頭髮掉的厲害是什麼原因
脱髮可以分成兩種基本類型:永久性脱髮和暫時性脱髮。永久性脱髮是由於毛囊受損造成的,常見的男性禿頂。暫時性脱髮是毛囊短時間受損造成的,是可以通過改變飲食起居來進行修復的。
1.長期精神緊繃、抑鬱
頭髮掉的厲害是什麼原因引起的?長期處於快節奏高強度的工作環境下,壓力大,或者遭受重大打擊,思慮過多,失眠……等這些都因素都會造成精神緊繃抑鬱,從而導致脱髮,頭髮少由少。
2.飲食不當及脂肪代謝紊亂
頭髮掉的厲害是什麼原因引起的?過分喜歡食肉、酗酒,體內就會大量產生膽固醇,使皮脂過多,從而影響毛囊的血液供應,阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脱落。
3.營養不良
頭髮掉的厲害是什麼原因引起的?消化吸收機能障礙造成營養不良也會導致脱髮!
4.生活環境
頭髮掉的厲害是什麼原因引起的?如果長期生活在空氣污染較為嚴重,輻射較強的環境中,空氣中的污染物和有害輻射會堵塞毛囊,最終造成脱髮。
5.使用刺激性染髮劑
頭髮掉的`厲害是什麼原因引起的?刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品中的有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞都會造成損害,從而導致脱髮。
6.免疫功能障礙
頭髮掉的厲害是什麼原因引起的?由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態也會導致脱髮,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
7.遺傳
頭髮掉的厲害是什麼原因引起的?脱髮也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。
【改善方法】
1.保持心理健康
每天焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。所以每天保持一個相對平和的心態,能有效緩解脱髮現象。
2.堅持運動
對於女性而言,保持適當的運動量,頭髮會光澤烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
3.保障充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脱髮。儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。
4.注意飲食
注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
5.養護頭皮
使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品,勤於梳髮,要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。 每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。
6.服用黑芝麻磨粉
最簡單的服用法直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。
-
經常染髮怎麼樣護理
經常染髮是很傷髮質的,所以想令髮質變好的話,護理功夫不能省。那麼經常染髮怎麼樣護理呢?下面小編為大家解答一下,希望能幫到您!方法一:1、精油+手勢按摩。推薦馥綠德雅的精油,均勻塗抹頭皮之後,配上正確的按摩手法,幫頭皮做“SPA”。2、用噴霧護理頭皮。馥綠德雅去屑深...
-
女生日常應該如何養髮護髮
漂亮健康的秀髮是完美女性不可缺少的一道美麗風景,要想擁有健康秀髮,就需要在生活中好好養護它們。那麼女生日常應該如何養髮護髮呢?下面小編為大家解答一下,希望能幫到您!像愛護嬰兒一樣愛護你的秀髮20~30歲對大多數女人是一個生育的年齡,這對頭髮來説既是一個好消息...
-
2017年春夏男明星流行的短髮
2017年最流行的男士髮型是什麼?小編可以大膽的告訴你:那就是將兩邊剃短。不管你是什麼髮型,將兩邊剃短之後都能瞬間變得時髦起來,不信的話不妨來看看下面幾位男神的示範:一、張藝興的髮型你對於小綿羊的印象還是鍋蓋頭嗎?電視劇《求婚大作戰》殺青的時候,張藝興就已...
-
美髮剪髮基本功
美髮師的剪刀和大家平時家裏用的剪刀拿法不大一樣,那麼,你知道美髮剪髮基本功是什麼嗎?下面跟着小編一起來了解一下吧。美髮剪髮基本功一、理髮剪刀怎麼拿剪刀剪刀的正確握法;剪刀的組成可分為固定刀鋒和活動刀鋒兩個部份,在把持剪刀時,把無名指伸進固定刀鋒的指圈...