健康作文300字8篇

在學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的健康作文300字8篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康作文300字 篇1

我有一個愛健康的爺爺。爺爺今年64歲了，可是身體非常健康，走起路來健步如飛，説起話來聲如洪鐘，吃的飯量也很大，是我的好幾倍。爺爺很喜歡看《秋光》雜誌裏面的健康知識，還喜歡看《養生堂》電視節目。爺爺經常按照書上的或者電視上的介紹內容去煲湯。

記得又一次，爺爺很興奮地告訴我，他今天會有一個新的湯煲給我喝。我問是什麼啊，爺爺神祕地笑着説等一下你就知道啦！過了一會兒，我在房間裏就聽到爺爺在翻箱倒櫃。我連忙衝出去看，哇！爺爺好像變魔術一樣，原來乾淨的桌面變出了一袋袋的湯料，很多我都不認識的，有的黑乎乎的，有的白花花的，還有的是黃澄澄的，看得我眼花繚亂。爺爺把所有的材料都放進煲裏。不一會兒，我就聞到一股很特別的味道，好像很苦的樣子哦！我縮了一下頭，哎呀，我等一下還是要小心點哦！爺爺這次的湯一定苦，又是藥材湯。

吃飯的時候，爺爺自己舀了一碗湯，剛喝了兩口，爺爺的眉頭就皺起來了。咦，怎麼這麼苦啊？書上説的應該是甘甜的哦！爺爺放下碗，就又去翻書本了。我在一邊捂着嘴巴偷笑。我這個愛健康的爺爺又去研究他的養生湯了！

你們喜歡我這個愛健康的爺爺嗎？

健康作文300字 篇2

五月的天很藍，五月的風很輕，五月的陽光最燦爛。20xx年5月25日上午，在東豐縣第二實驗國小幼兒園的操場上，人氣鼎沸，熱鬧非凡，以“快樂無限， 健康成長”為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運動會在嘹亮的《運動員進行曲》中徐徐拉開了序幕。

開幕式上，首先是動人心魄的檢閲式。各個班的小朋友在老師的帶領下，鬥志昂揚的走向主席台。他們揮舞着手中的花束，向主席台招手，每個班都口號聲嘹亮，步伐矯健，展示了他們快樂向上、健康成長的風彩。

然後，是劉斌校長的精彩致辭。他對各位家長的到來表示熱烈的歡迎，對家長的信賴、關心、支持和理解表示衷心的感謝。他強調了本次活動的意義：親子運動的開展，不但會鍛鍊孩子的身體，鍛鍊孩子的意志，培養孩子的競爭、合作意識，還會增強家長和孩子的親子感情，進一步密切幼兒園與家庭的聯繫，更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個家庭都能發揚團結協作的`精神，和孩子一起迴歸幸福的童年，體驗遊戲的樂趣，讓孩子們從內心深處體會到親情的珍貴，體驗到運動的快樂，感受到成長的幸福。學前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運動員宣誓，保證跌倒了不哭，要自己爬起來，為班級爭取最高榮譽。

健康作文300字 篇3

傍晚時分，走在大馬路上，是不是會有幾位老大爺騎着自行車從面前經過。心想，這幾位老大爺可真有活力，這樣悠閒的生活還真是不錯。

轉眼間，我已經不是童年時那個懵懂的小女孩了。作為一個即將步入社會，立志為祖國的明天做貢獻的大學生，我需要的是滿身絕技。但是前提是我需要擁有一個健康的身體，這就需要我有一個健康的生活。

正如生活中遇到的老大爺那樣，要懂得生活，懂得運動，懂得鍛鍊身體，放鬆心情。作為一名大學生，正處在青春活力的大好時光。更應該抓緊時間鍛鍊身體，不能虛度光陰，再怎麼樣也不能夠輸給老大爺呀。

其次應該擁有健康的生活習慣。生活中有人常常不愛疊被子，不愛洗衣服，不愛拖地板等。還有許多壞習慣，如：晚睡晚起、生活不規律，挑食等。要擁有健康生活的前提是有一個健康的生活習慣。從小事做起，細節決定成敗，只有這樣，才能夠離健康生活越來越近。

健康生活應該時刻注意，關注細節，還要有一顆持之以恆的心。從我做起，為健康生活奮鬥。

健康作文300字 篇4

無論是動物還是人類，飲食是我們每天都要做的事。飲食關乎着身體的健康。每天的三餐是必不可少的。我們都講究早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。

現在許多國小生中學生愛吃垃圾食品，而他們卻不知道那些所謂的垃圾食品指的是什麼，垃圾食品指的是辣條、薯片等食品。許多國小生都沒意識到垃圾的危害性。甚至有的學生拿自己家人給的吃飯錢買那些垃圾食品。甚至有些年輕女性每天都不吃飯，只想讓自己變瘦，她們的做法是不對的，不吃飯只會影響自己的成長。我們要合理安排自己的一日三餐，每天有規律的做户外運動。每天早上可以去散步、跑步、做早操。這些都可以對身體有好處，這樣會增加我們的免疫力。我們每天吃飯時，可以適量加一些蔬菜。飯前飯後可以吃一些水果。蔬菜含有大量的維生素，也可以增強免疫力。只有把飯食規劃好，才能有好身體，才能不讓細菌和疾病纏着我們。

