的氣度。正因此，紛爭亂世，他們能統領羣英。清平治世他們能興邦定國。更因此，上等人笑對批評。

上等心態使人直面挫折，不屈不撓地活出人生的精彩。挫折與困難是人生道路上最常見的.。兩頭攔路之虎。千方百計阻止人們的腳步。如果是懼而後退他們會成為人生路上。永遠跨不過去的坎。讓前進成為痴人説夢。如果直面並前進他們終將被跨越。成為寶貴的經驗與回憶。遷居蜀地是一個挫折，但劉邦能夠直面它，最終暗渡陳倉開創大漢王朝。宮刑受辱是一個挫折，但司馬遷能夠直面，它最終寫下史記留下不朽著作。五出祁山而不勝是一個挫折，但諸葛亮能直面它，一生鞠躬盡瘁，留得千古美名。因此，上等心態。笑對挫折。奮勇前進，所以上等人直面挫折。

上等心態使人發現弱點。藉此改正達成人生的健全。承認自己的弱點，並不是簡簡單單就能夠做到的事情。這需要人們具備良好的心態。不僅有發現弱點的敏鋭。還要有直面挫折的勇氣。近乎癱瘓是一個巨大的缺陷，但霍金不在乎。所以才有了物理泰斗的奮鬥神話。同時聾啞是一種殘酷的處境。但海倫不害怕。所以才有了黑暗中的高潔心靈。高位截肢是一種可怕的限制，但約翰庫緹斯不服輸。這才有徒手環，遊美國的人間傳奇。弱點並不可怕，它需要承認。承認弱點的。也就是直面自我，因此上等人承認弱點。

人格的等級無關於地位。財富，它只由人心態界定。擁有上等心態。自然就能成為上等人。平凡的一生。就成了人所稱頌的康莊大道。

學會調整自己的心態國中作文 15

繁華的市井巷裏，衣着豔麗的有錢人們四處奔走，但他們臉上卻沒有衣着那麼光亮，而是被疲憊、忙碌所遮掩。在街旁的一隅，兩個乞丐分食着一顆紅薯，他們衣衫襤褸，露出的表情卻是淡淡的微笑。我無法理解兩者表現出的差異，決定踏上尋找答案的旅途。

那是一棟簡陋的小屋，屋旁雜草叢生，青苔遍佈了整個石階，破敗腐朽的氣味瀰漫於小小的庭院之中。一個鬍子花白眼神卻如同燭火一般清明的老者站在屋前，對我笑笑。我不禁疑惑：這麼破舊的老屋住着會舒適開心麼？那老者或許是從我眼中看出了疑惑，對我笑道：斯是陋室，惟吾德馨。我不明白，那老者對我解釋道：你看，這滿院青翠，不是很有自然的氣息麼？而能夠被這些吸引而來的人，又怎麼會是粗俗的白丁呢？自然也都只會是那些懂理易交流的鴻儒雅士啊。這地方還不會有官場那嘈雜的絲竹禮樂之聲，雖然是簡陋了一些，但這又何妨呢？

在那老者的目送下，我帶着迷茫的.神情離開了那“陋室”。我還無法理解那白鬍老者所言，只能發着呆，有一步沒一步的離開了

當我回過神來時，已經走到了一片田園之中，一個農夫正哼着小曲，提着水壺澆着含苞待放的菊花。那農夫注意到了我，大概是發現了我的迷茫，用他那獨特的大嗓門喊了一聲：“小哥，沒有必要那麼迷茫，一切隨心就好。你看看我，一身補丁無數，想不到我原來也在官場中瀟灑過吧？但我覺得做官沒意思，太累了，就辭了。”“採菊東籬下，悠然見南山”，原來這位就是五柳先生啊。

告別了先生，彷彿眼前出現了一絲光亮，我繼續前進在尋找答案的路上。先生與老者所説，並沒有全部明白，但也理解了不少了。

正走在路上，迎面“走”來了一個人——一個失去了雙腿殘疾人——他雙手撐着小板凳，一步三停的“行走”在路上。他發現了我的驚奇，對着我微笑。在他經過我身邊時，我注意到了，他眼中沒有一絲怨天不公，只有對未來的希望。

我想我找到答案了。

富與窮不過是人生座標中的兩個點，他們可能會是起點，但絕不會是終點。富人依舊在追求着更高的富貴而窮極了內心，窮者放開了心胸而豐富了精神。富與窮不是用物質來衡量，而是由心態來決定。

學會調整自己的心態國中作文 16

人們常説，處於一個自己不喜歡的環境當中，只能自己去適應環境，不可能讓環境去適應你。話雖然是這麼説，但是，要想真正做到適應環境，也絕非是一件容易的事兒，它是一個漫長的過程。

人生就是一個完成使命的過程，在紛繁複雜的大千世界中，總有一些事兒是不讓自己滿意的，畢竟這個社會少了誰都能運行。在這棵長了幾千年的大樹上，更多的是扮演的只是葉子的角色，春天長出枝頭，為大樹增添一抹綠色。秋天，它就變黃，被秋風吹落，落在地上化為塵土。下一個春天，這棵樹就會繼續長出新葉，繼續這個過程。不過，有的人扮演的是枝幹，枝幹上面長出更多的葉，一旦這枝幹沒了，那些葉子也就蕩然無存了。

不過，就算這枝幹沒了，也只是少了一些綠葉罷了，生長起來比較緩慢，那也是延緩了幾個小時，根本無所大礙。所以，我們來到這個世上，不是為了讓這棵樹來飼養你。這好像當前的社會招聘一樣，你去一個公司應聘，不是你選擇公司，而是公司選擇你。公司看的.是你能為他們帶來多少利潤，而不是公司為你謀了多少福利。

雖然，人生是為了使命而來，但是，這個使命並不是一開始就能明確。在長期的社會實踐過程中，這個環境影響了你，你也知道自己的喜好。但是。這喜好難道就是你要完成的使命嗎？這一點，擺在殘酷的現實面前，它的立足點很低。

試問，在現實世界中，有誰真正喜愛自己的工作？就如一句話所説，生活就是被逼的，自己當初也是身不由己。在古代，即使是皇帝，擁有至高無上的權力，也不能為所欲為。俗話説，水能載舟，亦能覆舟。君主也應該當個明君才對，當了暴君，好像最後都沒有好下場。所以，是整個社會為你安排使命，而不是你自己去選。

在社會面前，我們個體的力量似乎微乎其微。儘管我們身上纏有無數道鎖鏈，但是，我們可以改變我們的心態。既然這就是現實，那我們還不如真心面對呢！擁有一個陽光的心態，真正把自己融入到這個社會裏去，為這個社會貢獻自己的力量。同時，社會也會給予自己更多的陽光和雨露。

學會調整自己的心態國中作文 17

一個人有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。每個人都希望自己有一個快樂的人生，這是人的天性。人類種類各異的不快樂，一部分是根源於外在的社會環境，一部分跟源於內在的個人心理。

通常，人的心態可以分為四大類：樂觀的心態、自信的心態、寬容的心態和消極的心態。

冰心是蜚聲海內外的文學大家，她把一生都獻給了祖國和人民。她經歷過苦難生活的考驗，寫下了幾百萬字的作品，一直都在繁忙中度過。她一直活到99歲，成為世紀老人。她在談到自己健康長壽之道時説：“對我來説，保持健康的方法不是高營養、吃補藥，而是一句話‘在微笑中寫作’。我寫了一輩子，雖然年紀大了，但一直未停筆，心情總是樂觀的。"，一個樂觀的心態，不僅能使自己健康快樂，同時也能把快樂傳遞給別人。

航天員楊利偉在駕駛“神舟五號”飛船前説了這樣一句話：“我相信我能成功。”果然，他順利的登上了飛船取得了成功，宇宙太空從此有了中國人的足跡！如果一個人處在自信的心態下，那麼他就十分有可能走向成功。與金錢、勢力、出身、親友相比，自信是更有力量的東西，是人們從事任何事業最可靠的資本。自信能排除各種障礙、克服各種困難，能使事業取得更好的發展。

為什麼説：“佛祖無憂，大肚能容天下難容之事？”因為佛祖有一顆不平凡的寬容之心，他可以包容世間萬物。所以，人們對他十分敬仰。如果一個人擁有一顆寬容的心，那麼他將擁有全世界。做一個能位於一人之下萬人之上的人，必須具備一個必須的條件，那就是要有一顆和常人不一樣的'寬容之心、一顆憐憫天下的愛心！

相比之下，如果你處在一個消極的的心態下，你只會感到世界的不公、只會看到社會上的醜惡現象，從而看不到圍繞在你周圍的善良和美好，你感覺不到陽光的温暖、聽不到鳥兒的歌唱，甚至將人們對你的幫助和友愛扭曲成邪惡的表現……等等，長此以往，你只會呆在自己扭曲的心靈構築的黑暗的房子裏而無法自拔，你的生活會變得一團糟，你的事業會陷入谷底，你將失去親人和朋友的關愛，你最後只有一樣東西陪伴着你，那就是孤獨！

可見，一個好的心態對一個人乃至一個人的一生是多麼的重要。也就是説，什麼樣的心態就決定什麼樣的命運！

學會調整自己的心態國中作文 18

每當我站在跑道的起點上，等待着那“嘭”的一聲槍響時，腦子裏只想着一句話:不要理會那些對手，只要我盡了自己最大的努力，那就是成功……

自從來到蛇口，我就與運動結了緣。從國小到現在，都在不停地跑，並且總能拿到第一名，我從來不希望輸給別人。

我從一小升到二中，身邊都是不熟悉的學生。開學不久，學校進行了一次小型運動會，估計是藉此為田徑隊挑選隊員。班裏的.同學問我哪項最拿手，我在國小一直都跑四百米，所以毫不猶豫地回答:“四百米!”同學告訴我:“四班有一個女生跑得也很快，她是二小的冠軍，叫林姍姍。”我聽後表面上裝着沒事似的，心裏卻很不安。之後幾天，每當想到我與林姍姍一齊站在四百米起點時，就心跳加快，我覺得自己全身的血都在往頭上湧，身子不自然的涼起來，並不時在想:“她跑得這麼快，我輸了怎麼辦?”但緊接着我又自我安慰，不斷的對自己説:“別怕，冷靜，要以平靜的心態去比賽!”但，這似乎沒什麼用。

