關於長跑的作文（精選36篇）

無論在學習、工作或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的關於長跑的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

關於長跑的作文 1

星期一，王老師在廣播上説：“上午第二節課下課之後的大課間冬季長跑馬上開始！”我們吃好點心後，排好隊，到操場上，等王老師説冬季長跑開始，我們排着整齊的隊伍開始了長跑。

我們先跑到轉彎的'地方，然後我們又跑到了食堂，然後快跑到一圈的時候，我在想：加油！陳暢，再跑一圈就可以休息了。

我又跑了一百多米，還剩半圈，我加把勁，堅持了一下，還剩兩百多米的路程就可以跑完了。

我腳步漸漸放慢了，腿也很酸。我握緊拳頭，再到路旁邊活動了一下腿，我的腿不一會兒就不酸了，我跟上隊伍，還剩五十多米‘三十多米’十多米，終於跑到了終點。

過了一會兒，到了教室，我馬上從書包裏拿出了一瓶水，我擰開蓋子，沒幾口我就把水給喝完了。老師説：“剛剛跑完步不能喝水，這樣對胃不好，對身體也不好。”

冬季長跑，可以鍛鍊身體，還可以保暖，我愛冬季長跑！

關於長跑的作文 2

今天下午我們班要參加長跑接力賽我們班的同學們高興了，李老師確實非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。

這是我們李老師告訴我們和運動員們講跑時的技巧讓我們踩着白線跑，對了我們還有拉拉隊老師給他們安排到我們運動員快跑沒勁的地方。

不一會廣播響了説“參加長跑的班級下樓參加長跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心裏就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨着體育老師的一聲口哨響比賽開始了第一棒是柴琳他是我們班的班長一開始就把別的班落了很遠我們這時可高興了。可是我們同學高興的`太早了，第四棒的時候我們班讓別的班落了半圈，這是我們失望的時候我們班的同學又給我們追回來了，不一會跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在國小參加的最後一次長跑接力賽一定要記住這次跑賽。

關於長跑的作文 3

冬天來了，我們期盼已久的長跑訓練開始了。

下課鈴一響，同學們爭先恐後地跑到連廊排隊。隊伍很快排好了，我們邁着整齊的步伐來到大操場，運動員進行曲響起來了，跑步開始了。“吧嗒，吧嗒”整齊劃一的步伐在操場上傳開，我們班的同學一邊跑一邊喊着口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學們個個朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學還能堅持，但有小部分同學沒力氣了，掉在了隊伍的後面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎麼辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我帶頭喊起了口號“跑跑跑，身體好！同學們，加油！”經過我的激勵，後面的.同學跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學們的速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘着粗氣，而我卻繼續堅持着，同學們看着我，都不禁慚愧了起來，這麼一個小女生都能堅持，我們難道不行嗎？同學們又都努力地跑了起來，像一羣小鹿直往前竄。

三圈跑完了，還要走一圈，我們邁着整齊的步伐，昂首挺胸地走着，此時此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的，真舒服呀！

悠揚的樂聲響起，我們在歡聲笑語中回到了教室。

我們長跑，我們快樂，我們健康！

關於長跑的作文 4

最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學校讓每個班選出6名隊員參賽。由於我跑得快、耐力好，所以班主任第一個就選定了我參加。

終於到了比賽的那一天了。裁判首先公佈了比賽規則：每名隊員要圍繞操場跑五圈，每兩個班進行PK，對每名隊員的長跑時間計時，用時最短的班級取勝。

“三、二、一，跑！”隨着裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣衝出起跑線，我們班觀戰的同學們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”

在剛開始跑的時候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的位置進行勻速跑，跑了半圈後，有同學開始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨後就亮出了我的“王牌”本領——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身後。等到跑到第三圈的時候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，於是我看準時機，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身後有一頭獅子追趕我一樣進行全力衝刺，將所有的隊員遠遠的甩在了後面……同學們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優異的成績取得了第一名，參賽隊員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發了獎狀，我的`心裏美滋滋的。

通過這次比賽我明白了一個道理：只要平時刻苦訓練，比賽中保持一個良好的心態，運用合理的戰術，一定能夠取得勝利！

關於長跑的作文 5

今天早晨，太陽剛剛露出紅色的笑臉，我們全體同學全都穿着漂亮的校服，佩戴着鮮豔的紅領巾，排着整齊的隊伍，興高采烈的向着操場進發。你一定覺得很奇怪，我們這是去幹嘛呢？好，我就不賣關子了，告訴你吧，我們這是去練習長跑呢！

到了操場，我們把隊伍熟練地排成四隊，隨着老師的一聲口令，伴着廣播中放出的進行曲，同學們邁開步伐開始跑了起來。不一會兒，我就發現我們班有個男生累的氣喘吁吁起來，我心想：才跑這麼短的'距離就累了，平時一定是缺少運動吧，要加油堅持到底哦。不知不覺已經跑了兩圈，這時我也感覺到有些難受，胸口開始發悶，呼吸也急促了，我就想到平時老師跟我們講的運動知識，這些都是正常的反應，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想着的時候，忽然發現有位同學腳下一滑摔了一跤，正當其他同學想去扶他起來的時候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們彷彿也沒剛才那麼累了，終於跑完了接下來的路程。

通過長跑運動，我認識到，跑步不但鍛鍊了我們的身體也鍛鍊了我們的意志，貴在堅持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項運動吧，你説好嗎？

關於長跑的作文 6

得知自己要在校運會上參加一千五百米長跑時，我只能用“生當作人傑，死亦為鬼雄”來説服自己。

比賽當天，秋風颯颯，本該心曠神怡，卻覺得“風蕭蕭兮易水寒”，我這個“壯士”還能不能跑完“復還”？就算能“復還”，估計也只剩“一縷香魂無斷絕”了。

項目即將開始，同學們紛紛為我加油鼓勁，在我聽來，更像是“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”的傷感。

“砰”開跑了！我調整好呼吸不緊不慢穩穩前進，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反覆覆。前面兩圈，居然自我感覺良好。聽着耳旁呼呼風聲，我邊跑邊思索着，好好跑吧，萬一就“贏得生前身後名”了呢？

現實很快潑我冷水，我漸漸感到體力不支，只顧埋頭看着腳下的路。“佳旎加油！佳旎加油！”風聲吹來了同班同學的`加油吶喊，我抬起頭，卻見前方“萬徑人蹤滅”，信心頓時又回來了。

哪怕是我這樣一個體委，跑到最後一圈，也已經是強弩之末了。千萬次想過放棄，雙腿只憑慣性機械地動着。“自古逢秋悲寂寥”，我覺得在秋日長跑才寂寥。又這樣不知道跑了多久，終點赫然在前！我以百步穿楊之勢，想象自己箭一般飛向終點。我做到了！

