最新二級營養師考點《調味品》

導語：在二級公共營養師考試中，有一部分基礎知識是關於調味品的。關於調味品，你知道他們的具體分類嗎?

　　1 調味品分類

發酵調味品;醬醃菜類;香辛料類;複合調味品類;其他調味品;各種食品添加劑。

　　2 醬油和醬類的特點及營養價值

其營養素種類和含量與其原料有很大的關係;以大豆為原料製作的將蛋白質含量較高，以大米為主料的日本醬的碳水化合物含量可達19%左右;醬油中含有一定量的維生素B族。

　　3 醋類的特點及營養價值

含有較為豐富的鈣和鐵。

　　4 油脂的組成特點與營養價值

是甘油和不同脂肪酸組成的酯;植物油含不飽和脂肪酸多，動物油含飽和脂肪酸多;植物油脂肪含量通常在99%以上，還含有豐富的維生素E，少量的鉀、鈉、鈣和微量元素，動物油脂肪含量在提煉前後不同，所含維生素E也不如植物油，但含有少量的維生素A，其他和植物油相似。

　　5 油脂的合理利用

植物油在膳食中不應低於總脂肪來源的50%，植物油不易長期儲存。

　　6 酒的分類

按釀造方法、酒度、原料來源、總糖含量、香型、色澤、曲種分類。

　　7 酒中的營養與非營養成分

糖是發酵酒類的主要營養成分;蛋白質、礦物質和維生素;有機酸、酒中的酯類、醇、醛和酮、酚類化合物。

　　8 酒類的.嫌忌成分和毒副作用

甲醇具有明顯的麻醉作用;甲醛對粘膜有強烈刺激性;雜醇油能抑制神經中樞。

　　9 糖果的主要成分

甜味劑、轉化糖、玉米糖漿、糖的代用品及其他成分。

　　10 巧克力的主要成分

能量、蛋白質、碳水化合物、纖維、礦物質及維生素、可可鹼、咖啡因。

　　11茶葉的分類

綠茶類、紅茶類、烏龍茶類、黑茶類、黃茶類、白茶類、再加工茶。

　　12 茶葉中的營養成分與非營養成分

營養成分：蛋白質、脂質、碳水化合物、多種維生素和礦物質;非營養成分：多酚類、色素、茶氨酸、生物鹼、芳香物質、皂苷等。

　　13茶葉的保健作用

預防腫瘤;預防心血管疾病;抑菌、消炎、解毒和抗過敏，其他作用。

　　14 茶葉的合理利用

易失眠的人不宜飲濃茶，泡茶的水温和水量要注意