終於，我再也忍不住了。我把這事告訴了媽媽:“聽同學説其他班有個女生跑得很快，我好怕。”媽媽聽後並沒有停下手裏的活，邊做飯邊説:“你怕什麼呢?別人告訴你她很厲害，自然也有人告訴她你很厲害。你現在這麼緊張，她也是呀!你們現在的心情是一樣的。”媽媽把鍋蓋掀起來，抓了把白菜進去，接着説，“……你不要以為只有你在緊張，也許她比你更緊張……其實呀，你不用想這麼多，只要盡了自己的最大努力，成績怎樣又怕什麼?”我聽後心裏舒服多了。是呀，難道只有我緊張嗎?輸了就輸了，而且自己不是沒輸過。自此後，當我再想起比賽的事情，再有那種緊張感時，只要想起媽媽這番話，便冷靜下來了。果然，當我平靜地去參賽時，對方也許已是懷着我以前的那種心情在競爭。我贏了;而她，落在我的後面——正在衝刺時還摔倒了。賽後我走上前扶起她，問她有沒有事，她只是搖搖頭。她輸了，輸在體力，更輸在心理。而我，則覺得自己又成熟了一些。

賽場上的起點，不再是我懼怕的地方了，此後我在生活道路上得到或參加競爭，也都會持有賽場上面的那種心態:那麼平那麼靜。

學會調整自己的心態國中作文 19

每個人都要有草一般的心態，對事不卑，不傲，至少我是這樣想的。

正如，有一個頗有名氣的學者在受到總理的接見後，他能和總理大膽的爭論學術問題。而在他坐出租車回家時，出租車司機對學者説：”我並不同意你的觀點“接着連綿不斷地談論着。學者並沒有反駁，只是耐心的傾聽，還不時微微點頭。

這可以看出，學者和總理的爭論場景不正是體現了學者的不卑不亢嗎？面對着掌握了國家政權的大人物，他沒有恭維，沒有退縮。有的只是堅定住自己的立場。然而面對着一個普通的出租車司機，在我們看來，出租車司機完全是一個外行，但他卻可以耐心的接受提出的建議，他沒有如花似的驕傲，他像的是一株不自卑的小草。這難道不值得我們去推崇去讚揚嗎？

相反，錯綜複雜的社會，繽紛的世界衍生出了北京大學的孔慶東教授。

話説孔教授在微博上發了一篇詩詞。某大學生髮現了一個小錯誤，並幫他糾正過來，可是那個大學生迎來的只是一場破口大罵。一些不堪入目的難聽的詞彙盡收眼底。

這件小事完美的折射出了人性的缺陷，北京大學的教授，固然可以稱得上是一朵花，他可以驕傲，可是當他犯了錯誤，當花的.色澤受到破壞時，但還有什麼資本來驕傲呢？別人提出建議，指出缺點是好事，可作為教授，又是以怎樣的態度來對待別人的呢？可氣，可悲，如果人人都這樣下去的話，我們的祖國該如何發展和強盛呢？

自古以來就有一句話，有則改之，無則加勉，這正是告訴我們要虛心接受，以純正的心靈對待身邊的人或物啊！

從小，我就瞭解東西方文化的一些差異，比如當面指出人的缺點得時候，外國人是很樂意麪對面坦誠相待的。無論指出什麼缺點，他都會盡力改正。而我們自尊心異常強烈，不願意甚至膽怯於指出別人的缺點，既體現了花的驕傲，更體現了在強大勢力下草的自卑，可歎，可悲！

像草一樣的心態是必不可少的，如果我們平等待人，就會平易近人；如果們不卑不亢，社會上就沒有高低貴賤的區別；如果我們以純正的心態對待生活，那麼我們的生活自然就變得寸進美好。

學會調整自己的心態國中作文 20

展示過我最後一個舞蹈動作，我微笑着謝幕，在高一學弟學妹的掌聲中走下舞台。回到座位，以欣賞的姿態期待着下一位選手的上台。

坐在台下，自信滿滿，我對自己的表現很滿意，可腦海中不斷閃現的卻是我步入高中以來的每次挫折演出，心中不免有些慌亂……

這就是我高二參加學校主持人比賽的經歷，是我最自信的一次舞台經歷，也是我最開心的一次比賽。

記得才入高中時，我總是會有種優越感，總覺得自己很棒，覺得文化藝術節就像是屬於我的舞台一樣。我可以運用自己的舞蹈經驗和國中兩年的主持經歷將自己塑造得更棒。

可是，我想得太天真，高中不似國中，這裏聚集了來自各個學校的人才，我要其中只是個名不見經傳的小物，文化藝術節，我坐在台下充當觀眾，可心裏真的很難受。

我就像是背上了一個沉重的包袱，它將我壓得喘不過氣，我不再是那個陽光、笑容滿面及走路永遠直視前方的快樂女孩。

高二的演講比賽，我好不容易鼓起勇氣想證明一下自己的實力，可是我失敗了，只得了第十一名。

國慶假期，我一直悶悶不樂。媽媽很奇怪我的狀態，平時那個愛笑的女兒就像是消失了一樣。我對媽媽擠出一絲比哭還難看的笑容。

聽了我的抱怨後，媽媽微笑着拍了拍我的`頭：“何必將這些看得太重呢，沒有人會笑話你，你反而應該為自己有才藝而感到開心啊!”“可是，媽媽，我覺得我不再是那麼優秀了，有好多人比我更強，我很害怕。”我囁嚅着。

“記得那個《兩枝蠟燭》的故事麼?記住，光芒不會影響光芒，只會將這世間照得更亮。”

我的眼前彷彿出現那個場景，父親為兒子解惑，點燃的兩枝蠟燭照亮了屋子，照亮了那個男孩的想法，同時，彷彿也照亮了我的心。

我想，我是該端正自己的心態，勇敢地去面對。

又是一年文化藝術節，我參加了主持人比賽，以優異的成績進入了決賽，在決賽開始前，我一遍遍地對自己説：“盡力就好。”

二等獎，不錯的名次。這一次，我不再氣餒，不再失望，因為我知道，這個舞台因為我，因為我們這個集體，而變得更精彩!

學會調整自己的心態國中作文 21

從前的我們總是認為考試是破壞幸福的“元兇”，認為它只為給我們的學習生活留下陰暗的一筆，會讓我們遭受到老師冷漠的眼光，父母無情的批評，同學的譏笑，可是我們何曾想過就是因為有了這些考試，我們才有了正確的心態。

——題記

在我們的學習生涯中，不可避免的就是那大大小小的考試，也正是有了這些大大小小的考試，磨練着我們的心態。

還記得，那次的考試，我在考場上，捏着筆，心似乎揣了只蹦跳的.小兔子，我做着做着，啊，手心出了汗，為什麼我突然覺得題目這麼難，拿着筆的手彷彿有千斤重，明明是老師講過的題目，卻在這關鍵的時刻掉了鏈子。這是隻是模擬考啊，在模擬着期末考試的卷子，看起來卻像是讀天文書一樣。作弊？可是監考老師那嚴肅的面孔時時警告着我們：別想作弊，除非你想得0分！不管了，只是一次小考而已，何必在乎那麼多呢。輕輕放下提着筆的手，慵懶的趴在桌面上，只能期盼在下課鈴聲之前把這些看不懂的題目解決掉，我的心情莫名的煩躁，似乎為還未到來的畢業考試緊張着。漸漸的，我的思路飄遠了，“考試，最重要的是心態，千萬不要緊張，如果一個人他的成績再好，在考試時沒調整心態，他的分數就會一落千丈。”依稀還記得，這是我們老師時時刻刻念在嘴邊的話。

於是，我提起了筆，放正心態，漸漸地，我進入了佳境，把沒搞定的全都ok了！看着其它桌子上的同學們早已做完，在桌上玩着打發時間，看着他們的樣子，我不想檢查了，何必呢？於是，我再次放下了手中的筆，趴在桌子上，計算着考試完我該去玩啥？

“叮鈴鈴……”鈴聲響起，考試時間到此結束，我把考卷上交給監考老師。心情得到了放鬆，直奔向雲霄去了——操場上玩。

第二天，老師把考卷發了下來，我打開這張我漫不經心做的試卷，驚訝不已！原本我沒有調整心態時做的試題居然大部分是錯的，而有調整心態後的，幾乎全對！真是應了老師的話啊！富有哲理性的話啊。

最後希望大家能以我為借鑑，學會調整考試的心態，文章的結尾就以老師的話結束吧：考試，最重要的是心態，千萬不要緊張，如果一個人他的成績再好，在考試時沒調整心態，他的分數就會一落千丈。

學會調整自己的心態國中作文 22

終於到了我們學足球的日子——星期六，我們都高高興興的去了，但回來的時候，卻不是那樣了。

第一節課，我們運球跑了好幾圈後，稍微喝了點水，就又去練了練基本功，然後老師宣佈下課，我們歡天喜地的去休息了。我和劉均左、林宇森一起練習射門，郭源暢、範宇航、劉均右和閆允浩一起聊天。很快，課間就在我們的笑聲中溜走了。第二節課，老師要我們用腳內側對傳，我們也不知道做了多少個，大概有1000多個吧，然後老師就讓下課了。

第三節課，是我們夢寐以求的打比賽的時間，也是悲劇產生的時間，我們那時不知道，所以我們每個人都滿懷激動地去站隊了。羅聖坤和劉均左用剪子包袱錘的方法選隊員。第一次，羅聖坤贏了，選中了我，我很不情願的去了。然後劉均左他選了幾個我們班的，還要了一個在四年級比較厲害的。我們隊就我一個五年級的，其他人都是四年級的，然後羅聖坤讓我和張孝嚴、曹文豪當主力，其他的人都是後衞，除了他是守門員以外。

