高血壓吃什麼茶和注意事項

高血壓是中老年人一種常見病,患者除了應堅持藥物治療外,經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。下面我們來看看高血壓吃什麼茶好。

高血壓吃什麼茶

1 第一：菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2 第二：山楂茶：山楂所含的`成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

3 第三：荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

注意事項

高血壓患者除了要避免疲勞、生活有規律、注意平衡飲食、適當運動外，還應注意兩件事：一是要自己測量血壓。有條件的在早上服藥前和下午2～3時各測一次。二是一旦發生血壓異常，應請專科醫生調整藥物，不要隨意增減。