沒有鮮花，沒有聚光燈，我被秋風裏的歡呼聲淹沒。“我言秋日勝春朝”啊，因為我跑完了一千五百米長跑！此時此刻，我真想“仰天大笑出門去”，大喝一聲“我輩豈是蓬蒿人”！

關於長跑的作文 7

我並不是個長跑愛好者，可我每天都得長跑，這是因為爸爸媽媽嫌我身體素質差，説是缺乏鍛鍊的緣故。父母的決定我不敢違抗，我只得服從，開始了第一天的長跑。

我很想睡懶覺，今天也一樣。我賴在被子裏為早起做着激烈的思想鬥爭。我使出五牛二虎的勁頭，才勉強從被子裏爬出來，早上在牀上的每一分鐘，竟如此讓人如此珍惜，我這時多想迷迷糊糊的'再打上幾個盹。可經不住老爸的叫喊，只好起牀了。我同樣也不喜歡跑步，尤其是長跑這項運動，我覺得它又艱苦又乏味，還會讓人腰痠背痛。可父命不敢違，我只得勉強從命。天哪！我還以為只跑平坦的小路呢，沒想到還得在崎嶇不平的田地裏奔跑，這怎麼行呢？我本想原路返回，可是又恐媽媽呵斥，只得硬着頭皮向前衝，這可真是名副其實的一份苦差事！我雖然身體素質確實很差但我一定不會選擇長跑這項運動！我知道長跑益處多多，但我討厭它。我的身體狀況很差勁，從家門口到鍋爐廠，還要翻越開墾的極不平坦的土地，往返兩趟就讓我上氣不接下氣了。

長跑雖然比較累，但是它磨練了我的意志，我變得耐心和強壯。

關於長跑的作文 8

今天體育課跑800米，男生3分15秒優秀，女生3分45秒優秀。跑800米對我們來説無疑是一個巨大的挑戰。別認為跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啟示呢！

開始跑起來當然很輕鬆。第一圈時，我輕鬆自如地跑着，威風凜凜地擺動着手筆。清風迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁着步伐，全身有節奏的配合着，輕鬆又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點。可我是想得太好了，緊接着，我就開始感受到長跑的艱難。

中間幾百米有點吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望着前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節節敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰鬥。

最後260米，我的體能已達到了極限，我咬緊牙關，用毅力支撐着自己，盡力加快步伐向前衝去，要知道，勝利就在眼前，看着那些走走停停的同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮鬥，也就是放棄了勝利。也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費體力，！他們就是在離勝利只有這麼一步之遙的地方放棄了，因而無法領略到勝利的真諦。

大約在40秒後，一大批同學衝過了終點，雖然，我並不是第一名，但是我勝利了，這是精神的.勝利，所以，只要有頑強的毅力，在艱難中不停的奮鬥，堅持不懈，才能摘取勝利的果實。

願你也喜歡長跑，喜歡運動，在各種生活細節中悟出簡單但珍貴的人生道理。

關於長跑的作文 9

爸爸知道我已經報名參加參加學校田徑運動會的800米的比賽，他為了幫助我適應比賽，就帶着我一起練習跑步。

星期六早上7點鐘，我和爸爸就一起開始練習跑步了。開始，我知道一定會跑很久，所以就慢慢地跑，很是輕鬆。跑了幾分鐘後，我就有一點累了，然後我就跟在爸爸後面跑，爸爸説“兩人成排，三人成列，快點跟上來。”我就加快了步伐，跟了上去，過了一會兒，爸爸帶着我跑下坡，我那時超過了爸爸，跑了幾分鐘下坡，爸爸説：“下坡時擴大步子，省點力氣，一會還要跑上坡呢，上坡可比下坡費勁多了。”我聽了，心想：上坡有什麼了不起的，到時候，慢慢跑不就行了嗎？跑了幾分鐘的下坡後，就開始轉為跑上坡了，還沒跑幾分鐘，我的腿就酸了，呼吸也困難了，周身也沒勁了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出來跑了。我就只好走一會兒，再跑一會，一會超過爸爸，一會兒又落後於爸爸，爸爸又説：“不管怎麼樣，即使你慢慢地跑，也得跑起來。”我心想，我就是以很慢的速度也顯得很吃力。沒辦法，只能忍着。實在跑不動想休息一會兒時，爸爸又説：“堅持就是勝利。奧運冠軍們也是不懈努力才最終取得成功的.。”我在爸爸的鼓勵下，不斷堅持，最後跑到了終點，達到了練習的目的。

通過這次長跑，我知道了人的潛能是可以挖掘的，並得到了一個重要的啟示：堅持就是勝利。

關於長跑的作文 10

每年冬天都非常冷，冬天大課間做廣播操時，同學們會因為冷不愛做。每到這個季節，學校就會在大課間時組織全校學生進行長跑。

我覺得跑步還蠻有意思的，就放下了大隊幹部的工作，出來參加跑步。第一天，只跑了五圈，我一點兒也不累，反倒想堅持下去。第二天跑了7圈，我一想，就多兩圈，咬咬牙，便堅持住了。可是第三天的.圈數，可是到了我的極限，9圈。那天跑完步，我累得連走路的力氣都沒有了。晚上回到家中感覺雙腿痠疼極了。第二天，我藉着大隊幹部有工作，就沒有出去跑步。回到家媽媽問我為什麼沒去跑步？我説：“太累了，堅持不住。”媽媽聽了説：“長跑是最磨鍊人意志力的，你連這麼點困難都克服不了，將來怎麼去面對激烈的競爭呢？”聽了媽媽的話，我不禁臉紅了，是呀，連個長跑都堅持不了，還是個大隊幹部呢！

從那天開始，雖然長跑的圈數不斷地增加，但我一次也沒掉隊。每當我跑不動想放棄的時，就會鼓勵自己：堅持就是勝利，加油！雖然我在跑步時總是累得氣喘吁吁地，大汗淋漓，身子像散了架似的，但我還是堅持着。現在我已經堅持了近一個月了，這段時間我覺得自己越跑越輕鬆。

冬季長跑不但讓我鍛鍊了身體，更讓我明白：在生活中，當我們遇害到各種各樣的困難時，一定要堅持，不放棄，只要堅持，我們就會走向成功的。

關於長跑的作文 11

我喜歡長跑，不僅在與它能增強體質，更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。

別以為起跑的那幾圈似乎輕鬆，舒坦，它卻關係着以後的跑速。就像一個人小時候養成的習慣一樣，好的受益匪淺，壞的遺憾終身。

中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那麼幾圈，而不少同伴又陸陸續續追上來或超過了你。這時，輕鬆舒坦的感覺煙消雲散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉凶難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人説：“我活得太累了。”於是他們原諒了自己，放棄了拼搏，鑽進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。

