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![武式太極拳正確的拳法]( "武式太極拳正確的拳法")
武式太極拳正確的拳法
導語：武式太極拳為我國傳統太極拳五大流派之一，是武禹襄先生在陳式太極拳及趙堡太極拳的基礎上，根據練功方面的感悟而創編的拳式小巧緊湊，集強身、防身、修身為一體，更適合文人修煉的太極拳。其理法原理豐富完整又邃密細膩...
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![跆拳道的基本拳法教學]( "跆拳道的基本拳法教學")
跆拳道的基本拳法教學
跆拳道運動起源於朝鮮半島,起初主要是作為軍隊擊殺和格鬥所用。自朝鮮族獨立後,跆拳道運動得到了更加快速的發展,從軍隊的使用逐漸演變為自衞防身的自衞術,成為世界的一項新興的搏擊格鬥技術。下面是小編為專門您整理...
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![散打的拳法-基本功訓練]( "散打的拳法-基本功訓練")
散打的拳法-基本功訓練
拳法也是散打基本功訓練中的重要訓練項目，那麼散打的拳法都有哪些呢?下面一起來了解吧!1、勾拳——分為左勾拳和右勾拳左勾拳動作要領：在預備勢的基礎上，身體稍向左側，左肩下沉，左肘向後帶，借扭腰送胯之合力將左...
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![散打的腿法-散打的拳法]( "散打的腿法-散打的拳法")
散打的腿法-散打的拳法
武術運動在我國有着悠久的歷史，散打作為武術運動的重要組成部分越來受到世界各國武術愛好者的重視。腿法是散打的主要組成部分，腿法在散打比賽中是最具威力和特點的技術之一，也是實戰中主要的攻擊性技術。下面jy135小編...
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![太極武術拳法要領教學]( "太極武術拳法要領教學")
太極武術拳法要領教學
太極拳是中國武術的一種，歸類為內家拳。下面是小編為大家提供太極武術拳教程，望大家能夠喜歡，歡迎觀看鑑賞。1、用意不用力，全身肌肉必須放鬆，忌用拙力和拙勁。2、兩足要虛實分明，太極拳的動作最忌犯雙重、虛實不分的毛病。...
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![散打的直拳拳法的動作要領]( "散打的直拳拳法的動作要領")
散打的直拳拳法的動作要領
所謂直拳，顧名思義，就是走直線的拳。左直拳在實戰中的主要作用是直接的進攻或作為戰鬥的先鋒拳法，為隨後的重拳重腿開路。下面小編給大家介紹散打基本動作要領，希望對大家有所幫助，歡迎閲讀!散打的直拳拳法的動作要領左直...
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![跆拳道基本拳法教學]( "跆拳道基本拳法教學")
跆拳道基本拳法教學
一、劈拳兩腳左右開立與肩同寬，右手握拳置於右側腰間，拳心向上;同時左手握緊斜置於腹前，拳心向內。兩腳不動，左臂由腹前向左上經臉前向左下直臂掄臂，用錘拳劈擊對方的頭部、頸部或鎖骨。二、鞭拳兩腳前後開立成右弓步，左手...
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![四大拳法技術及練習技巧]( "四大拳法技術及練習技巧")
四大拳法技術及練習技巧
對於拳擊手來説，拳頭無疑是最重要的武器，所以拳法的練習很重要。那麼拳擊拳法技術及練習技巧，下面小編為大家介紹四大拳擊拳法技術及練習技巧，僅供參考。▌鈎拳(1)上鈎拳上鈎拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾乎伸...
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![散打的基本拳法有哪些]( "散打的基本拳法有哪些")
散打的基本拳法有哪些
散打基本技術主要包括拳法、腿法和摔法，在實戰中對遠、中、近距離分別進行進攻和防守。下面小編為您收集整理了散打的基本拳法，希望對您有幫助！1.拳法的技術要求(1)出拳力量主要來源於後腳的蹬地，然後轉髖帶動轉(壓)肩，送...
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![散打拳法的種類有哪些]( "散打拳法的種類有哪些")
散打拳法的種類有哪些
拳法技術在散打運動中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實戰中具有速度快和靈活多變的特點，它能以最短的.距離，最快的速度擊中對手。那麼，你知道散打拳法的種類有哪些嗎？下面小編為您收集整理了散打拳法的種類，希望...
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![跆拳道的基本拳法]( "跆拳道的基本拳法")
跆拳道的基本拳法
黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。以下是小編給大家分享的跆拳道的`基本拳法。一起來看看吧。一、劈拳兩腳左右開立與肩同寬，右手握拳置於右側腰間，拳心向上；同時左手握緊斜置於腹前，拳心向內。兩...
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![太極拳的特點及養生拳法]( "太極拳的特點及養生拳法")
太極拳的特點及養生拳法
太極拳以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。下面是本站小編給大家整理的太極拳的特點還有養生拳法的介紹，希望能幫到大家!太極...
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![太極拳拳法十大要點]( "太極拳拳法十大要點")
太極拳拳法十大要點
太極拳，非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、...