一開始，我們沒有多大的優勢，只能防守，而張孝嚴太不團結，不會傳球，好幾次都被中鋒拿下，連射門的機會都沒有。我跟他説：“你要多傳球！”張孝嚴似乎明白了一點，傻傻的'點了點頭。不知道大戰了多少回合，場上還是零比零。但有一次，張孝嚴衝了過去，不知怎麼的，他們犯規了。裁判張老師給我們一個點球，我朝張孝嚴打了個手勢，張孝嚴點了點頭，運足了氣，“砰”……

“進了，進了！”我們隊的隊員都大聲歡呼，張孝嚴也欣喜如狂，像瘋子一樣大喊大叫。之後，我們就一直防守，但是均左均右卻坐在了籃球架上，臉上沒有一絲微笑。現在只有郭源暢和範宇航在賣力地撐着，他們好像起內訌了。

最後，我們以1:0小勝了。放學後，他們一直對罵，以前是多好的朋友啊。可想在卻説着很難聽的話。其實均左均右心態好，配和地會很好，都有可能打出7:1呢。可是他們的心態不好，輸掉了。

很多時候也是這樣的，你的心態不好，一切經驗，一切努力都沒有用。有失誤時，不要覺得抬不起頭來了，不要鑽牛角尖，我們努力後，很有可能扭轉局勢的。就算沒有勝利，也不會生氣，不是就一場比賽嗎？我都輸過無數次了。

心態決定成敗。

學會調整自己的心態國中作文 23

弟子問：師父您有時候打人罵人，有時又對人又彬彬有禮，這裏面有什麼玄機嗎？師父説：對待上等人直指人心，可打可罵，以真面目待他；對待中等人最多隱喻他，要講分寸，他受不了打罵；對待下等人要面帶微笑，雙手合十，他很脆弱、心眼小，只配用世俗的禮節對他。

不經意間看到的這則故事讓我深思，你受得了何種委屈，決定你能成為何種人！生活總是現實的，有的人用懸崖來自盡，有的人用懸崖來蹦極。人生的'許多成敗，不在於環境優劣，而在於你是否選對了自己。

時間匆匆而過，沒有絲毫停下腳步的意思，而我卻還在原地彷徨，實在束手無措。有些事做着做着就倦了；有些路走着走着就累了；有些心，靠着靠着就遠了；有些朋友，玩着玩着就丟了，有時候便開始質問自己：那些美好去哪了？

有人説我矯情、多愁善感，又有人説我是自找煩惱。這一年發生了很多的事情，學到很多，失去很多，成長了很多，當然也忘記了很多。很多事情不知道該從何説起了，很多事情被我遺忘在心裏的某個角落，不知道在未來的某一天想起來的時候是不是會很難過的呢？

沒有人會對你的快樂負責，不久你便會知道，快樂得你自己尋找。把精神寄託在別的地方，過一陣你會習慣新生活。世界不可能一成不變，太陽不可能繞着你運行，遲早會長大生活中充滿失望。不用訴苦發牢騷，如果這是你生活的一部分，你必須若無其事地接受現實。別讓人生，輸給了心情。心情不是我們人生的全部，卻能左右我們人生的全部。心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。我們不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。

不要害怕失去，我們擁有的一切都將失去；不要擔心未來，所有屬於你的都會出現。做一件事，不必在意別人説三道四，只要堅信自己是正確的，那就義無反顧地往前走；愛一個人，無須在心中橫攀豎比，每個人都是這個世界上的唯一，就看你能否真正的接受。不要畏懼明天，自信、堅強、勇敢是灑在你心田的陽光。人活的就是心態。讓視線更透徹明晰。讓思想更純淨執著。讓生命更簡單精彩。

學會調整自己的心態國中作文 24

眾所周知，生命需要陽光。其實，心態更需要陽光。人生在世，要想擁有健康、幸福、快樂的人生，就要擁有並保持陽光的心態。那麼，怎樣的心態才能稱為陽光心態呢？簡而言之，陽光心態就是一種積極、樂觀、寬容、感恩、知足和自信的心態。

擁有陽光的心態的人知道：一個人生活在這個世上，不會一帆風順的，而是會時不地遇到這樣那樣的困難、挫折、變故、不稱心的人和不如意的事，這些都是人生活中的正常的現象，是個人的'力量所不能左右的。他們對生活會始終抱有一種積極、樂觀、向上的態度，當遭遇挫折、不幸、變故、不稱心的人和不如意的事時，會勇敢的去面對，積極的去解決。

擁有陽光心態的人懂得：現實中，許多終日苦惱的人實際上並沒有遭受多大的不幸，而是其心態存在着某種缺陷，對生活的認識有偏差。擁有陽光心態的人不會因為擔心未來而憂心忡忡、庸人自擾，而只是去考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。

擁有陽光心態的人明白：一個人快樂不快樂、幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關係；快樂與幸福是由心態決定的，心可以造天堂，也可以造地獄，好心情就是天堂；只要學會為小事而高興，就會有更大的快樂出現。

要擁有陽光的心態，就要學會感恩，學會感謝對你有所幫助的人，感謝在十字路口為你指明方向的人，感謝給過你愛的人，感謝給你知識的人，更要感謝一路和你風雨同舟的人。學會感恩，我們的心態才會變得更加陽光燦爛。

要想擁有陽光的心態，還要學會活在當下。人生是一個過程，而不是一個結果，我們要享受過程，珍惜眼前的人和事，快快樂樂、開開心心的過好生命中的每一天。只有這樣，生活才會處處鮮花爛漫。

要想擁有陽光的心態，還要學會發現。亞里士多德説，生命的本質在於追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。

朋友們，讓我們努力的去培養、擁有並保持陽光的心態吧！有了陽光的心態，我們的周圍才會處處充滿陽光；有了陽光的心態，我們的生活才會更加美好、更加和諧；有了陽光的心態，我們才能擁有幸福快樂的人生！

學會調整自己的心態國中作文 25

每個人的人生，都像是一幅畫，有的是彩色的，而有的卻是黑白的；有的是一幅綺麗的美術作品，而有的就是一團毫無作用的廢紙……海倫·凱勒——一個家喻户曉的人物。她的童年在無聲無色的世界中走過，是一個不幸的人。但幸運的是，她有着常人沒有的堅韌毅力和無比樂觀的心態，正是這樣樂觀的心態才讓她擁有了一個美好的人生。可想而知，如果當初她選擇的不是樂觀，而是墮落，那麼，她的人生就是永遠沒有色彩和聲音的，也不會為後人所歌頌。

記得古人常説：“種因得果。”種什麼因，的什麼果，看來是正確的。用什麼樣的人生態度去生活，就會得到一個什麼樣的人生。

記得，有一次政治課上，老師講了一個故事來解釋人生觀——從前，有位老婦人，她有兩個兒子，大兒子是賣傘的，二兒子是買鞋的，兩個兒子對她都非常孝順，可老人卻總是悶悶不樂。後來別人問她，才知道其中的緣由。原來，老人在晴天的時候，擔心大兒子的傘賣不出去，在雨天的時候又擔心二兒子的鞋賣不出去，自然是高興不起來的。後來，有人勸她，讓她在情天的`時候想想她二兒子的鞋賣的很好，在雨天的時候想想她大兒子的傘賣的很好。果然，老人每天都高高興興的，日子過得很舒暢。

之前的老人每天都愁眉不展，憂心忡忡，那是因為老人內心的愁苦和擔憂；之後的老人每天都喜笑顏開，那是因為她的內心充滿的是對未來美好生活的憧憬，心中充滿了喜悦。有時候，我們要善於從另一個角度想問題，問題就會變得簡單，這樣，才能找到一個解決的好辦法，才能擁有一個好的心態，好的人生。

向日葵每天都跟着太陽轉，即使是狂風暴雨，也總是昂着高傲的頭。那是因為它相信，它的明天會更好，它擁有一個樂觀的心態，才會每天都笑着，風雨洗禮後的它們會更加堅強。

其實，我們每個人都應該像向日葵一樣，不怕艱難困苦，笑對困難，始終相信“生活是一面鏡子，你對她笑，她就會對你笑；你對她哭，她也會對你哭。”困難沒什麼大不了，笑一笑，什麼都好，那麼我們就會收穫一個不一樣的人生！

學會調整自己的心態國中作文 26

大多數的人都會有這樣的疑問：人一輩子最需要的是什麼。也許有的人會説，是權利;而有的人會説是健康;還有的人會説是快樂;也或者有的人説是有一知己，等等。其實這些都是一個人最需要的，缺一樣都不會完整。但是人最需要的還是良好的心態有了良好的心態就等於這些全部就擁有了。

試想如果上面説的那些我們全部都擁有了，什麼都不缺了，然而我們卻沒有良好的心態，有很多的可能那些我們暫時擁有的一切都會慢慢在我們手間流逝。而擁有良好心態的人，就不怕得不到或者是失去這些東西。所以一個人在任何時候，就算風光再好，人生有多如意也或者是落難，跌入人生低谷，都需要一種很良好的心態，當我們到有錢有權的地位了，一切都有了的時候更需要良好的心態，不然會進入貪婪的狀態，甚至會失去所有擁有的東西。權利是暫時的，金錢是身外的，健康也是隨着年齡的增長而減少的，但這些東西一旦都失去的時候，我們所能擁有的就是良好的心態來支撐我們所，剩下的唯一靈魂。相同的道理，當我們什麼都沒有的時候，還是隻能擁有良好的心態去支撐我們唯一存在的.靈魂，我們需要這良好的心態鼓勵我們努力奮鬥。所以不管我們是什麼都有還是什麼都沒有的時候最需要的都是一個良好的心態，良好的心態才是人生中的主角，只有保持好良好額心態我們才能去駕馭生命，不然就會被命運牽着鼻子走。

