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![孕婦健身好處多 姚晨挺8個月孕肚健身]( "孕婦健身好處多 姚晨挺8個月孕肚健身")
孕婦健身好處多 姚晨挺8個月孕肚健身
9月1日，懷孕八個月的姚晨在微博上發出了一組自己的健身房照片。並且，姚晨這次並不是一個人來運動，還帶上了兒子小土豆。母子二人在健身房親一起訓練，互動甜蜜。照片中的姚晨肚子裏揣一個小寶寶，手裏牽一個大寶寶，全身上下除...
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![《月光下的肚肚狼》讀後感]( "《月光下的肚肚狼》讀後感")
《月光下的肚肚狼》讀後感
當閲讀完一本名著後，相信大家都積累了屬於自己的讀書感悟，讓我們好好寫份讀後感，把你的收穫和感想記錄下來吧。可能你現在毫無頭緒吧，以下是小編幫大家整理的《月光下的肚肚狼》讀後感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要...
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![肚皮舞甩走啤酒肚教程]( "肚皮舞甩走啤酒肚教程")
肚皮舞甩走啤酒肚教程
男人到了中年，不注意鍛鍊，便開始發福了，最明顯的地方就是下巴和肚子。肚子又俗稱啤酒肚。肚皮舞所設計的動作主要是抖動、肚皮起伏、扭胯等，因此對男士減啤酒肚有特別的效果。為肚子發愁的男性朋友們，跟着小編來學習學習怎...
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![肚皮舞如何動肚子]( "肚皮舞如何動肚子")
肚皮舞如何動肚子
1、8字美臀重點:纖腰、翹臀。將所有注意力集中在腰部,雙腳張開,身體微微坐低,讓下半身承受身體的'重力,做動作時背部要挺直。兩手張開,呈‘8’字形式來回擺動腰部,注意一定不要用背部力量旋轉。2、提手纖腰重點:纖腰...
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![跳肚皮舞可消除“啤酒肚”]( "跳肚皮舞可消除“啤酒肚”")
跳肚皮舞可消除“啤酒肚”
我們都知道現在跳肚皮舞的好處都是與很多的，但是最為明顯的就是健康瘦身。再一個就是可以提升自己身價以及氣質，所以説很多的女性朋友都鍾愛肚皮舞。其實，肚皮舞不僅僅侷限女性練習，男士同樣也能練習，練習肚皮舞可幫助消除...
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![如何避孕-避孕的方式]( "如何避孕-避孕的方式")
如何避孕-避孕的方式
隨着科學技術的不斷進步,如今的避孕方法還有很多種,因此需要根據具體的情況來靈活使用各種避孕方法。下面，小編就為大家講講避孕的方式，希望對大家有幫助!宮內節育器：避孕成功率95%以上。原理：防止受精卵在子宮着牀。方法...
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![月光下的肚肚狼的讀後感]( "月光下的肚肚狼的讀後感")
月光下的肚肚狼的讀後感
認真品味一部名著後，你有什麼領悟呢？需要寫一篇讀後感好好地作記錄了。到底應如何寫讀後感呢？以下是小編為大家收集的月光下的肚肚狼的讀後感，僅供參考，大家一起來看看吧。月光下的肚肚狼的讀後感1《月光下的肚肚狼》這本...
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![肚皮舞肚子怎麼抖起來]( "肚皮舞肚子怎麼抖起來")
肚皮舞肚子怎麼抖起來
肚皮舞的核心動作是“抖肚子”,那麼肚皮舞肚子怎麼抖起來呢？下面跟着小編一起來看看。1、第1式:8字美臀重點:纖腰、翹臀將所有注意力集中在腰部，雙腳張開，身體微微坐低，讓下半身承受身體的重力，做動作時背部要挺直。兩手張...