最糟糕最令人生畏的'是長跑中的最後幾圈。這時，人的體能已基本達到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那麼一些人，看見勝利在望，便放鬆了最後的衝刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了。”於是他們也陶醉在比上不足，比下有餘的自我安慰中，在人生競技場上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多麼累，多麼苦，都堅持下來了，既使失敗，他們也是生活的強者，命運的強者，是失敗的英雄，當他們站在終點時，他們完全可以宣佈：這樣的拼搏，值！

我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那麼你一定會和我一樣喜歡長跑的，願你在長跑中或勝！

關於長跑的作文 12

太陽火熱的照着，地上也被火燙燙的，每踩一步，就像踏進了地下十八層的火爐一般。‘哎呀’我撕心裂肺地喊着，為什麼這種鬼天氣我們卻得800米跑呢！還是面對現實吧，今天的長跑跑定了，該來的總會來的，躲也躲不掉，我安慰自己。

‘預備，跑’，當體育老師的口號在耳邊響起時，同學們如脱韁的野馬，撒開長腿向終點跑去。剛跑完兩圈後，我開始有些力不從心了，呼吸開始變得急促，有點控制不住節奏，腿也像灌滿鉛一樣，變得非常沉重。很快，就從第一位變為最後一位。‘不行了，真的跑不動了’。我在心裏想到，剛想要放棄的時候，又突然想起，不，這好像不太合算呢！我現在跑了大約500米，只剩下300米。如果現在棄權的話，下次補考又得跑800米，如此算來，別人一次性跑完的'800米，自己卻要用兩次，況且還跑了1300米，不行，絕不能這麼愚蠢。在不知不覺中，我也跑完了3圈，就知剩下最後一圈了。於是我咬緊牙關，‘1，2，1，2’地跑下去。最後我衝過終點，倒在了操場上，也勉勉強強的獲得及格分數。

堅持就是勝利！算了，這句話就是一個擺飾。我真正想告訴大家的是：不要別人一次性就能完成的事你卻要做兩次，而且還是雙倍代價，堅持自己做得與別人一樣好！

關於長跑的作文 13

操場上人山人海，許多人躍躍欲試，還有無人機給我們拍照呢！沒錯，今天就是一年一度的校運動會。

第一個項目是我的“拿手好戲”——男子800米跑。“砰”的一聲槍響，隊員們一個個如狡兔般飛離起點，而我則緊跟“大部隊”。心想：先慢跑保存實力到最後再發起衝刺。

第一圈我一直保持着第六的名次，可是兩圈下來就有點體力不支，好多人也跟不上隊伍，落在了後面，我勉強跑在第三位。第三圈了，此時雙腿像灌了鉛一樣，非常沉重，漸漸被甩到了第五名。

終於到了第四圈，我喘着粗氣，雙腿發軟，頭暈眼花，天地好像在旋轉，口裏似乎含着血。“撲通”一聲，我被一顆小石子絆倒在地，膝蓋摔破了皮，頓時鮮血從傷口滲了出來，鑽心的疼痛傳遍全身。“出師未捷身先死，”我還能站起來嗎？我能放棄嗎？此刻的放棄就意味着解脱。作為班裏唯一的種子選手我能就此放棄嗎？

“加油，加油！快起來——”原來是我們班的啦啦隊長陳浩在為我搖旗吶喊。一種無形的力量激勵着我艱難地從地上爬起來。是的'，終點已經不遠了，勝利就在前方！我不顧疼痛再次飛奔向前，耳畔的風聲呼呼作響，令人十分愜意，酣暢淋漓！

金色的陽光灑在了我的身上，我開足馬力超越了一個又一個對手。儘管總感覺身後有一個黑洞跟隨着我，我十分害怕。然而，終點就在眼前，我又開始了最後一輪衝刺，當我超越最後一個對手的時候。我竟然發現他被黑洞包圍了。當我跨過終點線時，黑洞消失了，原來這是太熱產生的幻覺。

這一次我得了第一名，不是因為我跑得有多快，而是我懂得了堅持的力量——堅持就是勝利！

長跑如此，人生亦如此。

關於長跑的作文 14

一次又一次的迎新長跑，我始終是一個觀眾。我從來沒想過，在國小即將結束時，我竟然可以去嘗試一下，這不單單是一次長跑，更給我的國小生活增加了濃墨重彩的一筆，要知道，我體育並不好。

在比賽前，我曾嘗試過一次，雖説咬牙堅持了下來，可那速度卻比走快了沒多少。到了比賽開始時，我才感到了緊張，手心裏不斷冒出冷汗，好緊張呀！我在心裏默默安慰自己：在這麼多高手面前，我絕對墊底，不要有心理壓力，加油！你能跑完全程就很了不起了！就在我不斷催眠自己的同時，比賽開始了。

我來不及遲疑，一個箭步衝出了起點，大概是因為我的身高優勢，並沒有落在最後。可是隨着時間的.推移，我的劣勢也漸漸顯露出來——平時缺乏鍛鍊，我慢慢被人超上，心中十分着急，想要加快速度，可腳卻像被灌了鉛似的，連邁開都十分費勁。唉！當真是應了心有餘而力不足了。

就這樣一圈又一圈，最後連我都不知道跑了幾圈了，而後，一聲槍響讓我再一次精神抖擻，這説明有人跑最後一圈了，我也不遠了！這樣一想，腳步又快了不少。在同學和老師的鼓勵下，我終於跑完了一千五百米的全程。

雖然是意料之中——最後一名但我戰勝了自己！

關於長跑的作文 15

長跑是一項費力耗氧的運動。很多同學跑完400米後撲倒在地上，氣喘吁吁，甚至有同學一看到長跑就驚恐萬分，雙腿發軟。但我最擅長的是長跑，這和我積極參加武術訓練隊的體能訓練是分不開的。

記得去年暑假，我們武術隊訓練的時候，教練讓我們每天繞着文娛中心外圍跑幾次，每次不少於3500米。我們隊的高個子總是跑最後一名，幾乎總是沮喪地結束。

有一次，我悄悄問他：“你當初為什麼不跑在前面？”喜歡跟着我們？”他羞澀地捂着紅紅的眼睛説，“平時我們體育老師一開始就告訴我們不要用太大的力，不然後面跑不了，但是我前面一點力都不用，越往後面靠，力氣越小，自然追不上你。你以為我喜歡跟着你嗎？"

“我教你一個小把戲。你下次會嘗試嗎？”高個子一聽，猛然抬頭，眼前一亮，朝我點點頭，隨即伸長耳朵湊過來。“起初，當哨聲響起時，我們不得不衝到前面。對手被拉走的越多，你的內心就越堅定自信。然後適當調整速度，穩步前進，到最後，鉚足勁，努力向前吃奶，勝利就屬於你了！”看着他半信半疑的.眼神盯着我，我不禁得意地笑了。

訓練的第二天，他真的採用了我教他的戰術，獲得了第三名。看着他的笑臉，我對他豎起大拇指，祝賀他戰勝了長跑，戰勝了自我。

關於長跑的作文 16

在這熱鬧的氣氛中，我們迎來了500米長跑，在操場上的每一位同學都在為自己班的運動員加油打氣!