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![跆拳道的基本拳法和腿法]( "跆拳道的基本拳法和腿法")
跆拳道的基本拳法和腿法
跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的.威力，特別是拳，下面就給大家介紹一下跆拳道的基本拳法和腿法!跆拳道的基本拳法(1)直拳1.前手直拳：基本姿勢站立，右腳蹬地，上體微右轉;同時左拳內旋，直線向前衝出，力...
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![散打的基本步法與拳法]( "散打的基本步法與拳法")
散打的基本步法與拳法
散打是一項徒手搏擊格鬥的技術，下面是小編分享的散打的基本步法與拳法，一起來看一下吧。基本步法散打步法是為保持與對手間的距離，實施進攻與防守動作或破壞對手與進攻與防守意圖，而進行專門的腳步移動方法，步法好多，比如滑...
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![拳擊4大拳法技術詳解]( "拳擊4大拳法技術詳解")
拳擊4大拳法技術詳解
拳頭是拳擊最重要的武器，所以拳法的練習很重要。那麼要怎麼練習拳擊拳法技術及練習技巧呢?下面小編為大家整理了拳擊4大拳法技術介紹資料，希望大家喜歡。一、鈎拳1、上鈎拳上鈎拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾...
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![泰拳拳法的發力技巧]( "泰拳拳法的發力技巧")
泰拳拳法的發力技巧
泰拳發力技巧——是衡量一個職業拳手是否學好泰拳的唯一標準。學會了泰拳非常規範的動作，卻並不代表學會了泰拳，有很多的學者以為自己學會了泰拳的動作就誤以為學會了泰拳，這是學者最大的誤解。以下僅供參考！泰拳的精髓在...
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![搏擊的拳法與步法協調訓練方法]( "搏擊的拳法與步法協調訓練方法")
搏擊的拳法與步法協調訓練方法
初學拳法的朋友可能都有這感覺，原地打空擊和打靶打沙袋都很快很有力，錄個視頻一看，絕對象模象樣，頗有泰森也就那麼回事的感覺。那麼，搏擊的拳法與步法協調訓練方法有哪些呢?下面就和小編一起看看吧!拳步法協同可分為兩大類...
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![自由搏擊中的擺拳拳法]( "自由搏擊中的擺拳拳法")
自由搏擊中的擺拳拳法
擺拳，也就是擺出去的拳，在搏擊中它主要是在兩側進攻對手的一種拳法。擺拳可以很好的避開對手正面的防守而直接迅速的擊中對手，擺拳的擊打部位是人體的頭部側面，如若使用得當、力量充足，也足以造成對對手的knockout。擺拳按...
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![散打拳法發力基本練習方法]( "散打拳法發力基本練習方法")
散打拳法發力基本練習方法
拳法的發力是活性的力量，不是説你的力氣越大，你打出去的拳就越有力，也不是説，你掌握了發力的技巧以後就不用再做體力練習了！具體方法有哪些。以下僅供參考！拳法的發力練習分為兩個部分技巧練習身體關節的支撐力練習我們先來...
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![少林拳的由來和拳法特點]( "少林拳的由來和拳法特點")
少林拳的由來和拳法特點
少林拳源於少林寺，拳因寺而得名，故名少林拳。少林拳是少林拳術和器械的總稱。下面小編來給大家講講少林拳的由來和拳法特點，歡迎大家閲讀。關於少林武術的產生，世人有許多説法，但真正有據可信者應從隋唐講起。隋末唐初(公...
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![散打步法與拳法練習]( "散打步法與拳法練習")
散打步法與拳法練習
散打步法與拳法大家都搞懂了嗎，下面小編為你介紹散打步法與拳法練習的技巧，歡迎參考！散打步法練習1、上步、撤步。上步時後腳蹬地越過支撐前腳，向前邁一步。撤步與上步相反。2、前進步。左腳蹬地，前腳滑行，後腳跟半步，兩腳保...
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![南少林拳法的五大特點及精要]( "南少林拳法的五大特點及精要")
南少林拳法的五大特點及精要
福建南少林是與北少林嵩山少林寺齊名的南少林流派之代表。根據近年來的一些歷史和考古專家發掘研究，確認福建共有三座南少林寺，它們分別為：莆田、泉州、福清三座南少林寺院。其中，創寺最早的莆田南少林寺，據《興化府志》記...
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![跆拳道拳法之衝拳]( "跆拳道拳法之衝拳")
跆拳道拳法之衝拳
1.左衝拳[動作方法]實戰姿勢站立(圖2-19①);右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸，腳跟外旋，重心移至左腳，轉腰，上體催動左臂將左拳從胸前向前旋臂直線衝出;衝拳的同時右臂做下格動作(圖2-19②);接觸目標的.瞬間拳心向下，目視前方，動作...
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![武術散打的拳法腿法及戰術]( "武術散打的拳法腿法及戰術")
武術散打的拳法腿法及戰術
散打的打法分為拳、腿、摔等幾種技巧，但是你對着幾種技巧又瞭解多少，上期為大家帶來了散打的摔法與基本練習方法，不知道對大家有沒有幫助，今天為大家帶來散打的拳法，腿法與一些實戰技巧，希望給大家帶來幫助。以下僅供參考！腿...
