蜂蜜柚子茶什麼時候喝
對於很多愛喝茶的女士來説,蜂蜜柚子茶一定不陌生,那麼蜂蜜柚子茶什麼時候喝好呢?一起來看看吧!
蜂蜜柚子茶什麼時候喝最好蜂蜜柚子茶在日本和韓國,一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品,因為色斑的根源藏在肌膚深層,要想徹底消除黑斑就要消除細胞變黑的因素,而蜂蜜柚子茶有嫩白皮膚的作用。現在很多人喜歡自己在家裏自制蜂蜜柚子茶,那麼大家知道蜂蜜柚子茶什麼時候喝最好嗎?
蜂蜜柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好,喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝,空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水,以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激,飯後一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當的時間。如果大家堅持服用蜂蜜柚子茶3個月,還是可以達到改變體質、減肥美容的作用。
蜂蜜柚子茶的正確喝法蜂蜜柚子茶因其功效顯著受到年輕女性的熱烈歡迎,在休閒時間喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心曠神怡的事情。蜂蜜柚子茶可以做成果凍或者茶凍,也可以把它當成果醬直接塗抹在麪包上食用,那麼蜂蜜柚子茶的正確喝法還有哪些呢?
正確喝法一:熱飲
用一個杯子取兩湯匙的柚子茶,再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用,這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。如果喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶,口感又不一樣哦。
正確喝法二:冷飲
夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水,蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。冰飲和熱飲的方法差不多,加入熱水調開後再加入冰塊就可以,或者放涼後放入冰箱冷藏後的口感會更佳。
正確喝法三:調雞尾酒 蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用,還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果有條件的話,用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。
蜂蜜柚子茶的做法材料:柚子500克(連皮帶瓤),白糖100克(最好是蔗糖),蜂蜜250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的'蜜類,不推薦用桂花蜜),玻璃瓶可容納1000cc的最好,用水煮沸5分鐘消毒待用。
步驟:
1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右,並洗淨擦乾。熱水控制在65℃左右,感覺比較熱但不燙手就行,浸泡可以使表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,儘量薄一些,少帶裏面的白瓤,否則會很苦。將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰鎮咳的精髓。
3、將果肉剝出,去除核及薄皮,用勺子搗碎,也可以用手掰碎,很好掰的。
4、將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中(最好是不沾鍋),加一碗水同煮,用大火煮到開鍋時,改為小火,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可;期間要經常攪拌,以免粘鍋,大約要一個小時,用勺子只能撈起少量汁的時候停火,晾涼。
5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下,約65℃左右時,放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之後再拌入,否則高温容易破壞蜂蜜中的營養物質),裝入準備好的空瓶中,放冰箱冷藏一週左右就可以了。冷藏放置的時間越長,口感就越好。
6、衝調的時候最好用温水,這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃,別有一番風味。
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