糯米文學吧關於跳球的內容
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![跳跳球五年級作文]( "跳跳球五年級作文")
跳跳球五年級作文
記得我歲的時候，我吵着爺爺給我買跳跳球。跳跳球是圓形的，上面有綠、白兩種不同顏色的混合，有着強大的彈性，可以跳一米多高。於是，我連忙到樓下去和其他小朋友比賽，看誰的跳跳球跳得高些，我們都準備好了。口哨聲一響比賽開始...
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![校園流行跳跳球作文]( "校園流行跳跳球作文")
校園流行跳跳球作文
在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編精心整理的校園流行跳跳球作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。“這道40乘以...
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![跳跳球優秀作文]( "跳跳球優秀作文")
跳跳球優秀作文
愉快的暑假很快就要結束了，我似乎還沒有和好朋友許競予好好地一起玩呢。今天，我和她通過電話約好晚上去她家玩。走進許競予的家，一看，她的表妹“毛豆”也在，真的好熱鬧啊！許競予的媽媽熱情地招待我們，她拿出了很多零食給我們...
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![歡樂大課間之跳跳球學生作文]( "歡樂大課間之跳跳球學生作文")
歡樂大課間之跳跳球學生作文
“呤呤呤”，終於下課了！我期盼的不是跑步，而是豐富多彩的大課間，大課間的項目可真多呀，有跳長繩的，有玩跳跳球的，還有踢足球的……你們猜猜我喜歡的課間活動是什麼呢?一個橢圓的球,中間有一個腳踏板。猜對了,它就是跳跳球。...
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![最新籃球NBA跳球規則]( "最新籃球NBA跳球規則")
最新籃球NBA跳球規則
籃球裁判員在雙方各一名隊員之間將球拋起，跳球即開始，球只有被一名或雙方跳球隊員用手拍擊，跳球才合法。下面是小編為大家分享最新籃球NBA跳球規則，歡迎大家閲讀瀏覽。中圈跳球a.下列情況執行中圈跳球，跳球在任意組合的兩...
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![打籃球怎麼練彈跳力]( "打籃球怎麼練彈跳力")
打籃球怎麼練彈跳力
導語：大部分打籃球的朋友都喜歡很好的身體素質，每個人的天生條件不同，但是後天的訓練同樣重要，只要你訓練刻苦你將會比任何一個先天條件好的身體素質出色。下面小編為你介紹打籃球怎麼練彈跳力。大家首先要搞清大腿和小腿...
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![羽毛球技巧之起跳技術]( "羽毛球技巧之起跳技術")
羽毛球技巧之起跳技術
羽毛球運動約於1920年傳入我國，解放後得到迅速發展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身於世界強隊之列。你知道打羽毛球的跳起技術有哪些嗎?下面是小編為大家帶來的羽毛球技巧之起跳技術，歡迎閲讀。半轉體起跳殺球1、在右...
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![羽毛球的技巧：跳起技術]( "羽毛球的技巧：跳起技術")
羽毛球的技巧：跳起技術
跳起技術一般用於回跑後因時間不足擊頭頂或過手球，是羽毛球裏較高難度的技術，擊球點可以根據臨場情況略向後移。下面我們就一起來下學習下。跳起技術一：半轉體起跳殺球1、在右手執拍的情況下，準備殺球之前先側身，身體半側...
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![小班科學教案《皮球跳起來》]( "小班科學教案《皮球跳起來》")
小班科學教案《皮球跳起來》
教育是一個逐步發現自己無知的過程。下面是小編整理的小班科學教案《皮球跳起來》，歡迎大家參考。活動目標1、通過玩球、拍球活動、知道有氣的球跳得高、沒氣的球跳不起來。2、觀察手動充氣工具充氣的過程，感知皮球的外...
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![打籃球如何訓練彈跳力]( "打籃球如何訓練彈跳力")
打籃球如何訓練彈跳力
年輕的小夥子都喜歡籃球運動，因為它是速度、靈巧、氣力的結合，那該如何去訓練打籃球時所需的'彈跳力呢?小編今天來給大家整理了關於打籃球訓練彈跳力的方法介紹，希望大家喜歡。1、半蹲跳①開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放...
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![打羽毛球的技巧：跳起技術]( "打羽毛球的技巧：跳起技術")
打羽毛球的技巧：跳起技術
練好羽毛球，前提有一個，就是你要有一個強健的體魄。只要是正規國際羽聯規定得分規則的競賽，沒有良好的體力續航做支撐，如果連基本做技術動作的體力都不夠的話，那麼縱使你的技術動作比他人完成得細膩完美，你和他人競賽恐怕也...
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![影響籃球彈跳力的因素]( "影響籃球彈跳力的因素")
影響籃球彈跳力的因素
説到彈跳力，這個是所有的籃球迷都關注的問題。高度，力量，協調性，這幾個幾乎就是籃球運動的生命線。那些籃球愛好者們，曾經為了能讓自己跳得高一些，不知道花了多少心血。這裏就説點個人對彈跳力的一些認識。彈跳力的好壞，可從...
