簡單易學踢踏舞教程

踢踏舞有幾種特別著名的踢踏舞步，一個是美式踢踏舞，一個是英式踢踏舞，還有一個是愛爾蘭踢踏舞踢踏舞。英式踢踏則是強調以芭蕾優美肢體動作為主，美式的踢踏舞則是融合於許多的`歌劇形式，被稱為國粹的踢踏舞就是愛爾蘭的了，它是以愛爾蘭民族的傳統形式而流傳的舞步。

下面小編就教大家一組十分簡單的愛爾蘭踢踏舞，一起來學習吧!

1:右腳腳掌着地，左腳與右腳交叉在前，左腳腳尖向外撇。

2：右腳着地站立，左腳屈膝，腳尖踮起。

3：左腳向前踏，腳尖往外撇，右腳全掌着地站立。

4：右腳與左腳交叉，在換腳之前要有步子之間的一個彈跳，右腳叫後跟抬起，左腳腳尖踮地。

5：以右腳站立，後腳跟抬起，跳起後以同一腳的趾肚着地。

6：右腳快速向前踏出一步，以左腳站立，跳起後以另一腳的趾肚或全腳重重地着地。

7：換腳步，左腳快速向前踏出一步，一個前踢蹋後緊接着一個彈跳，可行進亦可原地，動作要輕。

8：兩腳交叉，左腳全腳掌在前，右腳腳尖踮起交叉在後，前踢蹋後緊接一個跺步，重心放在動作腳或支撐腳上。

愛爾蘭的簡單踢踏舞教學就教到這裏了哦，小編已經學會了哦!

小編提醒：

如果方法不正確，膝蓋很容易受傷，因為踢踏舞主要靠的是腳對地板的反撞擊力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就會出現膝蓋扭傷的情況。所以呢，還要選一雙自己穿着十分舒服的踢踏鞋哦。