夏季哮喘患者的飲食保健

夏季氣温高濕度大，往往會感覺到酷暑難捱，稍不小心易使哮喘復發，那麼夏季哮喘患者的飲食保健方法有哪些?下面就讓小編來為大家介紹下吧。

　　1、飲食宜清淡，忌肥膩

有的病人喜歡飲食肥膩，一天不吃肉都不行，這種飲食習慣應該改變。

　　2、減少鹽的攝入量

研究指出，食鹽對哮喘病可能有致命性的.威脅。因此哮喘患者應儘量減少鹽的攝入量，另外，要小心食品添加劑，因為食品添加劑，尤其是亞硫酸鹽及味精，可導致哮喘病復發。

　　3、飲食宜温熱，忌過冷、過熱

哮喘病人脾胃功能較弱，食生冷和過冷食物後，會引起胃腸蠕動減慢，可導致消化不良、食慾不振，使病人體質下降，對哮喘康復不利。避免過熱(或燙)的飲食，特別是患者狼吞虛咽地進食，可引起陣發性咳嗽，從而誘發哮喘，尢應引起注意。

　　4、適當食用高蛋白質食物

哮喘患者可以多吃荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺功效的食物，他們對防治哮喘發作有一定作用，還可多吃一些蛋白質含量高的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強患者的抵抗力。

　　5、飲食宜少量多餐

細嚼慢嚥，不宜過飽。哮喘反覆發作，由於機體缺氧，使胃腸功能減弱，少量多餐可減輕胃腸負擔，細嚼慢嚥有利於消化吸收。哮喘病人吃得過飽，一則不利於消化吸收，增加胃腸負荷;二則使腹壓增高，易誘發哮喘發作。

　　6、不喝冷飲及人工配製的含氣飲料

哮喘患者忌用冷食，喝了冷飲易誘發哮喘。一些人工配製的含氣飲料，一則多數含有糖精、香精、色素等成分，對人體有害無益;二則其所含二氧化碳氣體，於肺不利。所以哮喘患者，也不宜喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。

　　7、避免吃刺激性食物和產氣食物

刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物，可能誘發哮喘，所以應儘量不用。

　　8、避免食用產氣食物

產氣食物有地瓜、涼芋、土豆、韭菜、黃豆、麪食等，它們進入機體後，在消化過程中會產生大量氣體，在未排出前，使腹部脹氣，橫膈上抬，胸腔縮小，對肺通氣不利，還可誘發哮喘，故哮喘病人不宜服用產氣食物。

　　9、避免食用可誘發哮喘的食物

哮喘患者一定要避開可引發哮喘的食物，如苜蓿、甜菜、紅蘿蔔、可樂、冷飲，這些食物有可能會引起支氣管痙攣)，另外如果是過敏性體質，還應禁食乳製品(包括牛奶及冰淇淋)、魚、紅肉(尤其是豬肉)、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉等。

　　10、禁忌吸煙、喝酒

吸煙可誘發哮喘，已於前述。飲甜酒、烈性白酒和麴酒，能助火生痰，均對哮喘不利。