“砰!”一聲槍響，一個個運動員都像箭一樣衝了出去。過了一會兒，大家都有些累了。只有1、2號精神飽滿，他們跑在了最前面，實力不相上下，1號跑了快一點，2號馬上追了上去，你追我趕，3號的實力有些落後，我想第一名與他無緣了。你看!3號發生了什麼，他在創造奇蹟!他跨開了大步加大擺臂，不一會兒就與1號和2號在同一條線上，他應該也為自己的奇蹟而欣喜吧!他的臉上掛滿了豆大的汗珠，他咬着牙心裏似乎住着一頭大獅子一樣在大吼。哦!不!1號和2號跑得更快了，3號離他們遠遠的，“咚”3號太急了，一下子摔倒了，流出了鮮紅的血，“啊!”大家激動的大叫起來，似乎在為他感到傷心。我趕忙去扶了他，而1號和2號卻捧腹大笑：“哈哈……弱就是弱!你別跑了吧!省的丟臉，哈哈……!”説完就又跑了起來。我怒氣衝衝地看着他們想：他們怎麼能這樣呢!3號他站了起來加大馬力向前跑去，他沒有放棄!他依然堅持着。我揮舞着手説：“加油!你是可以的!只要你努力的`跑，第一名非你莫屬!”3.2.1.呀!3號心裏住着的獅子暴發出來，奮勇向前終於超越了他們，榮獲了第一名!1號和2號大驚失色，一個張大嘴巴，一個皺着眉頭似乎在想：怎麼可能!他都摔倒了，怎麼會比我快!“嘩啦啦……”你聽，這是什麼聲音?哦!這是他同學的掌聲和歡呼聲，這聲音多麼熱烈!儘管他的腿上流着鮮血，可他臉上也帶着燦爛的微笑。

這告訴我們一個道理，堅持就是勝利，沒有什麼是不可能的，只要你努力到最後，成功就一定是屬於你的。

關於長跑的作文 17

送走了寒風刺骨的冬天，迎來了明媚而又温暖的春天。與此同時，我們紅領巾國際學校為了讓我們更進一步地感受到春回大地，所以舉辦春季長跑步的活動，我可真是哭笑不得呀！

昔日，在體育課上的跑步，動不動就兩圈，跑完後，感覺人都已經要虛脱了。現在，在長跑中竟然要跑四圈，這跑完後不要累昏啊！因此，我的恐懼心與抗拒心秒變到最高點。

今天又是一個陽光明媚的日子，但同時也意味着今天要長跑了，恐懼的心情一直從家中出門持續到了第二節課下課。下課後，只見班長拿着班牌在教室的門前整隊下樓，同學們都一蹦三尺高，開開心心地衝出了教室去操場上盡情地撒野，只有我，慢慢吞吞地起身，又像一隻烏龜一樣爬出教室，下樓的時候，我邁着沉重的步伐一臉不情願的樣子。

老師見我滿臉不悦，拍了拍我的肩，摸了一下我的肚子説道：“長了一身肉，還不快去跑四圈！”慢慢地我們的隊伍來到了候跑區，聽候體育老師的調遣。終於，老師將1401班前面的所有的班都排完後，我的心變得緊張起來，心跳也漸漸地加快了，就怕跑的時候跑不動，同學們笑話我，更何況是全校大長跑呢？

啊！終於到我們了，老師對我們説了一句“1401班跑三道、四道。”我再三叮囑李班長“慢一點，慢一點，班長大人就慢一點吧！”可是他像沒有聽見似的，跑得更加快了！我跟着班級快跑了一圈，跑完步以後，我的兩條腿像灌了鉛一樣痠疼，頓時體力不支，氣喘吁吁了，我這個小胖兒，速度慢慢地減了下來。

昊陽催促我快點，我的心中咯噔了一下，便讓奕暢把男生帶着跑步完，超過我的人都異口同聲地説：“加油！王胖胖！”那聲音親切，聽了令人感動，在陽光的照耀下我的背變得愈來愈沉重，同學們那鼓勵的'話也在我腦中迴響！加油，還有一圈，同學們的美意，我可不能辜負了同學們對的期盼。加油！終於——我跑步下來了，豆大的汗珠經臉頰落到地下。

這時，舞蹈孫老師看着我説道：“小夥子，該減肥了，再跑兩圈吧！”我連忙苦笑着搖搖頭，拒絕了老師的“好意”。

雖然今天跑得還是很吃力，可我卻感覺十分有成就感謝，那團模糊又可怕的魔鬼印象，也從我的腦海中抹去，成為一道得意的成就。

回望操場，看着那紅紅的跑道，心中不由得還是驚悸一下，明天的長跑，我該怎麼對付……

關於長跑的作文 18

這個暑假，我努力的鍛鍊自己。每一天都一樣，可以説有些估燥。不過還是有一些樂趣，比如説，長跑。長跑這項遠動，一般的人覺得會很累。不過，慢慢的堅持，就不累了。我承認開始的時候會很累也有過放棄的想法，不過最後想想還是堅持了下去。

昨天晚上，我和伯母又到一小的操場練習長跑。這個操場一圈四百米，伯母規定八百米，用時三分零六秒，我們找了一個絕佳的起跑點。伯母一聲令下，我像一陣風似的飛奔出去。剛剛開始的時候，我的.速度很快，心裏想，這樣的速度比以前快了一些，這次我一定要達標。剛剛跑完一圈，我的腳慢慢開始變累，呼吸慢慢變得很急，感覺，我的身體像千斤重，跑一步都很累。身體開始歪歪扭扭。呼一口氣都好像很難，我看了看前面的路，還有大半圈，我大概就跑了一百米，我的速度變慢了下來。心裏想，放棄吧回去鍛鍊一陣子在來跑吧，突然，我看見一個老爺爺，剛剛跑了五圈，還在跑，我已經感覺到他已經承受不住了。可是，他還在繼續跑。也許，這就是真正的堅持和信念。接着，我心裏又冒出一個念頭，為什麼我不堅持呢？為什麼，我就沒有信念呢？我咬緊牙，繼續跑。我發出了最後的衝刺。慢慢的我發現距離還有五十米，四十米，二十米，我看見了勝利的曙光。過了。記時三分，十秒。差一點點。

