心理諮詢師《環境心理學》知識環境心理學的研究方法

導語：環境心理學之所以成為社會心理學的一個應用研究領域，是因為社會心理學研究社會環境中的人的行為，而從系統論的觀點看，自然環境和社會環境是統一的，二者都對行為發生重要影響。下面是小編幫大家整理的作文心理諮詢師《環境心理學》知識環境心理學的研究方法，希望對大家有所幫助。

環境心理學的研究方法

1.環境心理學通常遵循心理學研究方法的基本原則，它的獨特之處在於：①環境心理學的研究以物理環境作為關注的中心，這是其他學科研究中通常要消除的控制的因素。②應用多種方法。③更關注長期效應。④多學科方法的整合。

2.科學的目標是控制、預測和理解。

3.主試：就是實驗者，即主持實驗的人。他可以給被試發出刺激，通過試驗收集心理學的資料。被試：就是被實驗者，實驗對象。他接受主試發出的刺激並作出反應。被試既可以是人也可以是動物。

4.變量：指的是可以在數量上或性質上改變的事物的屬性。一項心理學實驗通常包括這三個方面的變量：自變量、因變量和額外變量。自變量和因變量是相互依存的，沒有因變量，也就無所謂自變量，反之亦然。

5.自變量：即刺激變量，它是由主試選擇和控制的變量，它決定着行為或心理的變化。因變量：即被試的反應變量，它是自變量造成的結果，是主試觀察或測量的行為變量。

6.對因變量的選擇和測量需要考慮以下主要的幾個問題：⑴因變量的可靠性(信度)，即一致性，同一個被試在相同的實驗條件下應得到相近的結果。否則就缺乏一致性，這種因變量是不可靠的。⑵因變量的有效性即效度;當因變量的變化確實是由自變量而不是其它因素造成的，這種因變量就是有效的。⑶因變量的敏感性。

7.如何解決實驗中出現的高限和低限效應?不敏感的因變量有兩類典型的例子，一類稱為高限效應(天花板效應)，即要求被試完成的任務過於容易，所有不同水平的自變量都獲得了很好的成績，沒有什麼差別，解決方法可採取加大任務難度。另一類稱為低限效應(地板效應)，即要求被試完成的任務太難，所有不同水平的自變量都獲得了很差的結果，沒有什麼差別，解決方法可採取減小任務難度。

8.額外變量即在實驗中應該保持恆定的變量。在確定了自變量與因變量之後，就應該使實驗的其他因素保持恆定。

9.研究類型：根據研究的類型和所揭示的變量之間的關係，可以將研究分為不同的類型，如實驗研究、相關研究和描述性研究等。描述性研究通常是在研究的初期，利用各種數據取樣的技術，通過觀察(主要是現場觀察)，客觀的記錄下一些行為和心理現象的發生，它常常只能得到一些定性的結果。實驗研究通常是改變一個或幾個自變量，考察它們對因變量的因果效應。相關研究是通過測定一系列變量來考察這些變量相互關聯的程度，以及從一個或幾個已知的變量對另一個變量的預測。

10.實驗進行的情境分為實驗室情境(通常為模擬情境)和現場情境。實驗範式即相對固定的實驗程序。

11.實驗設計分為真實驗設計、準實驗設計和非實驗設計。真實驗設計是實驗者可以有效地操縱和控制實驗變量，能隨機地選擇和分配被試，實驗結果能夠比較客觀地反映實驗處理的作用。準實驗設計是介於非實驗設計和真實驗設計之間的一種實驗設計。它對無關變量的控制比非實驗設計要嚴格，但不如真實驗設計對無關變量控制的充分和廣泛。通常準實驗設計不易對被試進行隨機取樣。總的説來，準實驗設計在三點上不同於真實驗設計：①有時對自變量(如被試特點的自變量)無法有意識地操縱;②不能嚴格地控制無關變量;③無法按照隨機取樣原則抽取被試，也沒有隨機地把被試分配到各種實驗處理中。

12.時間序列設計是在一定時期內，對同一現象連續地進行一系列觀測，由此所得到的隨時間變化的序列性數據稱為時間系列，也稱為時間序列設計。

13.舉例説明收集數據的方法和技術。☆①觀察，即將所見所聞客觀地記錄下來。在公開場合進行觀察，這種觀察並不冒犯人的私密性。可以進行不打擾被試的觀察，但過後要給予一定的解釋和説明。在觀察中，可以利用錄像、照相、錄音等作為輔助手段，以期得到更為客觀而準確的數據。使用觀察法的一個特殊方面是觀察人們行為留下的痕跡，通過這些痕跡來構想他們的行為。②自己報告，是利用一些調查技術，讓被試報告他們的行為、情緒等各種反應。如使用訪談、問卷、量表等來揭示人們外顯行為及對環境的評價和感受。③檔案檢索，各個國家、機構和個人都有很多檔案資料，這些會為分析事物間的關係提供重要的數據來源。如把城市的氣象資料，警察局的犯罪事件記錄等作為資料，分析兩者之間的相關關係。

14.環境心理學的研究方法，基本上是運用心理學研究中的標準方法和程序，其特點主要是，環境心理學中的自變量是其它研究中主要要控制和消除的額外變量(潛在變量、控制變量)——環境。而且環境心理學研究往往使用多種方法，借鑑多種學科中的方法，反應出交叉學科的特點。與其它研究相比，環境心理學一個相當明顯的特點是，關心自變量對因變量的長期效應。

