掉頭髮厲害的原因

你有沒有這樣的困擾?每天早上醒來梳頭髮，頭髮掉的很多而且掉的哪裏都有?洗完頭髮梳的時候也很掉很多?這到底是什麼原因呢?為什麼呢?你會不會擔心有一天頭髮會掉光光?儘快找到原因所在，才能根本上根治。

首先我們應該明白，掉頭髮是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭髮來。

　　女性產後脱髮。

一般女性產後頭髮會掉的`很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月後會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭髮就可以了。

過度節食，營養不均衡也會造成脱髮。

要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。

　　頻繁燙染。

愛美的女性會經常的燙染頭髮，這樣雖然很好看，但是對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭髮。

　　壓力過大。

現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脱髮的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放鬆的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放鬆自己。

　　熬夜。

不規律的生活習慣也會導致脱髮，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。

　　長時間的電腦輻射也會造成影響。

　　過度吸煙飲酒。

身體自己的，我們都知道吸煙喝酒有害健康，可還是有那麼多的人去做。

　　遺傳因素。

有些男性會禿頂等等，有遺傳因素。

　　疾病引起。

這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早治療，不要不重視，否則後悔莫及。

　　注意事項

注意合理洗頭。洗頭次數不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一點。水温保持在37-38度左右，不能太燙或太涼。洗完後不能經常用電吹風吹，對頭髮有損傷。

梳頭髮的時候不要太用力，用力均勻防止拉斷頭髮。要經常梳理，可以去屑還能促進血液循環。

不要束的太緊。晚上不應帶髮飾睡覺，頭髮不幹不要睡覺。要經常按摩頭皮，不要用指甲使勁抓。