當然良好的心態不是與生俱來的，當我們發現自己缺乏積極樂觀的心態時，不要灰心與沮喪，要知道我們完全可以改變悲觀的心態的。而改變心態最有效的方法之一就是樹立培養：“有所為有所不為”的哲學觀念。讓這一觀念來不斷調節自己的心態。除此之外，要注意外在因素，要經常有意識地和積極樂觀的人呆在一起，從這些人的身上學習積極樂觀的態度，感染到他們的積極情緒，從而調動自己的積極心態。還有就是活到老學到老，我們要通過不斷的努力學習跟上時代的步伐才能使心態更加良好。

所以，不管是誰做什麼事情都要保持一個良好的心態，擁有了良好的心態，才能保證能擁有其他的一切。

學會調整自己的心態國中作文 27

“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。”從古人那如夢如幻的詩句中，我們彷彿看到了不同人的冷暖悲歡。為什麼不同人的人生會相差如此之大？

有的人，彷彿天天都是晴天似的，沒有什麼能阻礙他們追求快樂的腳步；有的人，頭頂常常是陰雨連連，彷彿什麼也沖刷不去他們的愁色。我想。這都是因為心態不同，才成就了多樣人生。

積極心態，成就快樂人生。

也許每個人身邊都有這樣的人，他們不抱怨，不怕失敗，總是一副樂天派的樣子。你也許認為他們永遠不會受到傷害，但事實不是如此，他們承受到的傷害比你想象的要多得多，只是他們會選擇吧傷害埋在心底，繼續他們快樂的人生。法國總統奧朗德，在政治上被人看做只知道傻笑的胖子，甚至在公開集會上被人丟麪粉，他受到的苦難夠多了吧？但他選擇了積極，在競選總統的時候，他説：“如果希望改變的話，請給我投票。”以不可思議的壓倒性優勢贏得了競選。他的積極心態，成就了他快樂的`人生。

拼搏心態，成就向上人生。

科比是籃球史上一個傳奇的任務，他説過；“我見過洛杉磯每一個凌晨四點鐘的樣子。”他幾乎算是沒有對手了，卻一直這麼辛苦日復一日的練習，我想，這不是為了追求名利，而是為了追求更好地自己，他不滿足於舊我，想追求更好地自我，他不滿足於舊我，想追求更好，更接近完美的自己。其實這正是他拼搏的心態，成就了他一直向上的人生。

感恩心態，成就幸福人生。

花，感恩每一絲陽光和雨露，綻放了美麗模樣；樹，感恩每一滴泥土中的養分，伸出了枝枝綠葉；鳥兒，感恩每一棵樹的廕庇，將翅膀奮力擺出飛翔的形狀。其實人更應該有感恩的心態，也許是一次不起眼的讓座，也許是一個陌生人的微笑……有感恩的心態，才會發現一點一滴微小的幸福。擁有感恩心態，幸福就會無處不在，擁有感恩心態，成就幸福人生。

不同的心態，決定着你不同的人生。人只有一次生命，選擇渾渾噩噩虛度一生是一種人生，選擇積極向上快樂生活是一種人生。多彩人生由你掌控，那麼你會如何選擇呢？

學會調整自己的心態國中作文 28

無意中翻到馬援的《漢江獨自捕魚圖》。幾行水，幾抹殘雲，一艘船，一次捕魚探險，此外，滿容積是空的空。

這就是所謂的空白，這是中國水墨畫中的一個強有力的筆觸。整個卷中只有幾個對象被仔細地勾畫出來，其餘的都被勾畫出來，甚至沒有任何墨水。因此，全音量的含義從二維手指延伸到無限遠。在當今社會，許多人都有被需要的心理，並且總是希望被別人認可，甚至反映自己的價值觀。就像一張白紙，我盡力添加更多的`顏色來豐富它，但有時更多的空白會留下更深的印象。隨着人口的增加和社會需求的增加，許多大學生畢業後找不到工作，有的甚至在家失業了幾年。儘管如此，我們仍然可以在街上看到許多職位空缺。

你真的找不到工作嗎？不。勞動觀念的改變會使許多人難以選擇職業，也就是説，他們想找到高工資、高收入和體面的工作，這違反了職業平等的概念。但是當被問及為什麼時，大多數人會説這種工作沒有反映我的價值。於説過，人生最重要的事情是，沒有就不能活在心中的清泉裏。需要的心態並不矛盾，有時它可以轉化為進步的動力。

如果一個人自己的價值無法實現，他會覺得自己的心是空的，從而導致沮喪。還有一種力量可以消除這種感覺。可能會活得更好，否則可能會阻礙你的進步。一個人想要被需要的方式有很多，但是一個聰明的人寧願人們需要他，也不願感謝他。換句話説，它也是高尚的。劉備三次邀請諸葛亮出山，終於平定了天下。這也被認為是快馬遇到了伯樂。

可以看出，一個真正強大和有能力的人無需自我推薦就能贏得生命。在當今社會，許多人為了出名加入了網絡紅人團體。然而，在今天的互聯網上，大量的負面能量被傳遞來吸引別人的眼球，以達到名利雙收的目的。雖然這種方法可以達到一夜暴富的目的，但社會需要的是更多的積極能量。人民真正需要的是他們能夠為促進社會發展做些什麼。當櫻花落在門前的地上時，許多人會為它短暫的花期而惋惜。換句話説，當別人需要它的時候，它就會自己開花，給人們帶來温暖和愛。雖然花期很短，但卻令人難忘。金子總會發光。當我們還年輕的時候，太陽還沒幹，微風就剛剛好。不斷提高自己的能力，完善自己，成為社會真正需要的人。

學會調整自己的心態國中作文 29

一條金魚被放在小魚缸裏，游來游去總碰缸壁，很不快樂。又被放入大魚缸中，每次碰缸壁總是鬱悶。最後又被放入大海中，這次金魚遊不到邊了，但因碰不到缸壁而歎氣。

金魚由於所處環境的改變而影響自己的心情，每天都不快樂，生活在痛苦之中，何苦呢？假如它身處逆境仍我心依舊，想必金魚會幸福遊走每一天吧。由此可見：我們應保持良好心態，莫被環境影響！

在古代，詩人陶淵明就做到了“我心依舊”。

“結廬在人境，而無車馬喧，問君何能爾，心遠地自偏。”陶潛的生活環境雖然是繁華車馬喧的鬧市，但他依然保留靜謐淡遠的心境，不被外界環境所幹擾，過着南山東籬採菊的幽然生活。與之相反的，範仲俺就沒有陶潛堅定的心態了。洞庭湖“上下天光，一碧萬傾”、范仲淹便“心曠神怡，把酒臨風，其喜洋洋者矣。”洞庭湖“陰風怒號，濁浪排空。”范仲淹便“去國懷鄉，憂讒畏譏，滿目蕭然感極而悲者矣。”二者的心態，在環境變換時便表現出來了，顯然，前者陶淵明的“我心依舊”更有深度，更值得我們學習。

在現代，莫讓環境影響心態，要求我們懂得境由心生，用心態完善眼中的世界。

一花一草一世界，一人一境一心情。開心時，無邊落木很美；傷感時，繁榮花草也殘缺。內心的感覺完全是主觀意識所控制的，為何不保持良好心態、快樂自由地生活呢？假如金魚內心堅守一份“快樂”，不管在小魚缸、大魚缸還是大海中，不管是否碰到缸壁，都會“我心依舊”堅守快樂，那麼金魚眉間便少了褶皺，能活得更瀟灑更快活了吧！此便是境由心生帶來的積極作用！

除此之外，應把達觀的.心態運用到生活中去。

學習中遇到坎坷，請堅定努力刻苦之心，不被成績所幹擾；工作中遇到打擊，請堅定盡職盡責之心，不被他人言語所幹擾；置身於社會中，請堅守愛國愛民之心，不被負面消息所幹擾……只有把堅守之心運用到生活中，才愈發其重要，愈發堅定信念，愈發使環境和諧！

境由心生，情感是內心世界控制的。想要快樂自由的生活，請在命運多舛時，仍我心依舊，莫讓環境影響心態！

學會調整自己的心態國中作文 30

其實這一天想生氣真的不應該產生的，就認真的想一想人家他有沒有其他的影響，在自己經濟就是經濟條件比較好的時候，自己能夠去逛超市的時候，自己還會很開心，覺得他願意花時間陪着自己一起去逛超市呢，然後還會這個啊，自己是去買東西了，但是呢，他什麼都不買，然後他還跟着這一起去這一趟超市了他是吃虧了吧，因為自己就有所收穫，但是他毫無收穫嘛，是怕浪費了時間呢，但是呢，就在自己經濟上有困難的時候，自己就會覺得他是故意引導自己去消費的還讓自己就燒燒錢了，這樣自己就沒有辦法好好的攢錢了，自己內心就有一些過意不去，但實際上都是自己的問題好不好，就自己卻把這些問題給推到了別人的身上。

真的説來説去都是心態上的這一方面的問題，就你轉念一想就想的還是之前的那一個好心態，而且主要是自己現狀的問題的話就是首先你條件就是你能力不允許的時候，你真的就是會把別人的這些好意都給誤解了，但是如果你條件好的時候，哪怕別人對你特別的不好，你還是會覺得他是有苦衷的，你還是會去體諒他人的，所以不管怎麼説，終究是要讓自己變得更優秀更厲害嘛，然後更加有能力去應對這些想要的東西，要不然真的那是人性是會變惡的，在這些這個條件你沒有幫我得到滿足的時候。

包括其實自己也是我想到過去的話自己總是會一個人生悶氣就知道那個人他好像是故意讓自己這麼生氣，其實他可能在做這件事情的`時候，他完全就沒有這樣子的想法，他甚至都沒有去想到這一個點，但是這也就是説自己內心心態發生了一些偏重嘛，就自己心態上出現了問題，所以自己在分析這一件事上也是會出現一些問題的，最後就把這個人的誤解了嘛，也就讓我們兩個人的關係越走越遠了，都是自己在自作自受罷了。

包括其實認真的想一想，對於那一個人喜歡的那些動態啊，就是自己能夠了解到他的那一些動態，很多時候都是自己的心態問題，如果自己能夠讓自己變得更好，就是讓自己覺得自己也是一個炙手可熱的人，就是不需要太多人去疼愛自己，已經有太多人在爭取自己的這種狀態的話，那自己還會那麼的去關注他的這些動態嗎？這個就是能力和心態的問題了。

