雨水節氣喝什麼茶會比較好
雨水這個節氣相對是比較的潮濕,這個節氣過後,天氣也將是潮濕過後慢慢的回暖。那麼在雨水這個節氣應該喝些什麼茶才養生,喝什麼茶會比較的合適呢?下面小編為大家介紹雨水節氣喝什麼茶好,感興趣的朋友們一起來看看吧!
雨水節氣喝什麼茶此節氣氣候轉暖,但風邪漸增,多風、多降温,人體常見口舌乾燥現象,宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補充人體水分。
由於春季為萬物生髮之始、陽氣升發之季,應少食油膩之物以免助陽外泄,否則肝氣太過會損傷脾胃,建議多吃些大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。
相對食物調節,飲茶調節也是一種非常有效的保健養生方法。雨水前後可以多喝一些驅散寒氣、健脾養胃的茶飲,具有非常好的健脾養胃之效。下面給大家推薦幾款茶飲方:
菖蒲花茶
石菖蒲6克,茉莉花6克,紅茶4克。以上三味揀除雜質後一起研成粗末,混勻,將混合茶末放入紗布袋中,用沸水沖泡10分鐘即可,具有寬胸理氣、和胃止痛、健脾安神的功效。適用於慢性胃炎、食慾不振、消化不良者。
陳皮荷葉茶
幹荷葉10克、幹山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。將所有材料放入鍋中,加水滾沸後繼續煮5分鐘,關火,稍晾後即可飲用,具有調理脾胃、健脾利濕的功效。
香附陳薑茶
制香附10克,陳皮5克,生薑片10克,紅茶3克。將制香附和陳皮加水400毫升,煮開10分鐘,取沸湯沖泡生薑片和紅茶。每日1劑,分早晚兩次趁熱飲用。
飲此茶期間忌食生冷,注意避風寒。香附陳薑茶具有散寒和胃、止痛的功效,對於寒邪犯胃型胃脘痛往往起到很好的治療作用。這類患者多表現為胃脘冷痛、畏寒喜暖、嘔吐清水痰涎、口不渴、舌苔白等。
雨水節氣的由來雨水是24節氣中的第2個節氣。一般從2月18日或19日開始,太陽黃經達330度時,是二十四節氣的雨水。此時,氣温回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現象的節氣。
《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春後繼之雨水。且東風既解凍,則散而為雨矣。”意思是説,雨水節氣前後,萬物開始萌動,春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節後“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。
我國古代將雨水分為三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌勸。”此節氣,水獺開始捕魚了,將魚擺在岸邊如同先祭後食的樣子;五天過後,大雁開始從南方飛回北方;再過五天,在“潤物細無聲”的.春雨中,草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此,大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。
雨水不僅表徵降雨的開始及雨量增多,而且表示氣温的升高。雨水前,天氣相對來説比較寒冷。雨水後,人們則明顯感到春回大地,春暖花開和春滿人間,沁人的氣息激勵着身心。
喝茶文化飲茶不但是傳統飲食文化,同時,由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。
每天可以喝兩三杯茶有助於延緩衰老,還有保健養生的功能。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對於清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
但並不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合喝茶。
一般來説,喝茶每天兩次為好,每次飲量不要多,適量較好。
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