學習拉丁舞的必備的條件有哪些

舞蹈的種類多種多樣，但是不同的舞蹈學習需要不同的素質條件，那麼學習拉丁舞需要哪些必備條件呢?下面為你整理了學習拉丁舞的必備條件。

　　一、舞者的心態：

學舞者一定要具備一個開放的心態，初學者不要膽怯。不要因為短期之內進步不大而氣餒。剛開始接觸拉丁舞時，你可能會覺得自己的身體不那麼靈活，很機械，很僵硬，但只要你勤於操練，就會舞得自然流暢。

　　二、學舞者的形體：

“我很胖，能跳拉丁舞嗎?”許多不瞭解拉丁舞的人，常有這樣的疑問。跳拉丁舞最重要的是接受自己的體形，以它為美，並將它舞得更美，這樣你才會擁有靈活而富有彈性的腰腹和動人的肢體語言。

　　三、舞者的裝束：

為了更好的體現拉丁的美感，最好選擇能使人顯得修長的露臍小上裝、低腰裙或低腰緊身褲，通常可以穿着一些萊卡面料的.緊身服裝，這種面料可以在出汗時保持衣服表面乾爽，以增加舞者的表現力，也便於突出舞者的髖部動作。女孩的舞鞋以6釐米左右的高跟為宜，男孩鞋的鞋底則應平滑一些。

　　四、拉丁舞的基本素質：

1、力量素質：主要分為推動身體的動力力量與維持平衡的靜力力量。應着重練習：腳趾的力量、腳背的力量，腳踝的力量，腰腹部的力量等;

2、柔韌素質：腳趾、腳背、胯、肩和胸腰的柔韌性;

3、速度素質：反應速度、起動速度、動作速度、位移速度;

4、耐力素質：無氧耐力、有氧耐力;

5、此外拉丁舞基本素質還包含協調性。