學會調整自己的心態國中作文 31

又一次石沉大海，心情糟糕透了。連續投了幾次稿，卻未見過一聲迴應，他漸漸怨天尤人，慨歎天下無人識英才。

一次次焦躁地咬着手中的鉛筆，一次次將桌上的稿紙揉成團，憤憤地砸到牆上，心想：為什麼老天總跟我開玩笑，為什麼境遇不順的總是我？大學畢業後，同學中，下海的賺了個盆滿缽滿，搞研究的在研究院順風順水。好像只有我，最先進了外企，可如今竟淪為蝸居一族。只有聽任業務主管的頤指氣使，才可不被裁員，才高八斗又如何？不幸的是，幾次投稿又杳無音訊！

他躺在牀上只覺得被牀板硌得哪兒都不舒服，正煩躁地想起身關上窗子，一段圓潤的唱腔飄然入耳，《玉堂春》那特有的旋律，漸漸撫平了他心中的'波瀾真好聽，雖不如名家唱得婉轉動聽，但也有板有眼，使他這個本不熱衷傳統戲曲的人這時也來了興致。那唱詞飽含着悲情與哀傷，但是感傷的唱詞中透出的卻是堅忍，他閉上眼睛，深深融入戲曲帶來的意境中。

連續十幾天，每當傍晚的這個時候，熟悉的樂曲就會響起，從未變換過調子。清風徐來，夕陽的餘暉映在他的臉上，使他的心境漸趨平和。也許從前是緊閉的玻璃窗“屏蔽”了這人間天籟，他竟從未聽到樓上有人每天唱着如此曼妙的戲曲。好奇心驅使他打聽到，樓上唱戲的女人境遇很慘，丈夫在一次事故中半身不遂，又有兒子在上學，家裏家外全靠她一個人打理。他不免為她而感慨，但他怎麼也不明白，一個境遇比自己還不順的人，為何還能這般堅強？

一日，他終於忍不住，攔住了下樓的女人，吐出了縈繞心頭的疑問，她帶着微笑緩緩説道：“不然又能怎樣呢？我不樂觀堅強，這個家又靠誰來支撐呢？做人，最重要的是心態，我每天快快樂樂也是過，哀哀怨怨也是過，為什麼要跟自己過不去呢？上天能讓我的丈夫在變故中活下來，就已是天大的恩惠了。況且我兒子很孝順，學習成績又好。一家人能和和美美地生活在一起，就無所謂境遇的好壞了。”

他愣住了，原來一切的不順都是自己的心態使然。他這時才明白自己寫的那些文章樂觀不足而悲歎有餘，難以給人向上的啟迪。

但從今天開始，他知道自己該怎麼做了。

學會調整自己的心態國中作文 32

某日，我在海灘上看到了這樣一個場面：一個衣衫破舊的老漁夫悠閒地躺在沙地上，怡然地享受着温暖的陽光、清涼的海風；他的身邊，一個身穿名牌服裝、頭髮花白的老人坐在舒適的靠椅上，一邊給下屬打電話安排工作，一邊享受着難得的假日。老漁夫瞧了瞧對方緊皺的眉頭，不覺笑了笑；老人看了看對方近乎破爛的衣服，也笑了笑。

在外人看來，它們擁有兩種不同的人生，它們的幸福指數應該相差很大。可是，因為心態的原因，他們卻擁有同樣的快樂。試想一下，如果老漁夫看到的是對方的衣物，老人看到的是對方的清閒與安然，那麼，他們的微笑是否會變成一種苦笑呢？我們無法評價這兩種微笑的價值，因為幸福本身就是一種感覺，沒有什麼東西可以把它度量清楚，但是不同的心態給了它們不同的定義。所以，不同的心態決定了幸福的含義不同，決定了人生的追求不同。

以怎樣的心態看待人生，才能擁有幸福呢？像老漁夫那樣淡泊一切固然是一種超脱，可是像老人那樣永遠追求也並不是一種過錯，重要的是堅持自己的追求。如果那佈滿荊棘的探險之路能給你帶來快感，就永不停息地向前衝吧，去感受那排除一切困難的快樂與成就感。別在半途回頭去看那些留在荊棘叢外的人，別去問自己：“如果我當初沒有走進來，我就不會有如此多的傷痕，就不會如此累了？”否則，你永遠得不到幸福，永遠也快樂不了。

同樣，如果停在途中能給你帶來快樂，就別去羨慕那些走在你前邊的人取得的成就，也別去想假如你也去了是否會獲得同樣的成就，否則快樂也會成為別人的專利而與你無關。如果你是個搖擺不定的人，尾隨着別人也能帶給你快樂，那麼，你就啟程吧！想超過前面的人時就看看你的身後，你能找到快樂的影子；想退縮時就看看前面，有人比你傷得更重都沒有回頭呢！否則，你是不可能幸福的……確定你的`追求，永遠也別改變；平靜你的心態，永遠也別失落，幸福的人生是如此地唾手可得。

幸福的人生與財富的多少無關，卻因你的心態而變。擁有怎樣的追求，擁有與之相適應的心態，就會得到你想要的幸福人生。記住：幸福的獲得，心態配合至關重要。

學會調整自己的心態國中作文 33

幸福的人生，不是源於上輩子積下的功德，也不是來自上帝的寵幸和恩賜，而是來自良好的心態。有了良好的心態，就會覺得人生的路平坦寬闊;有了良好的心態，人生的征程上，就會鳥語花香;有了良好的心態，就會覺得生活是多麼美好，怎樣過都快樂無比。

沒有好的心態的人生像殘缺的古箏，試想，消沉的意志怎能彈出歡快的樂曲?消極的人生所奏出的曲子，永遠帶着幾分憂愁和失落，沒有歡欣，也沒有愉悦，更不會有昂揚的樂章。

月色溶溶夜，我聽見金戈鐵馬的聲音。

戰旗倒下，又輸了，越王勾賤沉思着。就此倒下?徹底認輸?不，不能!於是他卧薪嚐膽，於是他“十年生聚，十年教訓”，於是在刀光劍影中，他終於勝利了。如果勾賤因一時的戰敗便一蹶不振，恐怕春秋五霸的青史上該不會他的名字吧!

乒乓場上，我想起了她。一個身材矮小的女孩，她為了自己能站在球場，發揮出色，堅持在雙腿上綁上沙包，鍛鍊長跑。終於，她將乒乓球“打”出了中國，也打出了自己人生的精彩。她就是乒乓球賽的'冠軍——鄧亞萍。如果她因為自己身材矮小而消沉不振，放棄自己的追求，她能品嚐到幸福時刻那醉人的芬芳嗎?

叢飛，一個震撼人們心靈的名字。他一生中幫助了很多失學的孩子，就在他即將離開人世的時候，還把自己的眼角膜捐贈給了社會。當“叢飛”二字出現在“2005感動中國人物”的大屏幕上是，不知有多少人熱淚盈眶。如果叢飛不曾幫助別人、只顧自己，他能給那麼多孩子帶來快樂嗎?我想，彌留之際的他一定是幸福快樂的。高尚的情操，贏得了世人的崇敬，高貴的心，在幸福別人的同時也快樂了自己。

因為我不是李白，我沒有他的飄逸與浪漫，但我有我的熱情與灑脱;我不是比爾蓋茨，我沒有他的財富與地位，但我有我的自信與快樂。

摔倒了有什麼了不起，站起來依然可以頂天立地;一次失敗有什麼了不起，繼續努力依然可以摘取成功的花朵;傷心難過有什麼了不起，擦乾眼淚依然可以重拾自己;再多的坎坷有什麼了不起，心態平了路也平!

學會調整自己的心態國中作文 34

在急功近利的今天，人們享受喧囂城市的同時卻又嚮往自由和平靜，佛系的追求大抵是來源於此的。

不少人認為佛系的人代表了不肯堅持，迷失自我，對什麼事情莫不關切、可但實際上也並不盡是如此，需之而不捨之，古往今來的人可也是不少。

比如説那處小茅廬，台階上長滿了綠油油的青苔，走道旁也佈滿了雜草，可這些並不能擋得住蜂擁而來的客人。在客人們的眼中那青苔似乎像是調皮的孩子，而草兒更是為了這偏僻的小地方中帶來了一絲春意。

“|無絲竹之亂耳，無案牘之勞形……”

放下功名利祿，放下浮躁喧囂，靜心奏樂，執筆笑談風流。飲一杯清茗在口，與主人相談於心。這樣的樂趣，人間又能有幾處可聞？實乃樂哉也！

門外的字明明並不怎麼奇特，在此刻卻彷彿渡金般閃亮，他們充滿了靈氣，在歡呼、在雀躍。也許就連他們也情不自禁的融入到了客人們的歡愉當中。主人在此刻低聲喃喃，可是一字一句中帶有着灑脱與不羈，也許百年千年後的人們也會為此而絕唱“山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。”

一個故事講完了，這茅廬是否該被大家銘記？屋外的花似乎綻放了，不妨我們也去看看一肯，何如？

菊的'隱逸令人嚮往卻又少了一份面對世俗的勇氣，牡丹的富貴令人驚豔卻又多了一份的奢靡，唯有高潔傲岸之花容方才可“出淤泥而不染，濯清漣而不妖。”

世人盡愛華麗之物，盡享奢靡之風，卻也在周先生之後才懂得本心的可貴。凡是不可受外物影響，保持一個本心，擁有正氣，勿忘初心，方得始終。

前面一人，也為此而吟詩呢！他大概也是佛系中人吧。

“輕輕地，你走了，正如我輕輕地來……”

生活既有對功名利祿的贅疣嗎，又有對權力的渴望，更有對愛情的執着。

人生的旅途中所遇到的挫折與困苦，是數不勝數的。若凡事皆欲強求，凡是皆要爭得一個頭破血流，那麼受傷的終歸會是自己。

擁有低慾望的態度，並非是想要淹沒於人海無所事事。那只是一種隨和而又文中的生活方式。在時代的變革中，我們所改變的是一種平和的心態，所需要的也是一種風輕雲淡的心態——佛系。

