陽虛血瘀吃什麼及注意事項
概述
我的體質特別的怕冷,總是穿很多衣服,而且冬天還要用護膝保護膝蓋,腎功能也不好,性生活也不和諧,老婆就叫我去看看醫生,去看過老中醫,中醫説我是陽虛血瘀。下面讓我們一起來學習下陽虛血瘀吃什麼。
陽虛血瘀吃什麼
1 飲食一:脾腎陽虛可以可以食用一些性質温熱、具有補益腎陽、温暖脾陽作用的食物,如秈米、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、肉桂等。氣滯血瘀可以可以食用如當歸、丹蔘、川芎等活血行氣的藥物。
2 飲食二:食療的話宜選用有行氣、活血功能的飲食,例如白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋葱、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
3 飲食三:不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的'食物。不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運行。不宜吃冷飲,避免影響氣血運行。
注意事項
每一種體質的形成原因及體質狀況各有不同,不同體質的氣血不足症狀和調養方法也是各不相同,所以我們可以先去看看中醫,看自己屬於什麼體質,在進行鍼對性的治療。
-
最有意義的事作文(精選62篇)
在日常的學習、工作、生活中,許多人都寫過作文吧,藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編為大家收集的最有意義的事作文(精選62篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。最有意義的事作文篇1星期天的早晨,媽媽説...
-
一堂有意義的課作文(10篇)
在平日的學習、工作和生活裏,許多人都有過寫作文的經歷,對作文都不陌生吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那要怎麼寫好作文呢?下面是小編為大家收集的一堂有意義的課作文,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。一堂有意義的課作文1“叮鈴鈴”上課鈴響了,原本普...
-
知識競賽方案三篇
為確保事情或工作高質量高水平開展,常常要根據具體情況預先制定方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,並有很強可操作性的計劃。那麼問題來了,方案應該怎麼寫?以下是小編為大家整理的知識競賽方案3篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助...
-
國小六年級數學教案:分數的意義
作為一名專為他人授業解惑的人民教師,編寫教案是必不可少的,通過教案准備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。那麼寫教案需要注意哪些問題呢?下面是小編為大家收集的國小六年級數學教案:分數的意義,希望對大家有所幫助。國小六年級數學教案:分數的...