父親節簡單養生食譜
父親節到來,很多人會想着給老爸買禮物,但是為老爸做上一頓愛心餐不是更好嗎?以下是小編為你推薦 父親節簡單養生食譜的內容,希望大家喜歡。
父親節養生食譜:西紅柿豬肝湯原料:西紅柿、豬肝、葱、姜
做法:豬肝煮之前放入冷水四五分鐘,取出瀝乾。西紅柿切片。鍋中少許底油,油熱放葱段、薑片爆香一下,西紅柿放在油裏炒一下再加湯熬。燒開2分鐘左右,西紅柿比較爛的時候加入豬肝。加些鹽,豬肝很容易熟的,一般一分鐘就可出鍋。最後加點雞精和葱花就可以上桌了。
父親節養生食譜:洋葱牡蠣原料:牡蠣300克,洋葱、香菜各少許。胡椒粉、紹酒、精鹽各少許淡煉乳、澱粉各一大匙,番茄醬三大匙,醬油一小匙,白糖半大匙,精鹽少許。
做法:將牡蠣充分洗淨,瀝乾水分,加精鹽與胡椒粉並充分攪拌;撒上切絲的洋葱,淋入紹酒,罩上微波薄膜或加蓋,高火約1.5分鐘;將調料放入深容器中,倒入加蓋或罩上微波薄膜,高火2分鐘;取出容器,攪拌均勻後再高火1.5分鐘,盛入盤後,再裝飾香菜即可。
父親節養生食譜:鮮菌菇滑蛋原料:雞蛋3個、各種新鮮的.菌菇150g、胡蘿蔔半根、葱花一小把。
做法:幾種鮮菌菇洗淨,胡蘿蔔去皮,切成絲;將幾種蘑菇和胡蘿蔔絲放入開水鍋焯2分鐘後撈出瀝乾水分,菌菇撕開成小朵。雞蛋打散。把撕好的菌菇和胡蘿蔔絲倒入蛋液中,調入鹽和打勻(可以撒一點點白胡椒粉)。鍋燒熱後倒入油,將混合蛋液倒入鍋中,撒一半葱花;不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的葱花即可。
父親節養生食譜:玉米粉燕麥粥原料:玉米麪,燕麥。
做法:燕麥米淘洗乾淨,用冷水浸泡兩個小時,撈起瀝乾水分,放入鍋中,加水煮至米粒開花。將玉米粉用冷水調勻,慢慢倒入燕麥粥內,同時用勺子不斷攪拌。玉米糊煮沸之後,改小火熬15分鐘即可。
父親節養生食譜:蕎麥雞肉粥
原料:蕎麥粉、雞腿肉、馬鈴薯、胡蘿蔔
做法:取適量蕎麥粉,加水調成糊狀;雞腿肉片切成小塊,馬鈴薯去皮切小塊,胡蘿蔔切成片。鍋中倒入適量的水,放入蕎麥糊煮六七分鐘。把所有的調味料倒入鍋中煮開,放入煮得八成熟的蕎麥糊、雞腿肉片和馬鈴薯、胡蘿蔔等,煮至所有的材料變軟,就可以起鍋了。
-
【必備】三八婦女節活動方案集錦9篇
為了確保事情或工作有序有力開展,就常常需要事先準備方案,方案是書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼制定方案需要注意哪些問題呢?下面是小編精心整理的三八婦女節活動方案9篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。三八婦女節活動方案篇1為了更好地...
-
關於春節日記範文集合8篇
一天將要結束了,相信大家都有不少體會吧,請好好地記錄下在日記裏。好的日記都具備一些什麼特點呢?下面是小編幫大家整理的春節日記9篇,歡迎大家分享。春節日記篇1剛剛過完的春節是我最喜歡的.節日。春節可以過寒假,還可以一家人吃着團員飯,大年夜的時候守歲,可以給老...
-
熱門春節祝福(精選30句)
雲是絢麗的,雨是透明的,風是執着的,月是深情的,思是纏綿的,愛是永恆的,星是燦爛的,您是難忘的。衷心地祝福您——春節開心!這篇文章是小編搜索整理的春節祝福,歡迎大家分享。1、春節到了,萬象更新。願你人生花樣翻新,好運不斷,幸福喜上加喜。事業不斷創新,前程遠大,未來好上...
-
2023年精選中秋節祝福問候語47條
萬里行舟還自去,留君不住使人憂。讓君在這中秋之時還要為我們的合作奔波,心裏實在過意不去,惟祝君一路順風,盡享中秋明月!以下是小編為大家整理推薦的中秋節祝福問候語47條,僅供參考,希望能夠幫助到大家。1、中秋節到了,快樂"大明"託我給你捎個信,這份祝福比崇禎還要...