許多小孩子喜歡吃糖果，早早地就把牙齒吃壞了，有的不到五歲就成蛀牙了。我們應該保護好自己的牙齒，這樣才能夠吃有營養的食物。小孩子應該學會保護自己的牙齒，不亂吃藥，不亂打針，不要總吃糖。讓口腔外的細菌和病毒靠近我們。

我們要合理飲食，有良好的吃飯習慣，這樣才會有健康飲食！

健康作文300字 篇5

生命對於每個人只有一次，生命是珍貴的，生命也是脆弱的，一次小小的意外，我們珍貴的生命就有可能逝去，留紿親人無盡的傷痛。所以我們要珍愛生命，健康成長。

每年因為各種意外都會逝去許多生命，特別是少年兒童，對各種危險的認識不夠，導致受傷和死亡，給自已留下遺憾，給親人留下傷痛。在日常生活中，我們要時刻注意安全，過馬路要走人行道，不闖紅燈，不打鬧，要遠離水域，不擅自下水遊玩，同伴有危險不擅自施救，要呼叫大人幫忙。家庭中也要注意安全，不隨便亂動用電用氣開關，不給陌生人開門，注意飲食衞生，不吃過期食品，少吃零食和垃圾食品，在校園裏，我們要遵守各項規章制度，不亂跑，不打鬧。不去擁擠的公共場合，不獨自外出，不迷戀網絡，上健康有益的網站。總之，我們要時刻注意安全，不給意外可乘之機。

珍愛生命，生命只有一次，要學會珍惜，珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，讓我們的生命之花常開。

健康作文300字 篇6

健康指的是不僅要有一個健康的體魄，還要有一個健康的心理狀態.但是,我認為前者比後者更為重要.有句話説的好:"身體是革命的本錢.”所以,我們平時要注意我們的身體健康,多吃一些水果.

水果的種類很多,每種都有它獨特的功能.

就説我們常吃的水果-----蘋果:每天只要吃少量的蘋果就能預防多種疾病,還讓人有飽腹感.蘋果不愧是水果中最務實的.

檸檬的作用也是不錯的,它雖然很酸,但是它對我們人體的好處很多.比如現在正流行那種流行性感冒,只要每天多吃一些檸檬,就能預防感冒,不被他人傳染.另外,檸檬還有殺菌的奇效呢!

榴蓮是水果之王,它的味道非常之特別,有人認為它非常臭,也有人認為它非常香.其實榴蓮的這種氣味有開胃,促進食慾的功效.

香蕉與榴蓮齊名也是一種非常好的水果,它可以增加人體的免疫力,預防癌症.香蕉還有一種奇特的功效:在你心情不舒暢或緊張的時候可以吃一些香蕉以緩解情緒.

各種各樣的水果能使我們擁有更強健的體魄,你一定要每天都吃一些哦!

健康作文300字 篇7

眾所周知，每個煙盒上都有一行字：“吸煙有害健康” 。但我發現，一些大人們老愛抽煙，常常手被薰得蠟黃蠟黃的而且還經常咳嗽。

我們大家知道，煙草裏含有一種叫“尼古丁”的有毒化學物質，這種物質進入人體後會制癌，對人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字後，不以為然，仍舊吸煙，每年因吸煙而患肺癌的人有許多許多。

吸煙不僅危害自己，也危害他人。吸煙時，嘴中和鼻孔中噴出的煙會嗆到別人，吸煙過後，有些人還把煙蒂隨便扔掉，它既破壞環境，又污染空氣，説不定還會引起火災。所以，這也明確了吸煙有害的道理。

過去有個諺語：飯後千步走，不抽煙不喝酒，能活九十九。意思是説，吃飯後要出去散步，不要抽煙和喝酒，就能長壽到九十九歲。我想，每一個人都不想讓自己早早地離開這個美麗的世界吧。所以，我們要呼籲人們，禁止吸煙！

最後，我再重聲一遍：為了自己和他人的身體健康，請不要吸煙。

健康作文300字 篇8

今天上午9：30，我正在家裏寫作業，突然聽姐姐説，下面有講垃圾分類的，讓我下去聽一聽，我對姐姐説，我寫作業剛入了神，你能不能等會兒再下去？姐姐説趕緊下去吧，等會兒就沒有了，我只好馬上穿上衣服，下樓去觀看怎麼樣垃圾分類了？

到下面以後，他們並沒有詳細的講，那個放到哪裏？那個放到哪裏，他只讓我們像抽獎一樣，準備一個抽獎小盒子，在裏面放一些紙片，讓我們衝，紙片上寫的全部都是垃圾的名字，比如説塑料瓶，金屬一系列的，他還製作了幾個小垃圾桶，上面寫着可回收，不可回收，有害垃圾，和廚餘垃圾。讓我們抽一個往裏面投，對了，可是有獎勵的喲，我就比較幸運。投對了。贏得了一個新的鏈子，金光閃閃，可好看了呢。

回家以後，姐姐還以為我這個鏈子是哥哥的呢，哈哈，這也太仿真了吧。鄭州馬上就要實行垃圾分類了，上海等多個城市已經在實行，放錯了，可是有攝像頭，會給你罰款的喲，大家要馬上儘快學習，垃圾分類，防止丟錯垃圾。