洛神花茶怎麼泡-洛神花茶的泡法
洛神花茶有清熱去火的功效,夏天喝很敗火的,對嗓子也有好處,那麼洛神花茶怎麼泡呢?
泡法一:
洛神花幹品10克,冰糖或蜂蜜適量。
1. 將適量洛神花放入鍋中,加入清水並以中火煮開,3分鐘後熄火,利用餘温浸泡5分鐘。
2. 過濾掉茶渣後,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高温會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
3.如採用直接沖泡法,熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘,以讓洛神花出味。
4.不喜歡喝熱茶的話,還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日,喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的.愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲,也是不錯的選擇。
5.洛神花茶宜在飯後飲用,可幫助腸胃消化,但腸胃虛冷的人,則不宜多喝。
小貼士:冷熱飲皆宜,夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。
6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊.適量飲用有益健康.
泡法二
材料:乾燥洛神花5-8克、蜂蜜少許
過程:將洛神花用熱開水沖泡,悶置5分鐘,加入適量蜂蜜調節口味,放涼即可飲用
功效:這道茶做法雖然簡單,但口味酸甜好喝,而且色澤豔麗。常喝可以美顏消斑,清熱解暑。
ps:由於洛神花性涼,體虛氣弱的人不宜過多飲用.
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