長跑辛苦但是，可以鍛鍊自己的耐力，和九年級的考試必須要考的。所以大家必須練好長跑。

關於長跑的作文 19

陽光沐浴着我們幼小的幼苗，運動促使我們健康成長，讓我們像火一樣綻放。

當有人問我“你喜歡什麼運動？”我會認真回答：“長跑。”長跑訓練人克服困難；對磨練我們頑強拼搏的意志有很好的效果，讓人嚐到健身和長跑的好處。

眾所周知，由於今天的學生普遍缺乏鍛鍊，身體素質下降，我們未來生活的'身體狀況是由我們青年的體質決定的。如果他每天堅持長跑，可以強身健體，鍛鍊肺活量，從而使我們的生活充滿活力，並在生活中形成良好的習慣。有這個習慣會大大促進我們的學習。

我結合自己的親身經歷説一下。以前因為超重，上課總是無精打采的，甚至走路都覺得腿很重。於是，我下定決心，早上5點起牀，呼吸新鮮空氣，開始慢慢跑步。就這樣，別説了，不知不覺，我瘦了，上課有精神了，感覺渾身充滿了活力，腦袋快速反映問題，讓我體會到長跑的精神魅力。

著名運動員馬約翰先生曾經説過：“體育是培養健全人格的最好工具。”偉大的毛澤東主席也説過：“身體是革命的本錢。沒有身體健康，一切等於零。”運動和身體是一對和諧的夥伴。

讓我們永遠堅持下去。運動滋潤我們的心靈，豐富我們的未來，收穫我們陽光的生活。

關於長跑的作文 20

做完作業，一個人跑下樓，想着那場精彩的長跑——

那一天，我媽被朋友邀請去參加平安公司的長跑。我和我媽，還有我的.“冤家對頭”吳航和她的哥哥，都參加了比賽。

比賽開始前，所有選手先戴上號碼，然後在起點集合，準備出發。

“嘭——”隨着發令槍的槍聲，所有人都像離弦之箭一樣衝了出去。

一開始我像老虎一樣下山，把對手遠遠甩在後面。但是沒過多久，我的腿開始變軟，步伐越來越慢，後面的選手開始追上我。沒多久，我身後就沒幾個人了。我非常失望。我媽鼓勵我説：“孩子，不要在乎名次，堅持就是勝利”。

聽了媽媽的話，我全身頓時充滿了力量。跑了一會兒，不小心摔在一個坑前，我卻站起來往前跑。

就這樣，我終於以我頑強的毅力跑到了終點。雖然沒有拿到名次，但我明白了一個比成績更重要的道理——只要努力，一定會成功！

關於長跑的作文 21

今天，是新年的第一天。我們新鋼一小為了迎接新年的到來，展開了聲勢浩大的迎新年長跑活動。

凌晨五點，天上還掛着星星，我便起牀了。當我來到學校時，發現許多同學已經到了，有的手裏還舉着手電筒。而我趁着長跑還沒有開始數着天上的星星。五點三十，隨着老師的一聲哨響，長跑開始了。我和同學們由學校出發浩浩蕩蕩地向城北跑去。

剛開始我威風凜凜地擺動着手臂，無拘無束地邁步，全身有節奏地配合着，輕鬆又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跑完全程。可我想得太容易了，緊接着，我就開始感覺到了長跑的艱難。

還未過半程，我就感到有些吃力，腳像是變成了棉花包，軟弱無力，望着前面的'路，我從心理上就開始畏縮了。這時剛才輕鬆舒坦的感覺已經煙消雲散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好象捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得一屁股坐在地上。噢！天哪！這可是度日如年呀！還有最後幾百米，難道就這樣功虧一潰了嗎？不，不行。最後幾百米，我沒有退縮，咬緊牙關終於跑到了終點。太棒了！我勝利了！

我喜歡長跑，喜歡到達終點後勝利的感覺。希望新年第一天的勝利能夠給我帶來全年的好運程。

關於長跑的作文 22

陽光明媚的一天，同學們興致勃勃地來到了操場，準備上體育課。

體育老師對大家説：“同學們，今天我要測測你們圍繞操場快跑兩圈，看誰用的時間最短。”話音剛落，大家唉聲歎氣聲響成一片，體育課大家最怵的就是長跑了。有的仰天長歎，有的雙手合十向體育老師求情，可體育老師才懶得理他們呢。而我心中也像壓了一塊大石頭一樣，異常緊張，甚至還有點害怕，因為我還從未試過快跑兩圈呢。但我又有點躍躍欲試，想體驗一下用最快的速度跑完兩圈的感覺。

老師先帶領我們熱身，熱身完後開始分組跑。看到前面的'同學氣喘吁吁的跑着，跑完之後累的直接趴在了地上，有些體質差的女同學跑完了之後累的不行，吃過的早餐吐了一地......看到這樣，我更緊張了，心像小鼓一樣咚咚咚的響着。

時間過得真快，轉眼間就到我們小組了。真不巧，我和體育委員分到了一組。我想，我要爭取超過體育委員！馬上要開跑了，我的心瘋狂的跳着，我深呼吸幾口，讓自己稍微穩定下來。“三、二、一，開跑！”話音剛落，體育委員像離弦的箭一般跑了出去，我也不甘示弱立馬追去。可能由於太緊張，我的速度慢慢地降了下來。眼看一個又一個的同學超過了我，我心裏燃起了一團火，為什麼我不可以超過他們？我加速前進，超過了三位同學，可體育委員還遙遙領先。我盡力地跑，但還是和他有一段距離。第一圈就這樣跑完了。體育委員是短跑冠軍，但她的耐力不太行，現在她喘着粗氣，速度也降了下來。此時，我也感覺很累很累，恨不得直接躺在地上好好休息，但我忍住腿的痠痛，閉上眼睛加速，終於超過了她。我實在是不敢相信，我超過體育委員了！頓時，成就感湧上了心頭，跑得居然不怎麼累了。就在快要跑到終點線時，原本跑在後面的同學居然衝到了我前面，我覺得不服氣，硬是要超過他。我咬緊牙關，全力以赴地追趕着他。我的腿又酸又痛，汗水浸濕了我的衣裳，呼吸十分急促，儘管這樣，我也要超過他！最後，我和她一起衝過終點，我成功了！看到好朋友們向我投去讚賞的目光，我很開心，同時也悟出了一個道理：做任何事情都要堅持到底，因為堅持就是勝利！

回到家，我把這件事的經歷和悟出的道理告訴媽媽，媽媽聽見後，摸摸我的頭，誇道：“寶貝，你又長大了呢！”

關於長跑的作文 23

“一、二、三、四……”一陣陣吶喊聲響徹了校園上空，這是什麼聲音？哦，原來是我們學校啟動了陽光體育冬季長跑活動。

寒冷的冬天降臨了，同學們坐在教室裏上課手腳都冰涼的，而且有些體質差的同學缺乏體育鍛煉，很容易生病，為了鍛鍊同學們的體質和意志，啟動這樣的冬季長跑活動真是太有必要了。

