跳遠作文400字8篇

在平日的學習、工作和生活裏，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編為大家整理的跳遠作文400字8篇，希望能夠幫助到大家。

跳遠作文400字 篇1

“砰！砰！”“校運會，正式開始！！！”這……是從哪傳來的聲音，再仔細聽，又有一陣喧鬧聲，這些聲音來自哪裏呢？讓我來帶領你們穿過“時空之門”吧。

這天，是我們城南國小第一屆的校運會，也是我那麼多年來最為興奮的一天。

我報了兩個項目，其中一個是跳遠，我為什麼選跳遠呢？因為我對跳遠不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個信念：跑得快、跳得高、跳得遠。

一個上午都過了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心裏想着各種假設性想法：是不是跳遠老師叫了，我沒聽見，被取消資格了，還有……我的心撲通撲通地跳，有時我還覺得心臟再我的胸口徘徊，全身不由自主地在走來走去，我覺得我好像是一隻熱鍋上的螞蟻，蹦來蹦去。

終於，我隱約聽到一個聲音：“五年級男子跳遠在沙池邊集合。”我興奮到了極點，不管三七二十一衝到沙池那邊。

我過去了，看見有幾個人已經在沙池邊集合，我趕忙過去，老師講我們先練習幾次才比賽。我練習的幾次都不太理想，我完全可以説是信心全無。

比賽開始了，我第一個跳。我直接從過去，到達白線前，躍身一跳，居然跳了個二百五（250釐米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進步了很多：2.7米；第三次，我想再遠點，可惜，手錶掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績，第一名！我很高興，同時有鼓勵下次要跳好。

這次跳遠比賽，我很高興自己的成績，所以，下次不是好，而是更好！

跳遠作文400字 篇2

今天，我體會跳遠的樂趣，我十分激動，因為不久將要參加比賽。我每天在家樓下的空地上練習，希望讓自己做的更好。

終於到了比賽的那天，我們排好隊伍，等待比賽開始。輪到我了，我很緊張，心裏好像裝着一隻小兔似的，“砰砰砰“地跳。我班的同學都在喊：”王祺琦加油！王祺琦必勝！“我慢慢地走到起跳線前，左腳在前，右腳在後，彎下腰。我雙手握拳，右手在前，左手在後，雙眼望向前方，做好準備的動作。只聽見哨聲突然想起，我就像一隻離弦的箭飛奔而去，看見踏板了，用力一蹬，我的身體向前一躍，多麼像一條漂亮的弧線，也多麼像一座美麗的彩虹橋啊！”跳了5。23米！“5。12米！”。最後一次是最關鍵了。我深深地吸了一口氣，最後一次衝刺，起跳，跳出了“5。26米”。

這是我聽到廣播裏傳來令人激動的聲音，我成了第一名。我頓時驚呆了，怎麼可能？我不好意思地吐吐舌頭。老師讓我去主席台領獎，我一蹦一跳地去拿獎狀。我高興地説“看，我又為班級爭取了一份榮譽。”

回家我迫不及待的告訴了爸爸媽媽這個好消息。比賽已經結束了，但我任然每天都練習，想在下次做到更好。

跳遠作文400字 篇3

上個星期四的體育課，吳老師讓我們練習跳遠。每個同學跳兩次，哪次跳的好一點就算那一次。１.２米以下的算不及格。吳老師還強調，如果報到了名字立刻趕到。還有，只能在這塊場地休息。

“陳自強……蔣浩做好準備……”吳老師一手拿紙一手拿筆，高聲而又清晰的喊着一個個同學的名字。我們站在一旁邊圍觀。輪到了吳成業跳了，他可是班上獨一無二的大胖子，這回非把我們的肚子笑疼不可。果然不出我所料，雖然吳成業已經非常努力了，但還是不盡人意。又跳了幾次，還是和原來一模一樣，一直很嚴肅的吳老師終於開懷大笑，同學們笑的東倒西歪，連吳成業自己也笑了。經過多次努力，總算達標及格了。不一會兒就輪到我了。我站在起點線上，心裏想着：我一定能行。我縱身一躍，輕盈的像只梅花鹿。正當我在做美夢時，低頭一看，大吃一驚，只有１.４米。不行，我得爭氣一點兒，我振作起來，打起精神奮力一跳……啊！進步了一點兒，有１.５５米了，我高興的手舞足蹈。

