春季喝什麼花茶好-春季花茶推薦2017
春天裏,約上三五好友出去喝茶,無疑是一件樂事。那麼春天適合喝什麼茶呢?春天最適合喝花茶,但每一種花茶的功效不一樣,那麼春季喝什麼花茶好呢?下面小編為您介紹14種花茶的功效,你可以根據自己的體質及需要選擇花茶。
1、金銀花茶:疏散風熱
金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效。
2、菊花茶:清肝明目
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。
3、百合花茶:寧心安神
如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況,可以將百合花泡水喝,或者是加入日常的飲食中,能夠很好的滋補身體,令身體恢復健康。百合花具有寧心安神的效果,服用之後能夠很好的緩解焦躁的心情,具有非常不錯的安撫作用。
4、勿忘我花茶:滋陰補腎
勿忘我花茶滋陰補腎、養顏美容、補血養血,能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的消除作用。
5、合歡花茶:清心養胃
將合歡花用清水疾速沖刷後放於杯中,參加冰糖,以沸水沖泡,然後蓋口悶約2分鐘後飲用。春日常飲合歡茶,可安神、清心養胃、增強記憶力。
6、金盞花茶:消炎殺菌
金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中,倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘後,將金盞花茶倒入茶杯中飲用,喝完茶後,泡過的金盞花朵不要扔掉,趁它們還帶有水分時,敷在眼睛上,不僅能舒緩眼部神經,減少黑眼圈,還能消炎殺菌,防敏感。
7、茉莉花茶:安定情緒
喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用,還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對女性生理和生殖機能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養顏、滋潤肌膚的功效都是不錯的。
8、玫瑰花茶:疏肝理氣
春天可以喝喝玫瑰花茶,因為這個季節是是講究陽氣生髮的季節,肝臟是身體保養的重點。玫瑰花茶性微温,不僅疏肝理氣、驅寒解鬱,還活血美容、調節心情。特別能使女性臉色紅潤、調經止痛。
9、月季花茶:活血調經
中醫認為,月經是“調經茶”,因為味甘、性温,有活血調經、消腫解毒的功效。石顯方説,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可緩解痛經,長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。
10、桂花茶:祛除口臭
桂花味辛甘苦,氣温。具有散寒破結、化痰生津的.功效,可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助於祛除口臭。
11、檸檬草茶:調和腸胃
檸檬草,氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇,取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。
12、熏衣草茶:治偏頭痛
薰衣草茶有助鎮靜神經、幫助睡眠,解除緊張焦慮,也可治療初期感冒咳嗽,也可逐漸改善頭痛,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花茶。薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
13、桃花茶:祛除黑斑
桃花3克,沸水沖泡,水稍涼後加蜂蜜適量,代茶飲。可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。需要注意的是,由於桃花的活血作用較強,孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。
14、迷迭香茶:抵禦輻射
迷迭香氣味清香、芬芳,泡茶來喝,茶色淡綠,口感純正。常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖,並能改善脱髮的現象,還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。
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