每天上午的大課間活動時間，我們踏着《運動員進行曲》的`節奏在跑道上排好整齊的四路縱隊，隨後，伴隨着鏗鏘有力且讓人振奮的長跑音樂，我們慢慢地跑了起來。跟隨着音樂中的口號，我們也大聲地喊着“一、二、三、四……”，整個操場上空，口號聲此起彼伏，彷彿喊着口號，就能把體內所有的寒氣都趕出去，把我們所有的煩惱都拋掉，同學們的臉上洋溢着興奮、快樂的微笑。一開始，我們還覺得跑三圈是一個很艱難的任務，慢慢地，我們的腳熱了，手心出汗了，小臉也紅了，不知不覺三圈跑完了，我們似乎還意猶未盡呢！

人們常説：身體是革命的本錢。有了健康的體魄，我們才能茁壯地成長，快來加入我們的快樂長跑吧，讓我們一起陽光成長！

關於長跑的作文 24

我還記得我人生中第一次長跑的情景，那是在八年級年級的時候，那時的我體能還很差，對於那次長跑的感受更是複雜。

那是陽光明媚的一個上午，温暖的光線柔柔地鋪在了寬闊的操場上，除了幾聲鳥鳴和體育老師的哨子聲，分外安寧。

我站在跑道上，心裏有些緊張，從前還未曾嘗試過長跑，毫無經驗。我看了看長長的塑膠跑道，心裏發虛。體育老師一聲哨令，我邁動雙腿開始了長跑。

剛剛開始時，我覺得無比輕鬆。如果可以保持這種狀態，我會很輕鬆的吧？我心裏想着，可慢慢的，隨着時間一點點流去，前進的距離越來越長，我額頭開始滲出汗水，力氣也慢慢流走，我的步伐開始拖沓，力不從心了。長跑果然沒那麼輕鬆！我想。

温暖的陽光打在身上，熱的我發暈。後背已汗水淋漓，沾濕了我的衣服。我全身的力氣被抽乾，胸口悶的難受，只能徒勞地大口呼吸。時間久了，我眼前開始發黑，腦袋昏沉，只聽得見腳重重踏在地面的聲音，我表情可能非常猙獰，胸悶的幾乎窒息。痛苦！那感受只有這個詞可以形容。偏偏老師還吆喝着不許停下。

怎麼還沒跑完？這個想法已經被取代，變成了：我還能不能跑完？汗珠一滴滴淌下，腳步越發沉重，幾乎已經看不清周圍，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我終於聽到：“跑完了！”

我像失去了骨架一般陡然跌坐下來，馬上又被老師喝斥：“不要坐！”我只能手腳並用的爬起來，我感到全身熱騰騰，但肌膚卻是冰涼的。我忍着難受，扶着樹杆，看着剛剛折騰我的一大段跑道，突然有種苦盡甘來的感覺。硬撐的那麼久，痛苦的歷程，腳步沉沉踏過的那一段長長的跑道，現在就在眼前，只是站在旁邊看着並不覺得它有多長，但是剛剛長跑的感覺，我卻忘不了。

陽光依然温柔的灑在操場上，有説不出的'美好。突然，我就想到什麼。是啊，有什麼關係呢，歷盡的辛苦，所得到的成就感，是無與倫比的美好啊！

現在的我已經可以面不改色的跑上千米了，可第一次長跑的感受卻仍歷歷在目。最初的經歷總是尤其珍貴。其實人生不也如同長跑一樣嗎？而使總是輕鬆無憂，但長大後總會遇到許多挫折，折磨着你的身心讓你痛苦無比。但咬牙熬過去之後的苦盡甘來，卻總讓人欣慰自豪。

關於長跑的作文 25

冬季長跑是鍛鍊身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。

要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊着“一二一，一二一……”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕鬆，跑了三圈後，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖着兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終於跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的.氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的説“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也迴盪在耳邊。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以後跑的時間長了，一定就不會覺得那麼累了。

在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑裏漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

關於長跑的作文 26

今天是12月9日，一年一度的一二九長跑在今天舉行。

比賽的序幕拉開了，我們班的第一棒劉權增同學如同一刻顆速燃燒的子彈，快速的奔跑。風兒在耳邊呼嘯而過，面前的景物快速的在觀眾眼前倒流着，當劉權增跑到觀眾面前，同學們的掌聲使劉權增信心倍增。兩圈跑完了，劉權增臉上露出了勝利的笑容。

到了我們班的金鵬同學出場了，由於前面的'失誤，金鵬從第四名的位置起跑，他想一道閃電，劃過了觀眾的眼球。當他第二次跑到觀眾眼前已是第一名了，排山倒海班的掌聲和歡呼聲覆蓋了一切。觀眾們呼喊着，揮舞着手中的一切。我們的心隨着金鵬的腳步一點點在加快。

在後面同學們的努力下，我們班在此次的長跑比賽中獲得了第二名。

關於長跑的作文 27

人生快事莫如讀書。莎士比亞説過：“生活裏沒有了書籍，就像沒有了陽光，智慧裏沒有了書籍，就像鳥兒沒有了翅膀。”我曾在書籍裏暢遊，和知識肩並肩。

讀書讓我的生活更加充實，每當我百無聊賴時，都會手捧一本書，還有像個老大爺一樣泡上一杯茶，既品味書中的境界，又品味淡淡的茶香，乃是天倫之樂也！

長跑，我曾閲讀長跑達到了七年。看過許許多多的書籍，這些書中我從看到了作者的心情和境界。正如：當你為一個問題絞盡腦汁實或百思而不得其解，或對某個問題小有必得時。讀魯迅的文章，能認識到社會的黑暗，而讀老舍的'文章會讓你認識到勞動人民的心酸。

在閲讀過程中，需要具備三個條件，所謂眼到、口到、心到。閲讀，需要用心的去閲讀。我最喜讀這幾本書《駱駝祥子》，讓我們體會到了勞動的辛酸，《紅樓夢》讓我們瞭解一個朝代和家庭的興亡盛衰；還有《中華上下五千年》讓我們深切地進入歷史的往來……我喜歡閲讀，但我更喜歡閲讀的過程！

靜下心，滿滿閲讀。你會體味到人生感悟的哲理，書是一座橋，是搭建到你的心裏。書是一場夢，讓你夢到古往今來。

可能你會想，閲讀書籍很難，難以保持平靜的心態去閲讀。但你認真的閲讀書籍，你會發現不同的世界。

書，是陶治了我的心靈；書，提升了我的品質。我雖閲讀長跑了七年，但我將繼續閲讀下去。熱愛這一件事，就永遠堅持下去！

與其閲讀，不如就在閲讀長跑裏繼續飛馳。

加油！

關於長跑的作文 28

天還矇矇亮，我和爸爸媽媽三人穿上親子裝慢跑在去峯山的路上，一路上的景色太吸引人了，樹木正在向我們招手，小鳥好像在歡迎我們的到來似的，我們不知不覺的放慢了腳步，但是我腦海中一隻只有一個念頭對我説：好好的運動，有益身體健康。於是我拉起了爸爸媽媽的手，向着峯山的頂峯努力的跑着。

