舞蹈表演的眼神訓練
舞蹈眼神的表現要自然,要符合特定的環境條件和時空要求,表現女子柔美的一面的時候,就放開膽子去美、去笑,但絕不是媚。跟舞伴交流的時候,就把他當成你的心上人,以誠摯的眼光去看他,而不是拋什麼媚眼。以心去舞,才是真舞,心神合一,神韻自成。
1、掃眼訓練法
眼睛要象掃把一樣,由一個點掃視到另一個平行點,視線經過路線上的東西都要全部看清楚,眼睛儘量睜到最大,這樣反覆的進行眼臉的.張馳練習。
2、凝神訓練法
晨曦時分,放鬆身體,二目平視前方,徐徐將氣納足,眼睛隨之睜大,稍微停留片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做數次。
3、加強眼神的專題訓練,以心起舞,形神合一
眼神表演愈真實傳神,愈生活化、藝術化,也就愈具有扣人心絃的藝術力,愈能給人以美的享受。大凡舞有所成的演員都十分注重講究眼部的傳神與內涵。他們把常人的“看”藝術化,通過眼神表達七情六慾,向觀眾展示人物的內心世界。此所謂“觀其舞,看其功,查其色,鑑其貌。
4、定眼訓練法
找一處10米開外的草地或綠樹,不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、心無旁忌,全神貫注的凝視目標25~30秒左右,辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,進行遠看練習;然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天如此循環三次,堅持練習。
5、轉眼訓練法
擇一僻靜處所,全身放鬆,凝神靜氣,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉8~10圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉5~7圈。眼珠的轉動練習總共做4次。每次轉動,眼球都應儘可能的達到極限,通過練習眼球的靈活性,眼神靈活,眼波流轉,鍛鍊一雙“會説話的眼睛”。
-
2017開場年會現代舞
現代舞是自由地抒發人的真實情感,強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。下面是小編為大家推薦的年會適合跳現代舞的教學,望大家能夠喜歡。基本特點:⑴現代舞的生活觀是寬容大度,樂觀向上,隨遇而安;它的藝術觀是求同存異,八仙過海,各顯神通。美國現代舞第三代大師默斯-堪寧...
-
拉丁舞旋轉技巧大公開
拉丁舞中旋轉是很重要的,很多舞友在跳拉丁舞時,經常遇到這樣的問題:在旋轉時經常是重心不穩,東倒西歪,從而嚴重影響了拉丁舞的美感,怎樣做到旋轉時又快又穩呢?下面請隨小編一同探究。拉丁舞技巧-旋轉(一)首先就是你的重心出現了問題。在拉丁舞中,旋轉是很多的,拉丁舞的...
-
舞蹈藝考的考試內容2017
舞蹈藝考是什麼?有哪些階段,需要考什麼內容。簡言之,舞蹈藝考是國家規定的培養高等院校舞蹈專業藝術人才升入本科、專科大學,接受高等舞蹈專業學歷教育的大學聯考考核制度。下面來和小編一起看看舞蹈考試的三個階段以及考試內容吧!一、舞蹈藝考要分三個階段步驟:第一階...
-
爵士舞蹈視頻大全
爵士舞是充滿動感的多元化節奏型舞蹈,舞步揉合著剛與柔的特性。下面由小編為大家提供爵士舞舞蹈視頻教學大全,望對大家有所幫助。1、爵士舞基礎入門教學-頭部訓練:方向分為前後左右四個部分,微信cuibinbin555掌握最新的學習技巧,最好的學習方法,頭部所有律動一定要做...