2023節氣處暑是在幾月幾號

處暑以後，除華南和西南地區外;我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墒。下面是小編為大家收集整理的2023節氣處暑是在幾月幾號，希望大家能夠喜歡。

2023節氣處暑是在幾月幾號

2023年處暑時間：8月23日17:01:06，星期三，農曆七月初八。處暑指的是盛夏時節的暑氣快要結束，未來的一段時間裏氣温將逐漸轉涼。

處暑節氣的含義是什麼

處暑節氣到來之後的最大含義就是炎熱的酷暑離開。處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，日期是每年的八月二十二日至二十四日。處暑的氣候特點是“秋老虎”，就是在短期內會有天氣回熱的現象，而且還是非常悶熱。　關於處暑的習俗有放河燈、煲藥茶、吃鴨子、煎藥茶、開漁節、拜土地爺等。“放河燈”也叫“荷花燈”，就是在底座上放燈或蠟燭，然後任其漂泊。放河燈的意義是為普渡河裏的落水鬼，河裏的鬼託着河燈，就能投生了。而煲藥茶的習俗主要在兩廣地區。在處暑時，人們會在家煲藥茶，以解處暑的炎熱，還有着去秋燥的作用。

處暑節氣的特徵

1、秋老虎

處暑雖然在立秋之後，但在處暑尾聲的時候，人們通常會再次感受高温天氣，這樣的天氣被稱為“秋老虎”。長江中下游地區往往在秋老虎天氣結束後，才會迎來秋高氣爽的小陽春。

2、氣温下降

每年8月底到9月初，氣温走低是處暑節氣其中一個現象。而產生這一現象的原因在於太陽的直射點繼續南移，太陽輻射減弱，同時也受副熱帶高壓跨越式地向南撤退的影響。

3、秋高氣爽

處暑之後，人們會感到較明顯的降温，有可能出現較大的降水過程，因此有“一場秋雨(風)一場寒”之説。由於氣温下降明顯，晝夜温差加大，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不是很適應，很容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之説。

4、雷暴活動

處暑節氣裏，雷暴活動不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區雷暴活動仍較多。我國大部開始進入少雨期，而華西地區秋雨偏多，且以綿綿細雨為主。

處暑養生吃什麼好

1、吃酸不吃辣

酸味有潤肺收斂的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。因此，這個時節要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、葱及酒等，特別是生薑。這些食物屬於熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食後容易上火。尤其是處暑過後，天氣開始乾燥，會加重秋燥對人體的危害。比如生薑，在古代醫書中就有這樣的警示：“一年之內，秋不食姜。”

2、吃“果”不吃“瓜”

民間有句俗語叫作“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些果類卻可以多吃。比如梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。

3、少食辛辣多清淡

處暑時節，由於氣候漸乾燥，很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常説的“秋燥”，而這個時候，我們應該少吃點辛辣的食物，多吃一點清淡食物。

4、吃熱不吃涼

九月的天氣是變化多端的，也許上中午還是高温天氣，下午晚上便是寒冷無比。所以在處暑這個節氣之中，大家不僅要注意好保暖，在飲食方面也要注意好，切忌不要吃太多冷涼的食物。因為秋季逐步來臨，人們很容易在這個時候患上一些常見的疾病，所以在飲食上，最好能多吃一些温熱的食物，對身體很有好處。

處暑節氣飲食要注意什麼

1、要多吃滋陰潤燥的食物

秋季比較乾燥，若是不注意滋陰潤燥的話，很容易被燥邪所傷。所以説，平日裏要常吃雪梨、西瓜、黃瓜等水分多的食物，幫助滋陰驅趕體內的燥邪。

其中，你若是覺得直接吃口味太單一了，那麼可以選擇多種水果一起榨汁飲用，好喝又能補水，剛好可以改善秋燥帶來的口乾問題。

2、注意適量攝入蛋白質

秋季氣温逐漸降低，涼風習習很容易讓人着涼感冒的。尤其是那些身體比較弱的人，務必要做些措施，保健身體。比如説適量攝入蛋白質，幫助提高身體的免疫力。其中富含優質蛋白質的食物有乳製品、魚肉、豬瘦肉、豆製品、雞蛋。

所以説，到了秋季以後，不要忘記吃肉，可以用它煮湯，這樣比較好下飯，而且比較容易下飯。當然，不要煮的太油膩，以免影響食慾。

3、注意燒烤要少吃

燒烤很多人都愛吃，注意了秋季乾燥，身體容易被燥邪侵襲。這個時候要少吃燒烤，因為這類食物多燥熱傷津，吃多了會加重體內的燥邪，損耗津液，對健康不利。