梳头、按摩脚底可有效缓解压力
心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点,已成为人类健康的杀手。
大脑和心脏之间存在反馈回路,大脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关,精神压力会导致大脑调节心脏的功能失去平衡,进而增加了患者患上心脏病猝死的`几率。情绪紧张和精神压力会对心脏造成冲击,使血液涌向心脏,血压猛然上升,心律失常,并将导致患者猝死。
梳头是种不错的缓解压力的方法,头部的许多经穴受到梳具的刺激,经络会更加畅达
通过按摩可以帮助人放松精神压力,上班族不妨在办公桌或家里的写字桌下面放一个网球。在休息时,脱下鞋把脚放在网球上来回移动揉搓,这样有助于缓解工作带来的疲劳,并且能起到一定的保健作用。
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2016年推拿按摩学基础知识点:高血压按摩治疗
按摩推拿学主要包括:按摩推拿学基础、成人按摩推拿手法、儿科推拿手法、古今按摩推拿手法选、成人按摩推拿治疗、儿科病证等相关内容。下面小编为大家提供的是高血压按摩治疗的考试内容,仅供参考!【病因病理】一、西医的病因病理高血压的病因病理,一般认为与以下...
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如何保护元气的好方法-保护元气的九大方法
只有拥有了健康的身体、充足的元气,才能更好地面临诸多挑战。下面,小编为大家分享保护元气的九大方法,希望对大家有所帮助!疲劳时抽烟喝酒更伤身“烟、酒、咖啡、浓茶”往往是提神解乏的首选。但洪昭光提醒,因为它们会加重心脏负担,导致心悸、心慌,甚至心脑血管意外。...
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给婴儿做按摩的注意事项
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中医推拿按摩实结
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