故事還有很多，佛系之道期待着有你的加入。

學會調整自己的心態國中作文 35

人之命運，取決於心態，而心態的消極與積極，是於生活中體驗的，也是可把握的。——題記

一個庸碌的人，受到事情的驅使，成為一個機械化的人，只有當你的指揮官下達命令，才會馬不停蹄地工作，從而產生煩躁，如若能夠找歡樂，負面的心緒也隨之消失。事實上，快樂就沉睡在心的大海的源頭，只需用信念泛起一葉輕舟，即可到達，而快樂就會像流水一樣，涓涓流出。因此，要下達這樣的決心：所遭遇的困難是成功的奠基石。但一件不足為奇的困難擺在你面前時，你能克服，若有千萬的困難在成功的路上作一堵牆，你該何去何從呢?我想，應該是拿起利劍，竭盡全力劈向那堵牆，困難也便迎刃而解，前方的曙光就會燦爛地迎接你了。

一個人不要在心緒壞時作出重要的選擇。此時作出的選擇往往是悲觀消極的.。而在心緒好所作的選擇卻與之相反。在一書中看過這樣一句話：積極創造人生，消極消耗人生。我認為這句話闡明瞭一個道理，即“心態決定命運”，所以就必需在心緒好時作出選擇，才能凌雲駕霧。然而，生活中有許多人是看不到希望的，因為自我調節的意識缺失，導致希望擱淺於遙遠的彼岸的沙洲上。但是，只要具備毅力、恆心和信念，就完全有可能駕馭消極心態和發揮“涓涓細流”不斷的源泉。

荀子説：“心者，形之君也，而神明之主也。”一位哲人説：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人説：“要麼你去駕馭生命，要麼是生命去駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”佛説，物隨心轉，境由心造，煩惱由心生。説的是一個人有什麼樣的心態就會產生什麼樣的結果。命運是把握在手中的，就看你怎樣創造。心態是決定成功與失敗的關鍵，而成功與失敗往往是一念之間。然而，有積極心態不一定意味着成功，還要有真正付出的行動，抱着“一定要”的意念去擊垮困難之牆。

所以人生不能失去積極的心態，因為它是一葉輕舟，承載希望到達彼岸，並“拾”起快樂。它還是一盞路燈，照亮並且指引前進的道路。

所以，就應該用微笑面對生活。

學會調整自己的心態國中作文 36

泰戈爾説：“生如夏花般燦爛。”

心池被這般優雅而蓬勃的文字擾亂，漾開一圈圈詩意的漣漪。我篤定這夏花定是向日葵罷！那樣明媚而燦爛的花，用生命書寫温暖，追尋陽光的步伐，用恣然肆意的姿態，描驀生活的爽朗。向日葵將每一個晴天都當成一種恩賜，用蜜色的花盤仰望太陽，用力汲取一絲一縷的温暖。所以它的生活是美好的，充盈着陽光的味道，張揚着生命的活力，用純粹的金黃渲染一種生命的態度。於是它永遠是燦爛的，勃發的，温暖的。

盧梭説：“蘆葦用秸稈揹負起這個世界給它的重量。”

看到這般簡單而温暖的文字時，我笑了。小小的葭莢，用孱弱的軀幹詮釋力量，用永不低頭的姿態宣示着小小的自信，於是，生活自此變得有些堅定，有些幸福。小如葭莢般的幸福，源於那份對待生命的韌性。拂下葭莢的絨杆，它又重新在掌間鮮活地直立起來，用昂揚的`態度，不卑不亢地直面世人的審視。我想，這樣柔軟而堅韌的力量便是它對生命的信仰罷。

輕輕地合上裝幀精美的書籍，回味着哲人的箴言。凝視着陽光在窗台前跳躍的步伐，感受着它細膩的温暖傾灑在睫羽之間，細小的灰塵在陽光中輕快翩舞。在如斯祥和靜謐的氛圍中，心靈淺淺搖曳着優雅的弧度，只是醉了，醉了。在陽光中，有股莫名的力量潛滋暗長，哲人告訴我那是生活的力量。

媽媽説，像個向日葵一樣，笑對生活，用陽光的心態去直視漫漫前程。

爺爺説，像一株葭莢般，坦然揹負起生活給予你的壓力，用陽光的心態去描畫你未來的人生藍圖。

我笑着頷首，將這箴言存於時間的沙漏之中，未來的道路如何曲折蜿蜒，誰能知曉？用陽光的心態去捕獲生活中點點滴滴，用陽光的心態去品析人生中的波瀾起伏，此已足矣。因為生命已被鍍上了陽光的顏色，即使艱難，也藴含着別樣璀璨的光華。

一花一草一菩提，一人一生一世情。陽光的韶華隱於生命細微的角落，擁有它，便有了直面生活的勇氣與力量，前程再坎坷，你都有一樣的堅定。信仰陽光的人生，總歸會温暖一點。

追尋陽光，如上古的夸父逐日，如此，便凝刻成了一種生命的信仰。

學會調整自己的心態國中作文 37

我和媽媽從山東旅遊回來，乘飛機回成都。

我們安檢完畢後，在候機廳等候。我們等來等去，就是等不到上飛機的通知。大家都去問工作人員，回答説，飛機延誤的原因是北京下暴雨，飛機過不來；雙流下暴雨，飛機過不去。可能要等到九點。

聽到這個消息，人羣便騷亂起來，有的抱怨天氣，有的埋怨機場，還有的甚至罵起髒話來。

而我和媽媽則開始計算時間，策劃如何度過等待的時間。我們找到一家書店，各自尋找喜歡的讀物，盡情看書。我找到了一本《兒童科學百科全書》，裏面介紹了魚類、鳥類、植物類、人類等相關知識，立體形象、生動有趣、內容豐富，令我目不暇接、愛不釋手。

快到八點時，我和媽媽到一家咖啡廳，要了一壺玫瑰花茶，開始看最近我們一直連續收看的電視劇《花木蘭傳奇》。這部影片拍得很好，木蘭替父從軍、有勇有謀；謝將軍一代名將、忠勇無比；莫將有情有義、熱愛和平。在場的人都看得唏噓感慨、敬佩有加。

看完不久，就聽到機場廣播通知飛機航班取消了，機場工作人員安排我們到臨時賓館休息。領房卡時，人羣再次騷亂起來，有兩位乘客甚至推搡機場工作人員，引起一陣混亂。

就在他們吵鬧不堪之時，我們已領卡來到房間。其實，這是一家四星級賓館，乾淨整潔。往窗邊一看，青島的夜景便出現在我們眼前：樓房像天幕上的`剪影，上面點綴着熠熠閃光的“小星星”，多麼靜謐美好的夜晚啊！我似乎聽得見海浪輕輕沖刷沙灘的聲音，就像是優美的小夜曲，在我們耳邊迴盪……

我説：“媽媽，幸好飛機延誤，我們才看到如此美麗的景象啊！”

媽媽反問我：“那你説，飛機延誤，到底是壞事，還是好事呢？

我説：“對待事情的態度不同，結果就不同。飛機延誤是件壞事，但我們不吵不鬧，順其自然，以樂觀平和的態度對待——我們看圖書收穫知識，看電視陶冶情操，住賓館欣賞夜景——壞事就變成了好事。而有的人心急火燎，爭吵責罵，以煩躁抱怨的心態對待，飛機延誤就是件壞事。

媽媽説：“對，心態決定了狀態！”

這，也許是我這次旅行最大的收穫吧！

第二天，我們回到了成都，又看到了熟悉的家園，熟悉的家人，真開心啊！

學會調整自己的心態國中作文 38

對於競爭，我們每個人都不陌生，因為我們時時刻刻都面臨着競爭。

在幼兒時，為了證明自己比小夥伴們跑得快而使出吃奶的勁兒拼命往前跑，目的是要把同伴拋在身後；在國小時，為了得到老師的表揚和同學的喜愛，爭着擦黑板和掃教室，比看誰課文背的好，看誰畫的畫兒妙；上國中時，為了考上理想的大學，而毅然承受着巨大的壓力去爭取着週考、月考和模擬考試的教好名次；上大學時，為了奪得運動會冠軍，或者得到學校的.獎學金，抑或當上學生會主席而不遺餘力；參加工作後，為了得到領導或老闆的重視，為了能夠早日創造出輝煌業績而不分白天黑夜地幹着。

總之一句話，我們生活在一個充滿競爭的時代：生存和生活需要我們去競爭，工作和形式需要我們去競爭！

而有了競爭，就必然會有輸贏，就必然會產生成功者和失敗者。但“成者王侯敗者寇”這句話並不適用於競爭激烈的校園生活，因為不論勝敗如何，大家今後還是要在一起平等地學習和生活。

在生物鏈中，野狼是羊的天敵，但若沒有了野狼這個競爭對手，羊就面臨着種族的滅絕和災難。現在，人類之所以保護野狼以及其它動物的天敵，目的就是要讓生物鏈不致斷開，就是要讓羊等動物不致種族滅絕，換句話説，就是讓每種動物都有自己的競爭對手。

失去對手，我們或許將失去一切；而有了對手，我們便有了警惕，便不會失去活力。在漫漫人生路上，對手是同行者，他們能喚起我們的挑戰的渴望和跨過坎坷的衝動，能夠振奮我們挑戰挫折的鬥志。所以，我們沒有必要憎恨自己的對手，因為我們可以沒有敵人，但不能沒有對手！

既然如此，那就讓我們試着讓自己擁有一顆寬容而平和的心吧！使自己能夠理解、包容自己的對手，從容面對自己的對手並且去欣賞對方的優點，看淡結果的勝與敗，這樣在面對競爭對手的時候，我們就可以微笑着去迎接挑戰：勝利了，贏得輝煌；失敗了，同樣美麗！

所以，對待競爭的最好辦法，就是在平時強化競爭意識，提高自己的競爭能力，而在競爭正式來臨時卻要從容面對，要用欣賞的心態去看待對手，要用平和的心態去對待對手，惟有如此，我們才能戰勝自己的對手；惟有如此，我們才能展示出自己的人格魅力；也惟有如此，我們才能不斷地完善自己！