在過年的幾天中我依然沒有放棄對運動的熱情，沒有適合的場地，只好用奶奶家的院子了，院子還不算小，能夠讓我跑幾圈的，跑的時候，弟弟過來了，看看周圍沒有人之後，偷偷的對我説：姐，我加入行嗎？我看他用懇求的目光只好答應了，一邊跑我一邊給他講，冬跑的好處，他似懂非懂的點點頭，我笑了。只聽家中有人説：吃飯啦我們就戀戀不捨的'回去了，運動過後奶奶做的飯好像異常的好吃年過去了，我和父母又回到了我們的運動場地，雖然地上有些積雪，但是沒有阻擋我們對冬跑的熱情，和動力，我們邊跑邊談談每個人對冬跑的印象我認為，冬跑讓我不會在賴牀了，促進了體內的血液循環我還開玩笑地説冬跑成功的減掉的媽媽的體重，我們都被我們這一句話被我都笑了，我想後面的道路上看了一眼，看見了3排大小不一樣的腳印，可愛極了。

就這樣一個完美的寒假就在冬跑中度過，心中還是有些戀戀不捨。明天就開學了，我就像心被割了一下，疼極了，我才知道我愛上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一樣，這次的東跑讓我明白了許多的道理體會到了假期和父母在一起是多麼的快樂，興奮，真的很幸福啊，心中有更多的是是對冬跑的不捨，但是我都已經很知足了。這個寒假有冬跑陪着我很快樂，有父母陪伴着我很幸福，有親人的支持很高興，我就是世界上最快樂幸福的人了期待着下次的冬跑到來，我愛你冬跑

關於長跑的作文 29

一，二，三，四，一二三四……”隨着一聲悦耳的進場曲，五、六年級的大課間一千米練習跑拉開了帷幕。

站在大操場的一圈邊，五、六年級每個班分成四隊，以小到大的隊伍整齊地排列在一圈。

開始跑了！人羣漸漸地疏散開來，變成了一個班一隊人。跑步跑得很慢，走路也能跟得上了。大家有秩序地跑完了一圈、兩圈。到了第三圈，我們突然聽到了五年級的.班級在喊着口號：“一二，一二，一二三四！”聽了後，我們班也不甘示弱。錢老師説一句，我們跟一句：“我運動，我快樂，我是陽光好少年！我跑步，我鍛鍊，強身健體素質高！”最後，錢老師又加上了一句：“running，running，go，go，go！”怎麼樣，還挺有走向世界的氣魄吧？口號越喊越響，同學們的士氣越來越高，跑着似乎都不覺得累了。一圈、兩圈，一會兒，有兩圈下來，一千米長跑已經結束了。同學們卻鬥志昂揚，一點兒也不覺得累。

雖然説我們跑步跑過很多次，但第一次一邊跑步一邊喊口號，真令我難忘！

關於長跑的作文 30

天陰沉沉的，還颳着北風，這是入冬以來最冷的一天。這天，我們學校迎來了一年一度的冬季長跑比賽。

首先是一年級學生比賽，接着是我們二年級學生比賽，我們班參加的是800米長跑項目。跑步之前，老師告訴我們：“起步要先保持體力，到第二圈就加快腳步，快到終點了再加速。”

“預備——”當體育老師説出這兩個字時，前面的同學都弓着腰、抬着頭，我的雙眼也直鈎鈎地盯着老師嘴邊的哨子，生怕哨子響了我還沒反應過來。老師一吹哨，人羣便疏散開來，我一下子衝到了前面，排在第四。跑到一半時，前面的同學體力不支慢慢地落了下來，此時的我也很累，可這是我爭取名次的最好時機，也是為班級爭光的`最好時機啊!我想了一下，決定加速。我在心裏一直激勵着自己：一定要堅持住，我一定能行，我要為班級爭光!汗水一滴滴地從我的額頭流下來，弄得我的整張臉都濕了。我氣喘吁吁地邁着每一步，同學們都在為我加油，口號越喊越響，士氣越來越高。跑着跑着，我似乎都不覺得累了。一圈、兩圈……800米賽跑結束了，最終我獲得了第三名。

這是我第一次參加長跑比賽，在老師和同學們的鼓勵下，我獲得了這樣好的成績，心裏很高興。我想：要是爸爸媽媽知道了，也一定會為我自豪的。

關於長跑的作文 31

隨着“砰”的一聲振奮人心的發令槍響，冬季長跑活動開始了。

廣播裏音樂聲響起，各班都列成一個個方陣，整裝待發。我們班同學也在老師的帶領下迅速排成四列縱隊，同學們個個精神抖擻，躍躍欲試。在排頭顧若誠的`帶領下，我們跑了起來。大家步伐整齊，整齊的運動口號也在校園上空響起。

第一圈的時候，我感覺十分輕鬆，合着節拍，跟同學們並排跑着。跑到第二圈時，我有些累了，但看見旁邊的同學還在興致勃勃地跑着，便也興奮起來。跑到第三圈的時候，我漸漸體力不支了，感覺腳上像是灌了鉛，沉重地邁不開步子，但看着周圍的同學氣喘吁吁，額頭上也滲出了汗水，雖然同樣累卻仍然堅持着。我當然也不能落後，堅持就是勝利，鍛鍊自己毅力的時候到了，想到這兒，我調整呼吸，目視前方，甩開雙腿，大步流星跑了起來，不知不覺就跑完了全程。雖然出了一身汗，但我並不因為累而後悔，反而為自己的堅持暗暗驕傲。

“陽光體育，幸福生活”。來吧，加入到我們長跑的行列中來，讓每一滴汗水都充滿快樂！

關於長跑的作文 32

雖然秋天早已經到來，但暑熱還沒有散去，一絲風兒也沒有，知了仍在樹上叫着“煩死了——煩死了”，讓人愈加煩躁。

就在同學們昏昏欲睡之時，無情的體育老師又讓我們跑圈。唉！跑就跑吧，早跑完早解脱。所以，第一圈的時候，我輕鬆自如地奔跑着，威風凜凜地擺着手臂。清風迎面吹來，讓人神清氣爽。無拘無束地邁步，全身有節奏地配合着，輕鬆又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點。可我想得太簡單了，緊接着，我就開始感到長跑的艱難。

中間幾圈有點吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力。望着前面的路，眼惶惶的，還有幾圈，從心理上就已經開始畏縮了。這時，剛才輕鬆舒坦的'感覺已煙消雲散，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身子像捆了千斤鐵，累得我上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來，可回去望望那些還在拼命追趕的同學，只得咬着牙繼續前進。太陽光照在臉上，汗水順着眼角流下去，有些睜不開眼了，管他呢，反正汗水也淹不死人！

