家長該怎麼教孩子學會拒絕

1.讓孩子學會分辨是非，學會取捨是關鍵

讓孩子分清是非黑白，這是最重要的一點。如果是“不可以”，哪怕對方是再好的朋友，對方的建議多麼有誘惑，都必須堅決拒絕。這是原則性問題，沒有妥協的餘地，因為一時的不忍，造成的可能是一輩子的遺憾。

如果是“不願意”，那麼就要引導孩子自己衡量一下，接受和拒絕兩個選擇的結果，哪一個是自己更願意承受的。

對孩子來説，也許寧可委屈自己也不願讓同學失望。作為家長，當孩子的選擇很堅決，同時事情的結果並非無法承受的程度，就不必太刻意反對，因為那會讓孩子覺得你在干涉他的自由。以後碰到同樣的事情，可能會對家長隱瞞或者撒謊。

如果是孩子 “力所不及”，家長應該在事前提醒可能產生的不良後果。有些時候，有些事，有些忙，你實在幫不上——— 所謂 “愛莫能助”。如果你答應下來，結果可能很糟——— 人家對你寄予希望卻又落空，會感到更失望、傷心甚至怨恨，而你也可能誤了別人的大事，吃力不討好，幫人不成反害人。如果瞭解了後果，孩子依然不説“不”，那麼讓他受一受挫折，也許比起家長的説教更能讓他吸取教訓。

2.營造民主氣息，讓孩子敢於表達自己的`想法

有時候，孩子不敢説“不”，和長期所處的環境有關。家長獨斷專行，不容許孩子説不，很可能會扼殺孩子表達自己意願的能力，導致對任何人的任何無禮要求，都説不出拒絕的話來。

要允許孩子把自己的意見、想法充分表達出來，允許孩子否定父母的想法做法。若孩子的想法是對的，父母應給予鼓勵和表揚，並且接納孩子的建議。這既能培養孩子獨立思考能力，也能增強孩子的自信心，不害怕別人會不喜歡和不接受自己。

3.教會孩子説“NO”的技巧，拒絕未必會帶來傷害

很多情況下，孩子不願意説“不”，是怕傷害了朋友或者是破壞了和朋友之間的關係，怕自己失去朋友。家長可以製造情景，讓孩子體驗一下被説不的感受，讓他知道，被拒絕並沒有他想象的那麼可怕，讓他了解，在適當的時候説“不”，對雙方其實都有好處。

同時，孩子也可以設身處地想想，怎樣的拒絕會讓人比較容易接受，什麼時候該堅決，什麼時候該委婉，什麼時候可以尋求家長的幫助。只要學會設身處地，他會發現，拒絕別人其實沒有那麼難。

推薦一種最簡單的拒絕方法——— 推遲法。當我們不想接受別人的要求，又不懂怎麼拒絕時，可以説“我想好了再跟你説”、“我再考慮考慮”等，這是一種委婉拒絕別人的方法，別人也會從一再的推遲中，明白我們的意圖，不會使雙方過於尷尬。

4.及時鼓勵，強化“拒絕”的能力

當孩子好不容易鼓起勇氣拒絕了別人的不合理要求時，家長一定要及時肯定他的做法，給予表揚甚至獎勵。這是一種正強化，幫助孩子積蓄“拒絕“別人的勇氣，減少孩子對於向朋友説不的負罪感。