2017夏天喝什麼茶最去暑

每當到了夏天的時候，怎樣避暑是很多人談論的問題，有人會想到喝茶，比如喝綠茶，涼茶，鐵觀音茶等，那到底夏天喝什麼茶最去暑呢，降温，又可以提神，又有保健養生，排毒養顏的作用呢!下面yjbys小編給大家介紹夏天喝什麼茶最去暑這一問題。

　　1.鐵觀音茶：

鐵觀音茶含有較高的`氨基酸，維生素，礦物質，茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效，聞名遐邇，暢銷港、澳、台、東南亞、日本、歐美等地，深受消費者喜愛。

　　2.西瓜皮涼茶：

將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，消暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

　　3.薄荷涼茶：

到中藥鋪買點薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。

　　4.荷葉涼茶：

將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降温。

　　5.桑菊涼茶：

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對感冒也有一定療效。

以上就是為大家介紹的夏天喝什麼茶最去暑，大家可以去嘗試一下綠茶或者鐵觀音茶，它們的功效都很好，希望對大家有所幫助。