踢踏舞舞步基本要領

導語：踢踏舞舞步形式比較開放自由，沒有很多的形式化限制。下面讓我們瞭解一下踢踏舞的舞步動作基本要領吧！

舞者不注重身體的舞姿，而是着重趾尖與腳跟的打擊節奏的複雜技巧。表演者穿着特別的踢踏舞鞋，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發出各種踢踏聲，加上舞者的各種優美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、詼諧和表現力非常豐富的一種魅力。

scuff（拖滑步、拖擦步）

與前擦步相似，但用後跟去擦擊地面。

heel（後跟步）

重力支撐腿的'後跟落地。

heel drop（後跟落步）

動力腿的後跟落地。

toe（前掌步）

重力支撐腿的前腳掌落地。

toe drop（前掌落步）

動力腿的前腳掌落地。

step（走步）

在行走中重心從一隻腳轉換到另一隻腳，重心落在後跟再到腳掌前端。行走方向可以任意。

stamp（跺步、頓走步）

與走步相似，但重心落在全腳掌上（前腳掌和後跟同時），包括雙腳重心的轉移。

touch（觸步）

這個動作可以發出象走步的聲音，先後運用後跟和前腳掌，但沒有重心的轉換。

stomp（跺步、頓步）

因為運用全腳掌而使發聲與頓走步相似，但沒有重心的轉移。

brush（前擦步）

腳部向前擦出，用前腳掌擦擊地面並馬上離開地面。動作可以是發自膝蓋的小腿動作，也可以是發自胯部的動作。這個基本步也可以交替使用前腳掌和後跟，以及用前腳掌金屬片的側面去發出不同質感的聲音。

back（後擦步）

同前擦步，但腳部是向後擦回。

踢踏舞來源自美國百老匯，一種民間風俗的舞蹈。踢踏舞的英文名稱是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣擊的意思，踢踏舞是一種被用來聽的舞蹈樣式，甚至有一種説法認為一位偉大的踢踏舞舞蹈家更是一位音樂家。

跳踢踏舞一定要先把腳活動開，腳主要用踝關節，因此我們先練習腳的勾繃，然後腳脖子向裏轉一轉，向外轉一轉，抖一抖膝蓋、把膝蓋關節放鬆，然後做：

1、膝關節的曲直以及雙臂的擺動練習(腳全掌着地)

2、單臂擺動練習(其他與上同)

3、雙腳跳練習(用前腳掌，腳跟不落地，雙臂自然擺動)

4、轉體90度拍掌練習(先轉跳，後拍掌)