學會調整自己的心態國中作文 39

這一學期以來，大家不斷地提升了訓練的強度和數目，60多節體育課在無聲無息中非常快就過去了，下面針對我這一學期的學習談談領會！以期達到温故知新的目的。

雖然這學期的體育課的訓練過程中，我努力的按張老師的需要盡我最大努力的上好了每節體育課，同學們的運動能力都多少的的進步，可是我總覺我們的.運動能力在大家班上仍居中等偏下的地方，由於我與那些比我強壯的同學來講，跑得沒他們快、擲得沒他們遠，但有一點讓我開心的是跳繩——我不比他們差，甚至還比他們跳得快些！

跑步是我的老大難，雖説400米跑每次檢測都有小小的進步，但比起那些跑一分十多秒的同學們來講，我就是小巫見大巫了，別看大家學校的操場不大，一圈就160米，可我在上面跑步總感覺是那樣的長。看來加大速度和耐力的練習應該是我課餘訓練的主要內容。

推實心球方面，我自覺得還遠遠不夠，這學期實心球訓練和考核都需要使用推的動作來完成，因為我平日學動作時不夠細心，對推的動要領學會得不是非常不錯，雖然在考試時費盡了九牛二虎之力，可成績一直7米多，最後還是沒能突破8米大關，也只能兩眼紅紅地看着夥伴們那驕人成績而羨慕不已！看來體育還真是一門大學問啊！平日不細心，沒學會運動技術，就不可以充分發揮本身就擁有的能力。

跳繩是令我最認可的一個訓練項目，還記得有一次張老師為練習大家跳繩時的耐力和鞏固跳繩的動作技術，在全班男孩子中進行比賽性訓練，看哪個一次性跳繩的時間持續得最久，我居然堅持到了最後第二名，連我一個人都不敢相信，當時的興奮勁就別提了。跳繩在這學期共檢測了三次，我一次比一次成績好，最後一次檢測中，我感到的上肢都很麻木了，但我咬牙堅持了下來，終於我跳出了我有史以來的最好成績，一分鐘跳186個對於男孩子的跳繩來講已經是很好，我相信同學們再也不會小瞧我了！

總之，這學期，我沒缺席過一節體育課，每堂體育課我基本上都認真的去對待，在將來的學習訓練中，我會更努力的去達成我目的，達成“德、智、體”全方位進步，成為一個真正的“三好”學生。克服所有困難，努力的向前邁進一步，就離勝利近了一步，團結合作，態度端正，所有皆有可能！

學會調整自己的心態國中作文 40

每次活動舉行，總會一早就有人來排隊佔位，通常佔位的人的選擇都是以越前面越好，不過也有例外的，有的人則喜歡靠邊或其他。他們的理由各有不同，有人因為想與佛祖接近一點，因此選擇前面的位置；有的人則喜歡出入方便，因此選擇靠邊；有的因為不喜歡風口地方；也有人怕吵所以選擇覺得不吵的位置……

千百樣的心也營造了千百樣的結果，同樣一個境，為什麼會有不同的感受？其實，影響我們的，究竟是環境還是心境？

有個人家需要粉刷牆壁，於是請了油漆匠來幫忙，這位油漆匠進了門後，察覺到這家男主人的雙眼是失明的，內心感到憐憫。不過，在工作期間，他與男主人談話投契，發現儘管他雙眼失明，但內心卻開朗樂觀，一點也沒有受身體缺陷的影響。

當工作完畢，油漆匠將帳單遞給了女主人，價錢卻比原先報價便宜很多，女主人不明白其中原因，於是問油漆匠為什麼少算了那麼多？

油漆匠卻回答説：「這次的工作，我與你先生相處融洽，談話中讓我有很多啟悟，尤其他使我覺得自己的遭遇還不是最壞，讓我感受到工作中的快樂，去除了過去對工作的苦，所以我減去了一部分的錢，算是我對他的謝意。」

油漆匠的話，讓女主人流下了眼淚，因為這位慷慨的油漆匠，只有一隻手。

我們可以發現，現實生活中，有的人雖然殘缺不全，但積極樂觀。就像台灣口足畫家楊恩典就是一個例子，她出生就沒有雙手，連父母都拋棄她，儘管如此，並沒有影響她的意志，如今不僅成為畫家，更組織幸福的家庭。

生活中的好壞苦樂，是來自外境？還是內心？佛教的唯識學中有一句話：「三界唯心，萬法唯識」，也就是説明，無論世間一切變化如何，如果我們跟着不滿、煩惱、痛苦，再美好的安排或環境，也都是苦的'結果；但如果我們能夠以積極樂觀的心去面對，便能突破困境。

況且外境是沒有辦法因為自我的想法就能改變，唯有自己調整心念，才是究竟之道。只是轉境的條件，必須自己先有健全的意念，也就是平常在待人接物中，是否具有慈悲的性格，給人一點方便；處事中是否具有智慧，給人一點信心；忙亂之中，是否具有定力，給人一點歡喜。

如果慢慢訓練自己，朝向善美的方向走，儘管世間如何變化，都在我們的方寸之中。

學會調整自己的心態國中作文 41

假如你沒成功，那你要維持一個成功的心態，但假如你成功了，那你要維持一個平時心。

在大家沒成功時，大家要維持一個成功的心態，大家要相信自己肯定能走向成功，相信自己，只有如此，大家才能更好地走向成功。毛毛蟲，由於相信自己是一隻蝴蝶，所以，它飛向了天空，走向了成功。雛鷹，由於相信自己肯定能展翅高飛，所以，它真的飛了起來，它走向了成功。一隻螞蟻，它相信自己肯定能舉起比自己重達幾倍的食物，所以，它真的舉了起來，它走向了成功。這部分動物，由於相信自己相信我們的潛力，所以它們走向了成功。

而大家人類，能不相信自己嗎？

大家，由於相信自己可以飛翔在藍天之上，所以，大家造出了飛機，大家成功的飛在了藍天白雲下。大家，由於相信自己可以登上月球，所以，大家造出了火箭，大家成功的登上了月球。大家，相信自己可以橫穿太平洋，所以，大家制造出了輪船，大家成功地橫穿了整個太平洋。

而你已經成功了，那就應該維持這一個一般人的心態。

王選，是科學界的名人，他説過，名人是過時的人，假如他不維持一般人的心態。他説當他三十八歲的時候，在電腦照排範圍的'研究在國內外處在最前沿，但他那時只不過一個無名小卒；五十八歲時，他當選中國兩院院士和3、世界科學院院士，雖然他已經成功了。但事實上，天天，常常會有人來採訪他，他也會得到不少站在電視面前的機會。

所以，事實上，他已離開了具體設計一線；當他六十八歲了，雖然在三年前得了國家最高科技獎，但離學科前沿更遠了，目前靠虛名過日子。在上電視時，他説過，上電視説明我的科學生涯快要結束了，這説的一點也沒錯。一個處在創造高峯期的科學家是沒時間頻繁上電視露臉的。面對成功時展示的魅惑，他沒能維持一顆平時心，所以，他離科學愈加遠。

大夥都瞭解，是愛迪生，他創造了電燈，因而，他走向了成功。但成功之後，他還維持着一顆平時心，所以，大家才能記住了他。居里夫人，她在工業廢渣之中提煉出了鐳元素，為千百萬受癌細胞侵害的患者帶去了福音，她本來已經獲得成功了，獲得了巨大的成功，但她還是維持着一顆平時心，所以她並沒止步不前，她又發現了了釙元素。

所以，一個好的心態對大家非常重要。

學會調整自己的心態國中作文 42

薩特曾經説過：懦夫把自己變成懦夫，英雄把自己變成英雄。

我們的思想往往能反映我們的心態，而心態又反過來決定我們的生活。一個錯誤的想法可以決定一個人會成為懦夫還是英雄。

如果你提到空山谷，有些人會想到懸崖，而其他人會想到棧道和橋樑。前者下意識地將其定義為不可逾越的障礙，而後者則在這陡峭的山牆中找到了自己的捷徑，這都是因為他們的心態。因此，心態決定成敗。

沒人能平靜生活，這是事實。然而，當面對生活中的障礙時，消極的人往往出於對懸崖的恐懼而拒絕承認自己，並停止尋找出路。另一方面，樂觀主義者通常能夠克服困難，直到他們沿着道路建造自己的橋樑來度過難關。

巴爾扎克曾經説過：悲傷的人會為春秋而悲傷，憐憫的人。但是很難給它一個機會。樂觀主義者以積極的態度不斷向上攀升。誰贏誰輸很清楚。

像張海迪這樣的樂觀主義者，五歲時就卧病在牀，面對殘酷的命運挑戰，並沒有感到沮喪和沮喪，而是以頑強的毅力和毅力與疾病作鬥爭。儘管他經受了嚴峻的考驗，但他仍然對生活充滿信心。對張海迪來説，生活不是一個不可逾越的空的山谷，而是一個安靜的`山谷，有美麗的草等待他去探索。悲觀主義就像項羽，雖然他有着無與倫比的武功，被視為霸王。最後，當他被打敗時，他在烏江自殺了。只有一句話。；面對江東長老，草草沒有面子；對項羽來説，生活就像一個雜草叢生的山谷。它佈滿荊棘，很難爬過去。

樂觀主義者可以看到荒涼的生活，在空的山谷中找到台階，變得更加勇敢。另一方面，悲觀主義者認為挑戰是壓倒性的，沒有勇氣去跨越它，甚至忽視了他們之間的棧道和橋樑，因此他們不願意前進，成為逃兵。所以這兩種心態也決定了他們胖乎乎的不同生活結果。

米蘭·昆德拉説：永遠不要認為我們能逃脱，我們的每一步都決定着最終的結果。我們的腳步正走向自己命運的盡頭。因此，我們不能讓悲傷的心態限制我們前進的步伐。我們不能讓膽怯阻礙我們走向勇敢的終點。我們應該樂觀地面對障礙，用堅定的步伐粉碎疑慮，踏上通向希望盡頭的道路和橋樑！