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![孕婦孕酮低注意事項]( "孕婦孕酮低注意事項")
孕婦孕酮低注意事項
孕酮在女性受孕以後一般都能夠自給自足，但是有的孕媽媽卻出現了孕酮低的情況。那麼，造成孕婦孕酮低的原因有哪些?孕婦孕酮低怎麼辦?孕婦孕酮低吃什麼好?下面就由小編告訴大家吧!造成孕婦孕酮低的原因有哪些造成孕婦孕酮...
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![跳肚皮舞助孕的趣事]( "跳肚皮舞助孕的趣事")
跳肚皮舞助孕的趣事
嘉義縣麻寮社區三年前推動肚皮舞課程，有兩名女學員原本不孕，沒想到才跳四個月至半年，竟自然受孕，社區驚喜。「跳肚皮舞助孕」的説法，醫師表示無科學論據，但肚皮舞屬於腰部以下運動，若能結合骨盆收放運動，可強化骨盆底肌肉，對生...
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![夏季孕婦拉肚子的解決方法]( "夏季孕婦拉肚子的解決方法")
夏季孕婦拉肚子的解決方法
孕婦拉肚子最常見的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，夏天拉肚子還應想到是否為食物中毒。很顯然孕婦拉肚子不正常，並且孕婦拉肚子有可能導致流產或早產!第一步：暫時不要吃東西，進行適當補...
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![肚皮舞怎麼動肚子]( "肚皮舞怎麼動肚子")
肚皮舞怎麼動肚子
肚皮舞怎麼動肚子？肚皮舞最主要最基本的舞蹈動作是肚皮的抖動，那麼肚皮舞怎麼動肚子呢？具體方法如下：1、8字美臀重點:纖腰、翹臀。將所有注意力集中在腰部,雙腳張開,身體微微坐低,讓下半身承受身體的重力,做動作時背部要...
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![懷孕後期孕婦要注意什麼-懷孕後期孕婦注意事項]( "懷孕後期孕婦要注意什麼-懷孕後期孕婦注意事項")
懷孕後期孕婦要注意什麼-懷孕後期孕婦注意事項
隨着子宮的不斷增大,準媽媽在孕晚期的不適感會更加強烈,專家提醒,當準媽媽出現以下這些症狀時,要特別注意!下面，小編為大家講講懷孕後期孕婦注意事項，快來看看吧!小便不通當懷孕至7~8個月時，若是飲食正常卻小便不通，即腹...
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![肚皮舞怎麼抖動瘦肚子]( "肚皮舞怎麼抖動瘦肚子")
肚皮舞怎麼抖動瘦肚子
肚皮的抖動是肚皮舞的精髓，下面是小編為大家蒐集整理出來的有關於肚皮舞抖動瘦肚子的方法，希望可以幫助到大家|！1、8字美臀重點:纖腰、翹臀。將所有注意力集中在腰部,雙腳張開,身體微微坐低,讓下半身承受身體的重力,做動...
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![月光下的肚肚狼讀後感]( "月光下的肚肚狼讀後感")
月光下的肚肚狼讀後感
月光下的肚肚狼能讓你一口氣讀完的中篇童話，清新明快，語言風趣，情節精彩，引人入勝。以下是由小編整理關於月光下的肚肚狼讀後感的內容，希望大家喜歡!月光下的肚肚狼讀後感(一)我有一本非常好看的書，名字叫《月光下的肚肚狼...
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![孕婦拉肚子注意事項是什麼]( "孕婦拉肚子注意事項是什麼")
孕婦拉肚子注意事項是什麼
孕婦拉肚子對胎兒危害不小，所以如果孕婦拉肚子一定要特別注意。1、如果胎兒的情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意，以防耽誤病情導致流產或早產。如果排除了流產或早產的可能，可以根據孕婦拉肚子的程度慎重用藥。2、應對孕...
