馬齒莧的功效和禁忌

馬齒莧又叫馬芹菜，馬薺菜。別名長命草、五行草、瓜子菜、地馬菜等，為馬齒莧科一年生肉質草本植物。我國南北各地均產。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐澇，生活力強，生於菜園、農田、路旁，為田間常見雜草。

一、馬齒莧的功效

1.利水、消腫、除濕

濕氣重是現代人普遍存在的問題，可用蒲公英根1g、薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、馬齒莧0.3g、芡實0.2g、荷葉0.2g、綠茶0.1g、淡竹葉0.1g、槐花0.1g製成蒲公英馬齒莧茶飲用，除濕效果很好！

馬齒莧是利尿消腫除濕的，蒲公英，味甘、微苦、入肝膽經。清熱解毒、利尿散結，被稱為“尿牀草”，其利尿祛濕效果好，可幫助人體排出更多的水分！並且還可以排肝毒，保肝護肝！亦可清熱去火，抗菌消炎，有廣譜殺菌效果。

荷葉， 味苦性平。歸肝、脾、胃經。 可消暑利濕，健脾昇陽。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身，祛濕美容效果佳！薏苡仁：利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺。赤小豆：有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功能。

2.消除塵毒

馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效。

用馬齒莧二分、石灰三分，共研為末，加雞蛋白調勻敷塗。可治療疔瘡腫毒。

3.防治潰瘍

馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的.癒合。

4.殺菌消炎

馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。

治闌尾炎：生馬齒莧一握。洗淨搗絞汁30毫升，加冷開水100毫升，白糖適量，每日服三次，每次100毫升。

5.防治心臟病

馬齒莧中含有一種豐富的Y－3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。

6、降低血壓

馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

二、馬齒莧的禁忌

1.馬齒莧可以促使孕婦流產，因為馬齒莧是種寒性的藥物，有滑胎的作用。因此孕婦不能夠使用。

2.如果肚子受涼了引起腹瀉，這個時候建議不要吃馬齒莧。不要有鼈甲一起吃，會有相剋的作用，很多人在吃中藥的時候，尤為注意這點。

3.體質虛弱、脾胃虛弱的人建議少吃，避免出現一些不良的狀況。我們在吃馬齒莧的時候最好選擇白糖，不適合放温性的紅糖，有礙發揮馬齒莧的功效。