讓我們以樂觀的態度，穿越空的山谷，收穫輝煌的人生！

學會調整自己的心態國中作文 43

在不同的境遇中，讓我們都用一種正確的心態來面對，把握住自己的快樂與幸福，成就美好人生。我們只有擺正了心態，才能最終成就美好人生。這一點毋庸置疑。

這個夏天，劉翔盡力一搏後又坦然面對的淡然心態給我留下了深刻的印象。

八月七號，也就是不久前的幾天，劉翔的預賽着實給我帶來不小的失落感，心臟彷彿一隻被美好期待充的飽飽的紅色氣球，在一瞬間突然爆炸，那突如其來的驚嚇和疼痛可想而知。然而，靜下心來想，這樣的結果對劉翔又意味着什麼?如果説2008年北京奧運會的一幕帶給劉翔的是一種無奈、自責和不甘心，那麼四年後這樣的一幕在劉翔看來是不是一種不然。正如解説員楊健所説："他已明白自己可能無法堅持到最後，但仍盡力一搏。“即使結果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對，面對全國、全世界的觀眾，面對鋪天蓋地的質疑，最重要的是面對自己那一顆爭強好勝的心。正如我們所見，劉翔再次折回賽場以一種勇敢又淡然的姿態面對觀眾。我們知道他盡力了。

劉翔的這種淡薄的心態在以前的比賽中也有體現。在2011的大邱世錦賽上，劉翔意外遭遇對手打手犯規，觀眾為他感到可惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現出的成熟、豁達和從容的風度受到各國觀眾的尊重，這種淡泊的心態也給劉翔帶來別樣的光輝。

還記得無臂鋼琴師劉老師嗎?還記得“我的人生中只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精彩的活着。”這句振奮人心的話嗎?這個小夥子的獨特經歷和積極勇敢的`心態讓很多人記住了他的名字。面對數去雙臂的困境，他勇敢地面對，向命運

發起挑戰，23歲他登上了維也納金色大廳舞台，讓世界見證了中國男孩的奇蹟。他用自己積極樂觀、堅定不移的心態成就了美好人生。

然而，與這種種美好形成鮮明對比的是，當下社會中一些人的病態的行為。我們時常看到殘疾人被追視的鏡頭，也時常看到乞討者被圍觀的場面，還有老人摔倒假裝無視的情景，這些人都沒有一些良好的心態。為什麼不回到人性的原點，以一種“人性本善”的美好心態來接納他人、看待他人?不知不覺中，這些人離快樂和幸福就越來越遠。

學會調整自己的心態國中作文 44

心態，對人來説十分重要。擁有一個良好的心態去做某一件事情，就相當於你已經成功了一半。

在有一次的月考中，我因為時間不充足，就有大多數的題目沒有寫完，於是那一天我的內心一直不好受，因為自己心裏老是在罵自己，我為什麼要花那麼多時間在選擇題和填空題上，一道好像知道又不知道的題目想了半個小時，為什麼那麼多的題目做不出來，為什麼自己有把握的題目都沒有做對？我陷入了深深的自責之中。

回到家以後，媽媽發現我的心情不好，就問了我原因，我就如實的跟她説了，這一次沒有考好的事情，當我説完她就大笑了起來，我氣急敗壞的説道：“這一次我沒有考好，笑什麼笑。”媽媽聽了我的話並沒有很生氣，然後她心平氣和的對我説：“兒子，在做任何一件事情的時候，都要放寬心態才可以做得好，如果把自己放在一個一直緊繃當中的狀態的話，一定不會對自己有所幫助，所以遇到了任何事情心態絕對要好，要想到它最壞的一面，並且自己要能夠接受，要儘量的説服自己，這樣會有意想不到的奇蹟發生。”我説：“媽媽我聽懂了，下一次考試時我一定會放寬心態，沉着冷靜地應對。”

我説到做到了，因為在每一次考試時，我考得不好的時候，不會在上次那樣氣急敗壞了，而是把試卷的錯題全部整理出來，寫在一個我最喜歡的本子上，用我最漂亮的字跡讓那些錯題變得生動有趣，在成績十分理想的時候，我也不會在驕傲了，繼續複習書本上的'內容，在下一次考試中再接再厲，因為媽媽對我説的話，我一直牢記於心，我覺得心態真的十分的重要。

一個良好的心態，再加上你所付出的努力和汗水，一定會把你帶到一個成功的地方，俗話説失敗乃成功之母，你不經歷一次失敗，怎能看到失敗的痛苦，也不會嚐到成功的喜悦。

心態很重要，無論是在學校考試上或者是社會生活上，我們都需要保持一個良好的心態，萬事先看好處的地方，再想想更壞的打算，説服自己能夠接受，坦然的面對，俗話説有得必有失，有失必有得，沒有人會平白無故的得到一個東西，這都是自己在不經意間失去了某一些東西為代價換來的，內心強大的人才是真正的強大，那些外表看似強大內心卻像一片紙一樣弱小的人，不是真正的強大。

學會調整自己的心態國中作文 45

在遇見困難和挫折的時候，不一樣的人會採取不一樣的態度，也就會擁有不同的生活。這就是大家所説的成功取決於態度！在面對學習中的”攔路虎”的時候，有的同學往往採取的是消極的態度，他們不是去向同學們請教；積極地去查資料；問老師。而是埋怨老師出的題目太難，有意給他過不去。

老師瑪利亞對斯格特説的話，讓我記憶猶新。老師知曉斯格特自卑後，便讓他打開另一扇窗户，只見另一扇窗户外開着瑰麗的玫瑰花，從而告訴他應開另外一扇窗户，他的心靈開錯窗户了。老師的話是多麼引人深思，而女生的經歷又值得多少人為之深思！你換一種態度對生活，生活也會換一種態度對你。

有如此一個故事，20世紀30年代，英國一個小鎮有一個叫瑪格麗特的小女孩，受其父的嚴格教育，她爸爸常説：不管做啥事情都要力爭一流，永遠做在其他人前頭，而不可以落後於人，爸爸從來不允許她説：“我不可以”或者“太難了”之類的話。而如此的需要或許太嚴厲了。但，正由於這樣，40多年後，英國乃至整個歐洲政壇上才出現一位女強人——撒切爾夫人。

態度決定所有，正由於她爸爸的嚴厲才使撒切爾夫人幼時培養了好的態度，這種態度也無形中促進着她向頂峯攀登，使她無論在大的困難中學習，還是畢業後從事工作，都有一個堅定的信念——“我是的”。這才使她成為政壇上的一顆璀璨明星。

記得在釜山亞運會上，中國國家籃球隊就吃了不好的.心態的虧。擁有NBA狀元秀姚明的中國隊勢力遠比東道主韓國隊高出一大籌，但在最後面對韓國隊的兇狠拼搶，只能望球興歎，屈居亞軍。比賽最後的想贏怕輸的心態致使了這次失敗。

從這部分事例上，我領會到了態度的重要程度，無論學習還是什麼，積極的態度就是成功的保證。在學習中，假如不擁有好的心態，遇見難點就退縮；遇見一點小挫折就氣餒，那樣大家是不可能獲得優秀的成績的。

同學們十年寒窗，態度將決定所有，雖然大家並不堅強，然而為了追尋我們的理想；為了達成生活的夙願，大家要以積極樂觀的態度去面對所有！

無論遇見多大的困難，大家都要銘記住一句話——成功取決於態度。

學會調整自己的心態國中作文 46

薰香一縷縈繞心間，迷茫情緒隨之消散，心趨於專注。——題記

夜，很靜，很靜。而我的心卻難以沉浸於緊張的複習之中。

打開封閉的房門，隨着一縷香氣，走到客廳。只見茶几上香爐里正有縷縷青煙徐徐上升，淡淡的清香溢滿了整個方廳。這是母親親手製作的一種薰香。我知道，這是是她工作壓力過大時舒緩情緒所做。我為何不也做一次，從而化解自己的煩惱呢？

淨手之後，我開始挑選各種香料，細細研磨成粉，再把粉料裝進一個特製的模具中，讓其成為固體的圓錐形的小小顆粒。這一過程如此反覆數次，還未完成一半的時候，我便有些不耐煩了。原來這精巧的薰香顆粒，操作起來如此煩瑣，此時的我還能完成嗎？

“薰香提煉了大自然的無數精華，是用心製作而成的，只有專注才能完成……”母親説。記憶中母親在製作薰香時總是很專注。是啊，要做好一件事情，不只是付出心血與勤勞，最重要的是要擁有一種專注的心態。面對着剛剛才做好的幾粒薰香顆粒，我深感慚愧。

重新調整好心態，繼續重複着製作薰香的程序，漸漸地我已將心完全沉入這一專注的過程中，只覺得生命已融進這小小的顆粒中，所有的煩惱隨即煙消雲散。仔細凝視着我親手製作的薰香，挑選出幾粒我喜歡的香味，輕輕放進香爐中，點燃，那一縷清香便溢滿整個房間。

沉浸在這縷清香之中，我不禁問自己：為什麼不能以專注的心態面對模擬考試？為什麼不能以專注的心態迎接人生的'挑戰？學習的過程如同製作薰香的過程，稍不留神，就會與成功失之交臂。此時此刻，我真的明白了，專注的心態很重要。

再次回到書桌前，似乎眼前的書本試卷都在向我微笑。輕輕翻開作業本，認真書寫着每一道試題，作業本上留下了一行行美麗的字跡。

閲卷心語：

作者很善於運用細膩的描寫展現內容，給讀者身臨其境的感覺。在製作薰香的過程中，從選料到磨粉，再到把粉料裝進特製的模具，以此突出製作過程的煩瑣，為下文寫自己的認識反思作鋪墊。

文章由製作薰香到學習需要專注心態的認識，不僅展現出作者選材視角的獨特，而且把讀者帶入一種特定的深遠意境中，一句“我已將心完全沉入這一專注的過程中”，自然引出結尾處“專注的心態很重要”的深邃主題，引人深思。