雖然只是一節普普通通的體育課，但是讓我受益匪淺，我明白了這樣一個道理：成功在於努力，在於堅持。

跳遠作文400字 篇4

當初夏的腳步臨近，當春天的腳步散去，我們終於迎來了大家期盼已久的運動會！

這天，太陽火辣辣地烤着大地，空氣極為乾燥，在淮河國小操場上更是一番熱火朝天，這是為什麼呢？因為一年一度的運動會正在這激烈地進行着，100米，200米，400米，800米，100米，所有的運動員都在揮灑着自己的汗水，但最好看的莫過於跳遠了。這個場面可是相當激烈。

“加油，加油——袁紹峯加油！李洋加油！”這樣的加油聲，此起彼伏，響徹雲霄。李洋準備着，只見他彎着腰，弓着背，像只准備戰鬥的公雞，那雄赳赳氣昂昂的樣子讓全班人對他充滿了信心。“預備——開始！”他便像一支離弦的`箭“飛”了出去，踩板，起跳，完美落地。“李洋，3米28。”裁判員説。

“耶—”全班高興極了，比自己得了獎還高興，全班的集體榮譽感好強啊！

接下來是袁紹峯，別看他瘦瘦的，雙腿卻力道十足。只見他屏氣凝神，目空一切，心裏和眼裏只有前方的沙坑，頭上也有密密的汗珠，有的汗滴很調皮，從額頭滑落，又掉進衣服裏。“預備——開始！”袁紹峯衝了出去，帶着一股風，踩上踏板，奮力一躍，所有的汗水都拋在腦後，勝利在不遠處向他招手，所有練習的艱苦都被拋在腦後。“3米39。”全場又一次沸騰起來，最後我班包攬了第一、第二名。

這次跳遠比賽真讓我無法忘懷！

跳遠作文400字 篇5

風和日麗，陽光明媚，我和同學們排着整 齊的隊伍，走進了體育館，準備上今天的體育 課。

今天體育課是學習跳遠。在學習跳遠之 前，黃老師讓我們做一下準備動作，有小跑、慢 步走、腳尖點地走、腳後跟走、歪着腳走，過了 一會兒，我們就練得興致勃勃，我們做完準備動 作後，開始學習跳遠這個項目。老師首先教給我 們跳遠的要領，並做了示範動作，再三告訴我們 成功的祕訣：“要想跳的遠必須助跑有力。”第 一位上場的是王文傑，只見他邁着弓箭步，彎着 腰眼睛、緊盯着前方，一聲哨響，他飛快地向前 跑去，像一陣旋風，轉眼間跑到了起跳線前。同 學們都注視着他，都以為他會成功，結果他摔了 一個狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同學有 的順利的跳了過去，有的沒有跳過去。輪到我了， 我也和同學一樣飛快地跑起來，右腳一蹬，雙 腳一躍，劃出一道美麗的弧線，像一隻靈巧袋 鼠，便輕鬆地跳了過去，我落在地上的時候是 半蹲，收腹挺胸慢慢地站起來。沒想到看似這 樣簡單的跳遠，跳起來可不簡單。由此看來， 做任何事，要想成功都需要恆心，勤奮和正 確的方法。

