熱愛體育,增強體質的國旗下講話稿範文

要想身體健康，就要經常運動。“流水不腐，户梳不蠹”説的是經常流動的水不會腐臭，門軸經常轉動就不會被蟲蛀。人的身體也一樣經常運動就會增強體力，提高身體的抗病菌能力，促進身體各個器官系統的新陳代謝，達到增強體質，提高健康水平的目的。

由此看來，運動對維持生命過程是非常重要的。尤其對少年兒童，正是生髮育的時期，更要運動。運動對學生來説，最重要的`是上好體育課，在體育課上，主要學習有關的體育知識，掌握一定的運動技能和技術，達到增強體質的目的。

　　（1）能夠促進身體的正常發育，養成正確的身體姿態。

人體是按一定的規律發展的，但是，經常參加體育鍛煉和不經常參加鍛鍊的人，生長髮育是很迅速的，但是又是尚未定型時期。很多同學都單純的從興趣出發，喜歡的就玩，不喜歡的就不練。只有全面鍛鍊，才能是身體勻稱地發展，要養成行走、站立，以及各種活動時的身體正確姿態。

　　（2）能夠促進身體機能，身體素質和基本活動能力的全面發展。

全面發展就是要注意身體的各部分，如上下肢、軀幹和內臟器官都能得到鍛鍊，使身體得到協調發展，同時，也要發展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質，以便提高跑、跳、投擲、攀爬、懸重、支撐等人體基本的活動能力。