跳肚皮舞可消除“啤酒肚”

我們都知道現在跳肚皮舞的好處都是與很多的，但是最為明顯的就是健康瘦身。再一個就是可以提升自己身價以及氣質，所以説很多的女性朋友都鍾愛肚皮舞。

其實，肚皮舞不僅僅侷限女性練習，男士同樣也能練習，練習肚皮舞可幫助消除啤酒肚。下面就讓我們來看看如何利用肚皮舞來消除男士啤酒肚吧!

抖臀這些風情萬種的肚皮舞動作，如今成為不少男性白領塑身、減壓的方式;時而像蛇一樣嫵媚地扭動着腰肢，時而又誇張地瘋狂擺動臀部，這些充滿女性魅力的動感之舞，由一羣男士演繹出來，別具一番情趣。

對於現在很多男性的啤酒肚都是很多的一噶煩惱，自從有了肚皮舞，男士不再害怕啤酒肚的到來。但“啤酒肚療效顯著肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，肚皮舞起源於中東地區，後來慢慢傳入各個國家的。

它將女人的婀娜、性感、神祕和風情萬種表現得淋漓盡致。

由於在舞動時又以扭腰、晃臀等具有誘惑力的動作為主，在一些傳統觀念中，肚皮舞一度被認為是一種不太雅觀、甚至是帶有挑逗性的舞蹈藝術。

但如今，從古老年代走來的肚皮舞已經進入了全面復興的階段。

世界上大部分的國家都已經開始接受這一説法了，就是肚皮舞是一種非常有效的健康塑身的好方法，不僅僅是適用於年齡段不同的女性朋友，它還適用於男性的健康塑身呢。

在美國，紐約和洛杉磯等大城市的許多體育館都紛紛開設肚皮舞的訓練課程。參加者中有相當數量的男性，其中絕大多數的人是用它來娛樂及健身，也因此逐漸風行成為“Male Belly Dance。

美國的《時代》雜誌曾專門撰文分析此文化現象。歐美國家的一些肚皮舞專業教練在舞蹈動作編排、服裝、舞者的'身體語言(如眼神、表情等)等方面，對女性和男性舞者作了一些有區別性的詮釋;

如女性要表現出自己的嫵媚、性感、柔軟、大膽、害羞、充滿女性誘惑力的一面，而男性舞者則應演繹出作為男性的堅強、力量、控制力和浪漫的一面。

儘管在北京、上海、廣州、武漢，很多男性白領也加入了肚皮舞大軍，但大多數男士還是覺得不好意思，甚至為了避免別人的非議而遮遮掩掩。

專家認為：“或許很多人開始會覺得這好笑。我覺得它不會一直都作為被笑的話題，大家遲早會接受身邊逐漸增多的男性舞者。

跳肚皮舞除了可以減腰圍，消除啤酒肚外，對坐辦公室的男性白領的肩、胸、胯、膝等也有好處，另外跳舞對改善心情很有幫助，人會快樂很多。男生不需要做到像女性那麼柔軟那麼媚，只要使身體活動起來達到鍛鍊目的就好。