拓展：基於環境心理學的辦公空間人性化設計

一、環境心理學對人產生的影響

環境心理學已經成為現代社會研究的一個領域，是因為人的行為包含在社會環境之中。對於人來講，人們每天都處在環境之中，人行為的對外界事物產生了一定的影響。

人類的行為與創造是改變環境的基礎，事物產生變化的根本又是人類豐富的創造能力，還會對行為和創造的主體--人產生影響。例如人們設計出舒適、高效的辦公環境，優美空間環境使工作員工感受到這一環境氛圍，能使員工工作的心情更加愉悦，從而更能提高工作效率。在緊張的工作狀態中，上班族每天所在辦公環境中的時間已經越來越多，辦公空間已經成為人們每天所處的最重要環境之中，辦公空間的人性化設計，可以讓工作環境更加舒適和放鬆。現在很多公司對辦公空間的設計要求必須具有人性化的元素在裏面。辦公空間的人性化設計受到了推崇，辦公空間環境直接影響着人們的`工作情緒和工作效率。因此，在辦公空間的設計中，應根據辦公人員的情況以及辦公人員的心理需要等情況，來設計和創造空間環境。還要分析色彩、光和材料等使用對辦公環境產生的影響，讓辦公環境更舒適、高效，讓人們把工作的壓力隨時排解掉，從而提高工作效率。

二、辦公空間的人性化設計

當代的辦公空間設計必須要人性化，人性化設計要貫穿整個辦公環境的各個角落。人作為使用者，心理感受決定着辦公空間的尺度。不同尺度的空間，給人的感受也就不同，使用功能和精神感受是設計空間時必須要思考的。這些思考的可行性又是新材料、新技術發展所提供。那麼辦公空間的佈局一定要有秩序感，這是對空間設計的一個最基本體現。環境心理學家認為人類的交往活動是公共性與私密性的矛盾統一，應該科學處理環境的開放程度與私密程度的關係。讓人對空間有舒適感的要求是 : 小而封閉的空間，可以讓人感到安全。其次通過開放的空間看到另一個空間。按功能和使用，可以利用植物、傢俱、隔斷等把辦公空間進行適當劃分，這種辦公空間可以把團體與個人結合在一起，從而更好的提高工作效率，把人性化設計展現的淋漓盡致。

色彩對人的情緒和心理會產生影響。色彩學家認為，不同顏色對人的情緒和心理的影響不同。研究發現，暖色調給人熱情洋溢感覺，會使人快樂和興奮；而冷色調給人清涼感，會使人的心感到安靜，在心理上起到了鎮靜的作用。基於色彩的變化、明度不同，還能造成不同的空間感。傳統的辦公空間一般以灰色為主基調，目的是讓企業有一種莊重的形象。展現個性的時代已經到來，公司為了激發員工的想象力和創造力，喜歡使用色彩鮮明的顏色。辦公空間色彩一般遵循 “ 活躍融合” 的搭配原則。活躍是指辦公空間的色彩變化和搭配是否突出，融合是指辦公空間中的地面牆面傢俱乃至綠植的顏色都要整體融合。在辦公空間的色彩設計上應該滿足功能和空間的倆方面需求，完美的體現了空間與功能的相互協調。辦公空間的顏色不適合過於單一，單一的顏色，容易引起眼睛疲勞，如果顏色搭配的不得當，會加重眼睛的疲勞程度，使人產生不舒適的感覺。因此，辦公空間的環境顏色應該以純度低的顏色為最佳。

人性化的光照將傳統方式的照明改為整體照明與局部照明相結合。局部照明將成為設計中的重點。在新的設計中，整體照明只提供給整個環境所需的最低照明，而局部照明可採用自己調節燈光的方式，這樣改變了個體對燈光的需求，也將冷色系的光加入暖色系的光。據調查，在冷光源下工作，人們會產生壓抑感和緊張感。通過共同使用冷暖光源，可以模擬出自然光。適宜的照明可對辦公人員的情緒調節和精神狀態的放鬆起到一定的作用。

聲音環境在環境心理中也是非常重要的一項。人在工作中的時候，希望自己的空間是寧靜的。靜，就是考量辦公空間的聲音環境了。由於辦公空間都會使用現代的辦公設施，如電腦、傳真機、打印機，這些都會形成噪音。而隔音是辦公空間設計中必須要考慮的，辦公室一定要有隔音設施，特別是用於討論公司商業機密的會議室必須保持一定的隔音性能。

材料的使用也要對人性化有所體現。昂貴華麗的大理石不再是現在辦公環境設計中的重點，更多地將重點放在環保上。一些環保的天然材料，都可以放在辦公空間的環境中，如鵝卵石、草坪等。天然材料和現代材料相互融合在一起將產生科技與自然共生的人性化設計。在人性化的傢俱設計上，比如新型辦公椅會根據辦公人員的背部狀態自動調節靠背的弧度，智能辦公傢俱將成為一種辦公傢俱中的潮流趨勢。

結語

辦公環境對於每個上班族都有着重要的影響。設計辦公空間最重要的一點就是滿足人的心理需求，而工作環境的質量又是不可忽視的因素。當工作環境成為上班族喜歡的空間時，就會更好的提高工作效率。事實證明，不注重人性而一味追求效益的辦公設計註定是失敗的。設計不應該僅僅只滿足人最基本的生理要求，更應該滿足人的內心需求、精神層面的內涵和人文關懷，而人性化設計是今後設計發展的主流。