我非常喜歡跳遠，它不僅能讓我鍛鍊身 體，也能讓我們磨練意志。

跳遠作文400字 篇6

今天，我們在金筆課堂，進行了一場別開生面的實驗課。

只見老師從辦公室裏拿出一個乒乓球和三杯水。老師説規則是：把乒乓球放在第一個裝滿水的杯子裏，從第一個杯子裏吹到最後一個杯子裏，就算成功了。

我心裏怦怦亂跳，有的同學一副不以為然的模樣；有的同學呆若木雞；有的同學滿臉的無可奈何，不知道怎麼做才好。老師説：我先做一遍如何？整個教室歡聲雀躍。只見老師俯下身子，眼睛盯着乒乓球，小心地吹着。生怕把乒乓球吹到桌子上，但是球像一個調皮的孩子在水裏蹦來蹦去，最後還是跳到了桌子上，老師唉聲歎氣。

接下來a同學來試，a同學張大嘴巴，恨不得把整個教室都吞下去，最後他還是俯下身子，眼睛盯着乒乓球，把球小心翼翼地吹到第二個杯子裏，他輕輕地吹着，球在水杯裏來回打轉，最後a同學用嘴把球銜到了最後一個杯子裏，頓時教室裏同學們歡呼跳躍起來。

接下來是b同學來嘗試，被同學把球吹到了第二個杯子裏，b同學深深地吸了一口氣，使勁一吹，球就像跳遠一樣，從第二個杯子裏跳到了最後一個杯子裏。同學們不由自主的發出驚歎聲。最後老師説出祕訣：吹氣不能太大，太大了就會吹到杯外，吹氣太小了，球就在杯子裏打轉，只有適當的“風”才行。

在人生的道路中，無論面對多大的困難都要勇於嘗試，失敗並不重要，重要的是你要有敢於挑戰的信心。

跳遠作文400字 篇7

人生的道路不是一帆風順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續嘗試，最終必將會擁抱燦爛和輝煌。

去年，老師帶領我們全班同學到操場去練習跳遠，老師對我們講了要求，並做了示範，讓我們一個一個來，輪到我了，我把兩條腿分開，使勁地向前跑，但是不知道為什麼沒有踩到起跳點。我看着我出發的位置。“再來一次！”老師對我微笑着説，我對老師點點頭説：“好的”。老師説：“預擺時：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

這次我心裏想，這回應該不會錯了吧，我用堅定的目光看着老師，準備預跑。我又像上次那樣跑向起跳點，可還是沒有到那兒，“再來一次”，我堅定地對老師説。這次我吸取了前兩次的教訓，細心地走好了每一步。我在新的起跑點上充滿着懷疑，可看着老師堅定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點，我輕鬆地跳過了1米三的遠度，我不由地做出了勝利的動作。之後我又成功地跳出了1米34的遠度，心裏樂開了花。

雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經驗，找出失敗的原因，堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。

跳遠作文400字 篇8

星期四下午，我們學校舉行了一次小型體測——立定跳遠。

那天，同學們早早地下了樓，準備體測。當我們得知四（2）班學生的成績時，頓時驚呆了，他們班最高竟然有2米。同學們都在懷疑自己能不能超越他們。

立定跳遠開始了，首先是陳曉倩，然後是陳宇新……女同學一個個奮力拼搏，力爭跳出好成績。到了我們體育課代表應雨忻了，同學們都聚精會神地看着她，生怕錯過了精彩時刻。應雨忻先擺好架勢，眼睛盯着她的目標，手前後擺動。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。這樣的成績她好像不滿意，於是，在跳第二次的時候，她爆發了潛力，竟然跳出了1米95的好成績，這可是她平時都沒有跳到過的最好成績。

同學們看好的另一位選手就是俞俊浩，他是我們班男生中體育最好的。他上場了，想都沒想，一下子就跳了出去。他在空中雙腳打開，畫出了一道漂亮的弧線。他最終落地的地方，讓我們全部都拍手叫好，因為他跳了全年級的最好成績——2米05！

這次立定跳遠同學們的成績都還好，沒有不合格。因為大家知道，五年級的時候，我們又要參加區裏的體測了，為了到時候，都能取得滿意的成績，這段時間每天的體育課、早鍛鍊、大課間活動時間，大家練習的格外認真。希望同學們再接再厲，爭取在下一次體測中獲得更好的成績。