菠蘿羹和水果布丁的做法
菠蘿羹
原料:鮮菠蘿肉100克、小番茄50克、藕粉15克、冰糖適量,菠蘿羹增加寶寶的食慾。
製法:
1. 菠蘿切丁,小番茄切丁,待用。
2. 藕粉用少許清水稀釋調好待用,嬰幼兒食譜《菠蘿羹增加寶寶的食慾》。
3. 鍋內放適量清水,放入菠蘿丁、小番茄丁和冰糖,沸騰後轉小火煨2~3分鐘,並倒入調好的`藕粉,邊倒邊攪勻;再次沸騰後,冷卻即可食用。
小貼示:
吃水果時不要用酒精消毒,因為酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低水果的營養價值。
水果布丁
原料:櫻桃、菠蘿、蘋果、葡萄各50克、瓊脂適量。
製法:
1. 將各色水果洗淨、切丁待用。
2. 瓊脂加適量水,放入鍋中燒煮。
3. 待瓊脂完全融化後,熄火,倒入準備好的水果丁。
4. 待布丁冷卻後放入冰箱,食用時切塊裝盤即可。
小貼示:
忌用菜刀削水果,因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜,會把寄生蟲卵帶到水果上,使寶寶感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的鏽和蘋果所含的鞣酸會起化學反應,使蘋果的色、香、味變差。
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