又過了百來米，我已氣喘吁吁，心像一盤散沙，節節敗退。難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須奮鬥。最後幾圈了，我的體能幾乎達到了極限，我咬緊牙關，用毅力支撐着自己，盡力加快步伐向前衝去。要知道勝利就在眼前。看着眼前那些走走停停的同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮鬥，也就放棄了勝利。

也許他們想的是：“反正也跑不了第一，還瞎跑啥呀，免得浪費體力！”他們就這樣在離勝利只有一步之遙時放棄了，因此也就無緣領略勝利的喜悦。幾分鐘後，我終於越過了終點，我完全有資格這樣説——我勝利了。還因為我明白了生氣的真諦——只有以頑強的毅力，在艱難中不停地奮鬥，堅持不懈，才能摘到勝利的碩果。

願你也喜歡長跑，也能在長跑中獲勝，也能在長跑中頓悟……

關於長跑的作文 33

困難之所以是困難，是因為大多數人都會畏懼；困難之所以是困難，是因為大多數人都沒有勇氣去嘗試。在成長的漫漫長路上，我們會遇到許多困難。這些困難並非不可戰勝，只要打敗這些困難，我們就在成長的路上又邁出了一步。

從小，我的體育成績就一直不盡人意，特別是跑步，成績常常班級倒數。所以，對於跑步一類的項目，我一直都很抗拒，更別説從沒試過的1000米長跑了。但是，那一節體育課，讓我對長跑有了新的認識。

“集合！”體育委員的聲音響了起來，我們趕緊前去集合。體育老師對我們説：“這節課，所有人一起跑1000米，不允許走路，而且……”後面的`話我一個字都沒聽到，只想着：我不要跑1000米，我不要跑1000米！可是，就算我再不想跑也無法改變體育老師的指令，我只好拖着身子慢悠悠地走過去，希望能讓1000米的“噩夢”來得晚一些。

“滴！”隨着老師的哨聲響起，我開始了跑步。一千米大約是兩圈半，可我還沒跑完一圈，我就覺得雙腿如有萬斤重，怎麼也抬不起來。我放慢速度開始走路，心想：我果然不行，唉！這時，一道身影悄然超越了正在走路的我。我一看，頓時驚呆了。他長得比我還胖，跑步時一身的肉有節奏地抖動着。他的每一步邁的不大，卻又異常堅定。我看到他的汗水已經浸濕了他的校服。他從我身邊跑過時，我明顯的聽到了他粗重的呼吸。我內心一震，既然比我還胖的他都可以，憑什麼我不行？於是，我邁開腳步，繼續跑步。

可還沒跑多久，我的雙腿又開始抗議了。我信心又動搖了。我不斷糾結着是要停下來還是堅持下去。正當我想停下來的時候，那個胖胖的身影又映入了我的眼簾。我動搖的信心又堅定了。

跑着跑着，望着越來越近的終點，我忽然發現好像長跑並沒有想象中的那麼可怕，我不知不覺距離終點只剩最後100米。我努力保持着速度，向終點跑去。我的心中似乎有一個聲音在喊：加油，你可以的！加油，你可以的！終於，我衝過了終點。我的心中升起了一種無與倫比的成就感。雖然我跑步成績不好，到那時，我已經邁出了第一步。

長跑結束後，老師和我們説，長跑其實不可怕，可怕的是你沒有勇氣去堅持。是啊，和跑步一樣，在成長的路上，困難並沒有那麼可怕，可怕的只是你不敢去嘗試。只有堅定不移地打敗它們，我們才能走得更遠。

關於長跑的作文 34

寒冷的一天，學校發來了通知——冬季長跑！冬季長跑？難道説會像馬拉松一樣跑很久？我心裏暗想。但事情不是這樣的，而是冬天來了，只做體操，身體可能暖和不起來，而且冬季長跑也是針對國小生運動習慣不良的一種好方法。

來到了浩大的操場，整個場面洋溢着同學們受到祖國寵愛的幸福味道，氾濫着不同於家庭的温馨氣息。人山人海，真是熱鬧。

準備，開跑！廣播裏堅定有力的聲音喚來了同學們整齊的步伐聲，但——我不得不承認，這只是一時的'。因為同學們體力不支，跑了幾分鐘就累了。還有一些同學並不認真，跑了兩下就像水一樣歪歪扭扭的了。

這裏不僅有同學在跑步，還有很多與“桃李”同樂的老師，老師們也和我們這些“桃李”一起跑步呢！雖然他們是老師，但跑步的姿態也很滑稽。比如一些較胖的老師跑步時，他們的身體就會“簌簌落落”地飄起來再落下去，飄起來再落下去……

在我們跑步的時候，通常會有一些同學説話、推人。雖然這在平時是司空見慣的事，但這事傳到了校長耳朵裏，校長大人就馬上採取行動制止了這些行為。

冬季長跑，雖然這小小的活動可能不值一提，但這裏面學問大着吶！

關於長跑的作文 35

涼涼的秋天過去了，寒冷的冬天來了。

我走在冷冷的大街上，發現每個人都將自己裹成了粽子，匆匆而過，似乎不願意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動物們應該也都躲起來冬眠了吧，因為處處都散發着一種寒氣。

學校到了，同學們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋裏，手腳變得僵硬，人都不想運動。但我們作為高中生，作為青少年，每天的運動是必不可少的。由於天氣變冷，學校取消了很多運動項目，改成了冬季長跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡繹不絕地走到教室外的走廊排隊，然後按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢後，廣播裏就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……，老師就帶着一年級開始沿着操場慢跑，一個年級跟着一個年級，當所有的班級都跑起來後，一年級的和最後的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨着廣播裏的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時候，操場上踏着整齊的跑步聲，響起陣陣的.口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精神都趕走了，換來了精神抖擻的新面貌。

跑完幾圈後，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項運動，更是一項目健康的遊戲，給寒冷的冬季帶來了温暖和快樂。

讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂的長跑吧!

關於長跑的作文 36

在晨風的吹拂裏，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。 是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的`時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑裏漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

冬季參加長跑鍛鍊，不僅有助於增強體質，還有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。

在中國建設社會主義和諧社會的進程中，在中國體育事業蒸蒸日上的時代背景下，在促進人的全面發展中，體育實實在在發揮着無可替代的作用。而在當今學生普遍運動不足、身體素質日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學們強身健體的意識，更為整日忙碌學習的同學們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。 眾所周知，青少年時期的體質將決定我們今後一生的身體狀況。也許誰都無法預測參加長跑會對我們今後的人生產生什麼樣的影響，但我想堅持下去，當運動成為我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現出不一樣的風采。習慣的力量是巨大的。

“冬練三九”這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛鍊實踐中總結出來的寶貴經驗，鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平和運動成績。

陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來。

陽光體育，收穫陽光人生。