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![羽毛球跳殺技巧介紹]( "羽毛球跳殺技巧介紹")
羽毛球跳殺技巧介紹
羽毛球運動中，殺球是最具進攻的方式之一，起跳大力殺球是需要身體的協調力來進行的，全身的力量都會用上。如何暴力跳殺呢?快隨小編一起來看看吧!羽毛球運動中，殺球是最具進攻力的方式之一，它包括跳殺、正手殺球、頭頂殺球、...
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![打籃球練彈跳力的方法]( "打籃球練彈跳力的方法")
打籃球練彈跳力的方法
彈跳是籃球運動的一個很重要因素，一個好的彈跳，可以最大限度的展現出自己的實力，但是有些朋友彈跳不好，那麼要怎麼鍛鍊呢?下面小編就為大家講解一些彈跳力的訓練方法，感興趣的朋友來看看吧。什麼是彈跳力彈跳力從一定意義...
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![羽毛球跳殺技巧]( "羽毛球跳殺技巧")
羽毛球跳殺技巧
羽毛球跳殺是打羽毛球時經常用到的技術，以下是小編分享的羽毛球跳殺技巧，一起來學習吧！羽毛球跳殺技巧【1】1、步法後退步法：並步或者交叉步後退，後退到擊球點下方，雙腳與肩同寬，準備起跳2、起跳先下蹲，再起跳，至少要做到半蹲，...
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![《皮球跳起來》小班教案]( "《皮球跳起來》小班教案")
《皮球跳起來》小班教案
活動目標1、通過玩球、拍球活動、知道有氣的球跳得高、沒氣的球跳不起來。2、觀察手動充氣工具充氣的過程，感知皮球的外表變化。3、喜歡參與科學小遊戲，對科學活動感興趣。4、能積極參加遊戲活動，並學會自我保護。5、願...
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![打羽毛球的起跳技術]( "打羽毛球的起跳技術")
打羽毛球的起跳技術
打羽毛球的時候，經常需要起跳，下面小編為大家介紹關於打羽毛球的起跳技術，歡迎大家閲讀!打羽毛球的起跳技術技術一：半轉體起跳殺球1、在右手執拍的情況下，準備殺球之前先側身，身體半側對球網，左腳腳尖着地。2、屈膝降低重心，...
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![打羽毛球的跳起技巧]( "打羽毛球的跳起技巧")
打羽毛球的跳起技巧
導語：跳起技術一般用於回跑後因時間不足擊頭頂或過手球，是羽毛球裏較高難度的技術，擊球點可以根據臨場情況略向後移。下面是打羽毛球的跳起技巧，一起來學習下吧：技巧一：半轉體起跳殺球1、在右手執拍的情況下，準備殺球之前先...
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![籃球技巧打籃球彈跳力訓練法]( "籃球技巧打籃球彈跳力訓練法")
籃球技巧打籃球彈跳力訓練法
彈跳是籃球運動的一個很重要因素，一個好的彈跳，可以最大限度的展現出自己的實力，但是有些朋友彈跳不好，那麼要怎麼鍛鍊呢?下面小編就為大家講解一些彈跳力的訓練方法，感興趣的朋友來看看吧。良好的身體素質和彈跳力是打好...
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![羽毛球如何跳殺]( "羽毛球如何跳殺")
羽毛球如何跳殺
怎樣學會跳殺?我們剛開始學習的基礎，諸如握拍、揮拍、步法，還有後來相應的一些力量訓練，都是厚積薄發的`一個過程!在羽毛球運動中，殺球是最具進攻力的方式之一，它包括跳殺、正手殺球、反手殺球三種，三種的運用方式不同。選...
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![打羽毛球的跳起技術]( "打羽毛球的跳起技術")
打羽毛球的跳起技術
練好羽毛球，前提有一個，就是你要有一個強健的體魄。本文特意為大家收集整理了打羽毛球的跳起技術，供大家參考!技術一：半轉體起跳殺球1、在右手執拍的情況下，準備殺球之前先側身，身體半側對球網，左腳腳尖着地。2、屈膝降低重...
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![籃球助跑跳高技巧]( "籃球助跑跳高技巧")
籃球助跑跳高技巧
談到籃球，就不得不説到扣籃，説到扣籃也就自然而然會想到彈跳。看到很多朋友討論自己的彈跳問題，彈跳高度，多少釐米，自己多少體重的。先不談爆發力深蹲的問題，先仔細説説大家都關心的彈跳問題。想了解彈跳首先要清楚彈跳的做...
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![羽毛球跳殺的步驟]( "羽毛球跳殺的步驟")
羽毛球跳殺的步驟
看着羽毛球高手的跳殺，是不是覺得非常酷呢?別羨慕，看完這篇文章，你就會了!步驟1準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖着地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。步驟2...
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![羽毛球跳殺應該怎樣練習]( "羽毛球跳殺應該怎樣練習")
羽毛球跳殺應該怎樣練習
跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到及至。那麼羽毛球跳殺應該怎樣練習?一起來看看。1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖着地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為...
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![籃球急停跳投技巧-籃球急停跳投注意事項]( "籃球急停跳投技巧-籃球急停跳投注意事項")
籃球急停跳投技巧-籃球急停跳投注意事項
急停跳投的技巧主要是要進攻者要充分利用防守者的腳步，突然跳起進行投籃，這種投籃，這要依靠進攻者的腰腹力量，以及身體的協調性。急停跳投技巧一、持球急停跳投技巧持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球，順勢用跨步或跳步...
