實戰跆拳道腿法技巧
跆拳道(韓文:태권도,英文:Taekwondo),是現代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。今天小編給大家分享的是實戰跆拳道腿法技巧介紹,大家一起來看看吧。
1、進攻+進攻:
右腿橫踢接左腿橫踢。左腿前橫踢接右腿後腿高橫踢。
2、進攻+防守:
右腿後腿橫踢接後踢。左腿前橫踢接後旋踢。
3、防守+進攻:
右腿後踢接右腿橫踢。左前腿下劈腿接右腿後腿橫踢。
4、進攻+防守+進攻:
右腿後踢接後踢接右腿高橫踢。右腿後踢接左腿下劈腿接左腿後腿高橫踢。
5、進攻+進攻+防守:
右腿後踢接左腿高橫踢接後踢腿。右腿後踢接左腿下劈腿接後踢腿。
6、進攻+進攻:
左腿前腿下劈腿接右腿後腿橫踢。左腿前腿雙飛腿接左腿高橫踢。
7、進攻+防守:
右腿後腿橫踢接右腿前腿下劈腿。右腿後腿下劈腿接後踢腿。
8、防守+進攻:
右腿後旋腿接右腿後腿高橫踢。左腿前腿推踢接右腿後腿橫踢。
9、進攻+防守+進攻:
右腿後腿橫踢接左腿後旋腿接右腿後腿橫踢。左腿前橫踢接左腿前腿下劈腿接右腿後橫踢。
10、進攻+進攻+防守:
右腿後橫踢接左腿橫踢接後踢腿。右腿後橫踢接左腿後腿雙飛踢接左腿後踢
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跆拳道的防守技術
在跆拳道技術體系中,防守技術是不可缺少的內容,從得分和不失分的角度來看,它與進攻技術同樣重要。在比賽中,如得分多,而失分更多,則還是輸;如果在得分的同時又能很好的防守對方的進攻並能抓住機會反擊,獲勝的把握就更大一些,因此在進行跆拳道技術訓練時,要把防守技術作...
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學跆拳道國小敍事作文200字
今天,是我學跆拳道的日子了。我一早起了牀,吃了早餐,坐着媽媽的電瓶車到了學跆拳道的.地方。那裏可真大呀。我穿上跆拳道服進了裏面。教練先讓我們雙腳交叉,雙手放在膝蓋上靜坐十分鐘。然後再繞着操場跑了二十圈,可累了。教練再讓第一個一人站紅線後面,然後一個接上...
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跆拳道品勢四章教程
跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動,看看下面的跆拳道品勢四章教程。跆拳道品勢四章教程(一)並步(立正姿勢)規定動作:--前腳尖向前方,雙腳併攏;--雙腿膝關節伸直。扣分事項:--前腳尖向左或向右時;--雙腳沒有併攏時;--膝關節彎曲時。(二)並排步...
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跆拳道基礎入門常見錯誤
學習跆拳道能改善和增強體質、提高防身與自衞的能力、幫助與保護家人和朋友、磨練意志,培養高品格的修養。下面由小編為大家分享跆拳道基礎入門常見錯誤,歡迎大家參考借鑑。前踢描述:前踢是跆拳道最基本的踢法,對膝關節快速屈伸能力和膝關節四周的肌肉都是很好的鍛...