低血壓的飲食注意事項

概述

低血壓，低血壓怎麼辦呢？低血壓要如何調理呢？調理低血壓吃哪些食物好呢？下面就來了解一下低血壓的`食療調理方法。

低血壓吃什麼好

1 蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

2 人蔘6克、麥冬15克、五味子9克，水煎後頻服，每日1劑，連服1周。方中人蔘以野山參或高麗蔘為佳，也可用生曬參、紅參。氣陰虛損者，則可用西洋參代之。

3 適量常吃含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，有利於提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度，使血壓上升。

注意事項

應忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。 不要吃玉米等類降血壓食物。