大學聯考臨近家長莫將焦慮傳染給了孩子

距離大學聯考的日子越來越近，家長們的神經也跟着考生越繃越緊。近日，許多考生家長紛紛撥打本報熱線，反映和孩子一起備考時遇到的問題。

過度關注會給考生帶來壓力

家長鄭女士：我女兒馬上就要參加大學聯考了，她每天回到家，我都會關心地詢問她的複習情況。以前她還會跟我交流，可是最近幾天，乖巧的女兒不但避而不談，還嫌我嘮叨，動輒就發火。面對女兒的`反常，我不知道該怎麼辦。

老師支招：考前過分關心孩子的學習是家長們的正常心理，但家長們卻意識不到自己在關注孩子的同時正在給孩子帶來壓力，將自己的焦慮情緒帶給了孩子。

事實上，大學聯考在即，即使是平時貪玩的考生都會想抓住最後一點時間多複習一些內容，沒有誰會臨陣放鬆。因此，家長不要過多地詢問孩子的學習情況，過度關注只能引起孩子的反感，徒增他們的焦慮情緒。一般來説，如果孩子自己不提考試、不提成績，家長最好不要主動提起，以免對他們造成不必要的壓力。

莫要盲目為孩子補身補腦

家長周先生：我聽説大學聯考前要為孩子吃一些補身補腦的東西，所以我也去藥店為孩子買了一些補腦的保健品，在飲食上也天天變着花樣為孩子做補品。可是，我買回家的補腦產品孩子一點也沒有動過，給孩子燉的補品他也不吃，我很擔心因為營養不良影響孩子參加大學聯考。

老師支招：考生備考是需要有充足的營養，但家長不要盲目地為孩子補身補腦，更不要刻意改變生活習慣。

家長應徵求孩子的意見，如果孩子需要，家長可以滿足孩子的要求;如果孩子沒有需要，家長也不要強迫孩子吃這吃那，否則一方面會讓孩子感覺到你的焦慮，不經意間把焦慮情緒傳遞給了孩子;另一方面，會讓孩子感覺家人都在圍着自己轉，愈發擔心考不好對不起家人。

同時，家長還要注意，不要改變原來的生活方式，平時怎麼生活，考前就怎麼生活，不要讓孩子感覺家裏都在圍着自己轉，從而增加孩子的負疚感。

刻意勸導孩子不可取

家長吳女士：還有幾天就大學聯考了，為了緩解兒子的焦慮情緒，讓他減輕壓力輕裝上陣。我常常開導孩子不要太緊張，只要盡力就行。 考不好也沒關係，大不了再送你去復讀。每當我説這些話的時候，兒子總是一副懷疑的表情，甚至還説我虛偽，這讓我感到非常難過。

老師支招：為了緩解壓力刻意勸導孩子，表面上看似在鼓勵孩子，實際上卻在無形中給孩子增加了負擔。家長以為這樣做可以讓孩子放鬆身心。事實上，這種説法讓孩子很反感，更不利於安心複習。

其實，家長一定要相信孩子有自己緩解壓力的方法，自己調節的能力。如果不相信孩子，家長就會焦慮，家長焦慮了，就會不經意間把焦慮傳遞給孩子。所以在考前不要刻意勸導孩子，否則會適得其反。