2017夏天喝什麼茶好
夏天來了,怎樣解暑消夏,喝茶是一個不錯的選擇,那麼夏天喝什麼茶好呢,小編下面給大家推薦幾款!
【夏日解渴生津補氣人蔘茶】
【材料】人蔘10克、麥冬30克。
【作法】
人蔘和麥冬(去蕊,可至中藥店購買),略為浸泡湯水中1小時,將人蔘取出切細片後加水4~6杯,放入電飯鍋中,外鍋加水半杯煮至開關跳起,略冷,濾去渣,倒入保特瓶中,冰冷當茶飲。
【説明】
人蔘補氣,參須補氣,是適合熱燥性者之補氣藥材,而味較人蔘主根甘醇。夏日小孫易有皮膚化膿者則可以參須10克,瘦豬裏脊肉,燉食,每日喝湯吃肉,很可即可改善。麥冬滋陰生津,兩者配合可生津補氣。
【清肝明目菊花茶】
【材料】菊花十朵、保温杯、適量之蜂蜜。
【作法】
菊花放入保温杯中加熱開水八分滿,後加蓋,密閉,略冷即可飲用。喜喝冰涼者,可衝開水5分滿,加入冰塊即可。
【滋陰明目菊枸茶】
【材料】 枸杞子20粒、菊花10朵。
【作法】 將枸杞子和菊花一起放入保温杯中衝入熱開水即可。
【清肺潤燥、清肝明目─桑菊茶】
【材料】 桑葉(乾燥葉)3片、菊花10朵
【作法】 桑葉壓碎和菊花一起放入保温杯中,加熱開水沖泡即可。
【説明】
菊 花──菊花之芳香可使人心曠神怡,其水溶性成分具有清肝明目及降壓之作用。若夏日有口乾舌燥、便祕傾向,可加入少許之蜂蜜,增加潤性。
枸杞子──具有滋陰明目作用,除含維他命A之前驅物β胡蘿蔔素外,尚含有人體所需之天然氨基酸。
桑 葉──具有疏散風熱,清肺澗燥,清肝明目;常用於夏季之風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花;若有便祕傾向,飲用時可加入適量蜂蜜。
【清熱解暑祛瘀止血─荷豆香瓜飲】
【材料】鮮荷葉一兩、香薷半兩、白扁豆半兩、冬瓜皮半兩,蜂蜜適量。
【作法】
將上述四項材料切細加水8~12杯,放入電飯鍋中,外鍋加水一杯,煮至開關跳
起,略冷,濾去渣,加入適量之蜂蜜,放入冰箱中,冰涼後即可飲用。
【説明】
夏日日曬後,血管易擴張,一旦受傷容易導致出血。本飲料具有涼血、實時降低血流速,而達止血之作用。另外,上班族因運動量少,久坐辦公桌,易造成瘀滯不通,荷葉具有祛瘀止血,清熱解暑,配合白扁豆之利尿,香薷之解熱、抗菌及冬瓜皮之清涼,此荷豆香瓜飲,若再加入兩片含豐富維他命C之檸檬片,風味更佳。
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