立夏節氣喝什麼茶比較好-2017年立夏節氣最應該喝的茶

立夏有喝茶的習俗，但茶的品種有很多，那麼立夏節氣喝什麼茶好呢?下面，小編為大家分享立夏節氣最應該喝的茶，快來看看吧!

我國江西、揚州等地有立夏飲茶的習俗。立夏為新茶出來不久，當然要飲茶。如果立夏不飲茶，則有一夏蘇(晝眠)的説法。

在立夏的那一天，婦女們要聚集七家的茶葉，共同烹飲，説是立夏飲了七家茶，可以保證整個夏天不會犯困。

客家人喜茶，對茶葉的採摘與製作，自然頗有講究。“立夏”節氣開採茶樹萌發的嫩茶，因夏季氣温高，光合作用強，嫩茶積累的`養分多，是茶葉中的上品。

客家人認為“不飲立夏茶，一夏苦難纏”。有的茶客、茶友，還相約立夏日茶圍會，圍坐在一起品茶消暑。

立夏酷暑炎熱，經常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。

另外，立夏氣温高，人體丟失的水分多，常喝茶可以及時補充水分。

俗語有云：“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。”雖然這幾類茶在任何季節都可以飲用。

但茶葉有寒熱、温涼的區別，綠茶具有清熱、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比較適合在夏季飲用。

像龍井茶，是未經發酵的，其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉”。

綠茶中保留的天然物質成分，有防衰老、防癌、防輻射、殺菌、消炎等效果，還有清熱、利尿、助消化的作用，適合體質強壯、易上火的人，如出現口乾口苦、口舌生瘡、喉嚨痛、大便結燥、大便有黏液、排便痛等症狀，可適當喝喝綠茶。

夏季飲茶，如何才能更有效地消暑?經驗豐富的茶客都知道，只有飲用熱茶，才會讓人感覺更舒暢。熱茶的温度，能促進人體排汗，從而帶走體內熱量;

汗水蒸發越多，人體散熱也就越多。有醫學研究表明，飲用熱茶10分鐘後，人體體表温度能下降1~2℃，維持時間約達20分鐘。