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![肚皮舞知識：肚皮舞的三式]( "肚皮舞知識：肚皮舞的三式")
肚皮舞知識：肚皮舞的三式
肚皮舞，便是頗受時尚女性歡迎的一種健身舞蹈。這種堪稱最嫵媚的`健身舞蹈，柔中帶力，尤其適合那些想要減去腹部贅肉，練出小蠻腰的女性。不僅可以讓你腹部的“救生圈”迅速消失無蹤，還能釋放壓力，放鬆心情。一起來學習下面的...
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![關於孕媽媽必學的肚皮舞胎教法]( "關於孕媽媽必學的肚皮舞胎教法")
關於孕媽媽必學的肚皮舞胎教法
肚皮舞胎教能讓觀眾熱血沸騰的肚皮舞，在孕婦中間也是很受歡迎的。曾經，網上有一段懷孕8個月的國外孕婦忘情地跳肚皮舞的視頻，還引起了大家的熱議呢。有不少準媽媽們擔心：“腰部的劇烈活動會不會影響胎兒發育呢?”回答是：“...
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![關於孕婦跳肚皮舞的講解]( "關於孕婦跳肚皮舞的講解")
關於孕婦跳肚皮舞的講解
在一般人的印象中，孕婦應該是“諸事不宜”：不做劇烈運動，飲食有禁忌，不出遠門……可南平有位準媽媽，懷孕期間不僅做了諸多孕婦“不宜”之事，還挺着8個月的肚子登上了東方衞視《媽媽咪呀》舞台，秀了一段優美熱辣的肚皮舞，驚豔...
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![孕媽須知4種情況下別摸肚子]( "孕媽須知4種情況下別摸肚子")
孕媽須知4種情況下別摸肚子
情況一：前置胎盤別摸肚子撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。撫摸胎教可以鍛鍊胎寶寶皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶...
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![孕婦拍大肚照有的七大禁忌]( "孕婦拍大肚照有的七大禁忌")
孕婦拍大肚照有的七大禁忌
懷孕是一個女人一生最特殊的時期，除了需要更多的關愛，也有很多忌諱需要細心留意。用影像記錄孕育時的點滴是件幸福的事，但是風水學認為，在拍照留影時，不要拍入不吉利的景色。如果照片上有了不祥的畫面信息，非但會給人不好的...
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![肚皮舞怎麼樣動肚子]( "肚皮舞怎麼樣動肚子")
肚皮舞怎麼樣動肚子
肚皮舞最主要最基本的舞蹈動作是肚皮的抖動，那麼肚皮舞怎麼動肚子呢？今天呢，小編就為大家推薦肚皮舞怎麼樣動肚子的方法，希望能幫到大家哦~肚皮舞怎麼樣動肚子1、8字美臀重點:纖腰、翹臀。將所有注意力集中在腰部,雙腳張...
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![孕33周孕婦注意事項]( "孕33周孕婦注意事項")
孕33周孕婦注意事項
33周開始，你的腹部會增加得相當顯著，站立時，如果媽媽試圖看到腳面，可不那麼容易了。胎寶寶的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現在的樣子已經和出生時很接近了。以下是小編為您蒐集整理提供到的內容，希望對您有...
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![孕婦孕檢的注意事項]( "孕婦孕檢的注意事項")
孕婦孕檢的注意事項
從懷孕滿三個月第一次去醫院做孕期檢查開始，到分娩，醫院是所有的準媽媽們必須要去的地方。雖然我已經有詳細的孕檢記錄，但是我並沒有完全嚴格遵照醫院所要求的產檢時間去做。為了給大家一個參考，我把常規的產檢時間補充在...
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![肚皮舞如何抖動瘦肚子]( "肚皮舞如何抖動瘦肚子")
肚皮舞如何抖動瘦肚子
人們通常喜歡跑步、打球、游泳等鍛鍊方式，可這些方式卻很少能鍛鍊到腰、腹、臀等部位，使這些部位成為身體的“死角”。尤其白領女性久坐辦公室，更容易在腰腹部位堆積脂肪，有人形象地稱之為在腰間套了個“游泳圈”。“肚皮...
