第一節游泳課作文(3篇)

在日常學習、工作抑或是生活中，許多人都寫過作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編收集整理的第一節游泳課作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

第一節游泳課作文1

今天，我和妹妹一起去上游泳課，我別提有多開心了！一路上我又開心害怕，開心的是我最愛玩水了，害怕的是我們的老師兇不兇？到了目的地我們匆匆換好衣服去上課了。

我們在人山人海、叫聲滿天的游泳池裏上課，老師很温柔。她先教我們熱身運動：雙腿伸直，腳向上勾，腳向下繃，哇！好奇特呀！我還從來沒有做過這樣的熱身運動呢，熱完身老師就讓我們下水了。我們一個接一個地跳進了泳池，水花一下子綻開，白白的、冷冷的。水居然沒過了我的肩膀，我的心也跟着提到了嗓子眼，我很害怕自己的腳一滑就會沉到水裏。老師讓我們抓着泳池邊慢慢移動適應水温。然後老師就告訴我們怎樣憋氣：先深吸一口氣，沉到水裏，記住要睜眼哦，水下可神奇了！接着在水中吐出一半的氣，另一半浮出水面換氣時吐出來，併發出“啪！”的聲音，這樣反覆做。我在練習的時候心跳得可厲害了，好害怕自己在水下吐氣吐完了還沒上來。不過這擔心完全是多餘的，老師誇我學得很好！

做完憋氣練習，老師又教我們學蛙泳腿。雙腿分開膝蓋也要打開，收腿勾腳，再用力一蹬，最後雙腿併攏，一個完整的蛙泳腿動作就算完成。連起來做這個動作，可真像小青蛙游泳啊，怪不得叫蛙泳。

我的第一節游泳課結束了，真累，真開心！

第一節游泳課作文2

一天，媽媽摸着我圓嘟嘟的肚子説：“乖乖，你該鍛鍊身體了！去學游泳吧！”就這樣，我開始了學游泳。

終於等到星期五了！下午一放學，我就跑到了興趣班的'集合地點，排好隊，上車向游泳館前進。

到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽完教練的要求，我們用最快的時間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節游泳課。

池水非常藍，看着就想一下子跳進去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接着就教我們學習憋氣，教練説：“要把氣憋到肺裏，不要在水裏用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間。”教練説完就讓我們下水練習了。我非常興奮。按照教練的要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺裏，我的身體慢慢的飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的托起，漂浮在水面上。我實在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。

我喜歡上了游泳，我喜歡在水裏自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節游泳課。

第一節游泳課作文3

昨天，媽媽帶我去學游泳，游泳的第一節課當然是要學會憋氣。

到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點名。我們的教練個子高高的，身子瘦瘦的，穿着一條黑色泳褲，看起來可兇了！點完名後，教練説：“如果有誰不好好上課，就直接扔到深水區裏，不管了。”我心裏一驚，想：深水區有2。1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應過來，教練又説：“現在我們開始做操。”我們便跟着教練做了起來。做完後，教練説：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲説：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會兒水，可是聽到教練的叫聲，只得慢慢地上來了。教練説：“排隊下水，男的在前，女的在後，矮的在前，高的在後。”我們排着隊下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷啊！”嬉水池裏的水比我想象的還要冷。教練説：“第一項，憋氣。”教練給我們做了示範後，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接着，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化着時間，我總算都過關了。“好了，第一項完成了，你們很棒，可以回家了。”教練説。“太好了！”我們全都一鬨而散。媽媽對我説：“沒想到一節課這麼快就結束了，真想時間能過得慢一點，好讓教練再教教你們呀！”

這就是我第一節課學憋氣的經歷，怎麼樣啊？