解決孕婦便祕的好方法及注意事項
概述
老是便祕,大概有三四年了,不用藥物根本拉不出來,用了點藥好些了,關於孕婦便祕好方法?你瞭解過嗎?今天讓我來和大家學習下孕婦便祕好方法。
孕婦便祕好方法
1 治療一:通過生活習慣的調整,自然恢復良好的排便習慣。適當增加食品纖維攝入,多吃一點香蕉、梨等水果,增加一點蜂蜜攝入等。一般認為,每天排便1-2次,或兩天排便1次,大便成形,質地較軟,就是正常的。
2 治療二:醫師指導服用藥物,避免長期濫用瀉藥:麻仁丸、福鬆等。但應當注意大便改善後,及時停止使用藥物干預。長期濫用大黃、番瀉葉等蒽醌類瀉藥,反而會破壞腸動力系統,加重便祕症狀;長期使用,藥效也會逐步減退、甚至不再有通便作用,形成所謂的“瀉劑結腸”便祕。這種便祕治療非常困難。
3 治療三:中醫辨證治療頑固性便祕中醫辨證治療頑固性便祕,經自我調整,不能有效改善,應當尋求中醫藥調理。無論是湯劑、鍼灸多能有效改善便祕。
注意事項
補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,而這些都是便祕的'主要原因,因此可增加B族維生素食品的供給,儘量選用天然、未經加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力。
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