香蕉菠蘿蘋果汁怎麼做

蘋果可直接生吃、可熬粥、可炒菜，當然還可以用來榨汁，而且與其他水果混合打出來的果汁會有不同風味，一起來看看香蕉菠蘿蘋果汁的做法吧!

　　香蕉菠蘿蘋果汁所需材料

主要食材：香蕉 ( 2根 )菠蘿 ( 1/4個 )蘋果 ( 1個 )輔助佐料、鹽 ( 適量 )蜂蜜 ( 適量 )

　　香蕉菠蘿蘋果汁的'做法

1、香蕉、菠蘿去皮切小塊;蘋果去皮去核切小塊備用。

2、菠蘿要加入淡鹽水中浸泡一會才可使用。

3、將三種水果一起放入榨汁機中榨汁，用蜂蜜調味即可。

　　香蕉菠蘿蘋果汁的功效與作用

1、香蕉具有清熱解毒、利尿消腫以及安胎的作用，能夠幫助消化促進食慾增強機體免疫力。

2、菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效。

3、蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預防感冒的功效。

4、香蕉菠蘿蘋果汁具有潤腸益胃、清熱解暑、利尿消腫等功效，多喝能有效預防肌膚衰老。

　　營養價值：

果膠、蛋白質、膳食纖維、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、果酸、鐵、磷、鉀、鎂、鉻、硒、鈣

　　食療功效：

潤腸益胃、清熱解暑

　　適宜人羣：

適宜便祕、腸胃不好、高血壓、貧血、癌症患者食用

　　禁忌人羣：

體質偏寒、關節炎、糖尿病等患者不宜食用