游泳暑假作文15篇

在日常學習、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編整理的游泳暑假作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

游泳暑假作文1

今年暑假，我到定安路游泳館學游泳，還有3位可愛的女生與我一起學習。

第一次，教練教我們的動作是屏氣，我練了好幾次，可動作就是不到位。經過不斷練習，我總算掌握了這項技能。教練又提出了新的要求，時間還要長一些。最後，我達到了教練的要求。

第二次，教練要求我們雙手抓住泳池邊緣，把頭悶入水中，雙腳自然會漂起來。然後，教練就開始教我們蛙泳的腳部動作：一是把腳向後勾起，二是把腳掌向外翻，三是把腳向兩邊用力蹬，四是把腳伸直併攏。我們在岸上練習了 50遍，再到水下練習了 50遍。

第三次，我們下水把腳部動作複習了幾遍後，教練就讓我們嘗試游泳。我一下子游了3米，心裏雖然很高興，但覺得還不夠，我一定要再接再厲，多遊幾米才好。我們繼續練習，遊啊遊，遊啊遊，我覺得游泳就像遊戲比賽，可好玩了。

到了第四次，我們就加上了手的姿勢，順利地學會了蛙泳。

游泳是一項鍛鍊身體的運動，下次，我還要學習更多的泳姿呢！

游泳暑假作文2

以前我看到別人會游泳都非常地羨慕，去年暑假，經過我的再三懇求，媽媽終於答應讓我學游泳了。

一走進游泳館，我就又高興又緊張地扶着欄杆，踏着游泳池樓梯走進了游泳池。聽老師説，學游泳就得先練習閉氣。於是我開始學習閉氣。剛開始學的時候，我把頭一伸進去就想把頭縮回來，老師就把我的頭使勁按在水裏，我的鼻子就不時冒出了許多“小泡泡”。老師就又對我説：“不僅要在這裏練，還要在家裏練”，所以我一回家就把頭伸進水裏練習閉氣了。經過我的刻苦練習，我終於學會了閉氣。

接着，我開始學習蛙泳動作。老師教了我一個非常好的要領：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊後蹬腿，手腿伸直漂一會，即劃-收-伸蹬-漂四步。就這樣，我記住要領，不斷練習，最後我終於能像小魚一樣自由地遊動了。

我想以後做什麼事情都應該象我學游泳一樣，掌握要領，反覆練習，做好每一件事。

游泳暑假作文3

暑假裏，我學會了蛙泳。

第一課學憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進水裏摒住氣。實在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最後才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經常説：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點緊張害怕，但是一試，果然就能很輕鬆地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。

第二課學蛙泳的蹬腿動作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心裏默默地數着“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合着進行，老師表揚我動作做得很到位。第三課學的是手的動作。先四個手指向下，再往外打開，然後向下巴這邊靠。

主要就是這三個動作。我一直自己練習，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現在的二十米，我多開心啊！小朋友們，你們學會游泳了嗎？我們一起加油吧！

游泳暑假作文4

游泳是一項大家喜愛的體育運動，我剛開始不會游泳，後來慢慢地學會了游泳。

記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸説要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好説歹説，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時僵住了動也動不了,爸爸給我了一個游泳圈,我拿着游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當我再次遊的時候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎麼的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿着游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。

第二次下水，爸爸一邊做着示範，一邊對我説：“要沉着氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進。”我照着爸爸説的一遍又一遍地學，終於，我學會了游泳。它看起來簡單，但實際做起來卻很難!要遊得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈，就能成功。

游泳暑假作文5

炎熱的暑假來臨了，現在最好的運動便是游泳了。於是，我和媽媽立即在體育館報了名。

盼呀盼，終於盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接着便像一羣小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看着其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。“噗!”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想:哼，有什麼了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既遊得輕鬆，又遊得快。面對着1米20釐米的水，我就是不敢滑出去。那麼深的水，可不是鬧着玩的!教練見了，平靜地對我説“克服心理障礙，大膽向前游去。”我聽了，便大膽學起來，他也教我瞭如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終於掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊!這真是一個快樂的暑假!

游泳暑假作文6

暑假快要來了，大人們都會帶孩子去旅遊，有些家長會帶孩子去海邊遊玩，可是有些小孩子游泳時，不注意安全就有可能發生意外事故。

去年暑假，我去三亞的時候正好碰上漲潮，有個人站在了大海中間，突然不知怎麼了，腳抽筋了，就被大浪淹沒了，就再也沒有回來了。這件事例，告訴我們，游泳時一定要注意安全。

我覺得在海邊游泳特別危險，就算是有救生員，也不能做到百分之百的安全，畢竟大海那麼寬闊，萬一救生員沒有看到你，你是不是就得自救了嗎?如果你不懂得安全知識，游泳技術又不好，你是不是就死定了?

在游泳池中游泳也得注意安全，如果池子特別深，被淹了怎麼辦，救生員萬一沒有留意到你，你就完蛋了。

我們以後一定要學會游泳，掌握游泳安全知識，還要學會安全自救技能，這樣你就可以比別人多一條命。比如一些人説的，拍戲可以重來，可生命不能彩排。這句話告訴了我們，拍一場電影拍得不好，可以重來，可是生命就只有一次，生命是不能用金錢挽救的呀!所以我們要珍惜生命。

以後，我們在游泳時一定要注意安全，要學習掌握安全自救技能，這樣遇到危險時，可以隨機應變自救。也希望大家多關注一下安全，因為生命高於一切!

游泳暑假作文7

暑假 夏天 熱 想想這些詞，唯一能讓我感覺的或許就是游泳了，時間很快，暑假已去半個月了。喜歡幹什麼呢？我覺得應該是游泳吧，泡在水裏真的非常的舒服。既能夠解暑，又能夠強健身體，多開心啊。今天是週末，媽媽帶我去游泳。

天氣很熱游泳館人特別多，媽媽因為懷寶寶不能游泳，因此我就只能一個人去。換好泳衣套上游泳圈，我就來到了泳池邊，游泳池的水分深水區和淺水區。因為我不會游泳，我只能在淺水區玩。當我從梯子上下到水裏，我才發現淺水區的水比我想象的要深，我只能套着游泳圈兒游泳。剛開始我不會遊總在原地打轉，我就看那個旁邊的小朋友，看他們是怎麼學習的，我發現其實游泳是需要許多技巧的，沒有想象的那麼簡單，我就邊看邊學，不斷練習！

雖然我還不會游泳，但我學會了潛水，當水漫過我的頭頂，我一點都不怕，我還能在水裏憋好長時間的氣呢！一下午的時間很快就過去了，雖然我還沒有完全學會游泳，但我覺得只要我努力學習，要不了多久我一定會學會游泳的。

培訓心得體會範文：20xx年暑假學游泳心得體會

游泳暑假作文8

這個暑假我特別興奮，因為我和哥哥一起學游泳了。

我們的楊教練先教我們憋氣。剛開始我不習慣，嗆了好幾次水，難受極了。後來我鼓足勇氣把頭沉進水裏，剎那間，我看見了水裏晶瑩的世界，真是太有意思了。楊教練又教我們游泳的姿勢和技巧，經過一星期的“魔鬼式訓練”，最後我終於學會了游泳。但我偷偷地告訴你，我還有一個心理障礙―――我一到深水區就害怕。爸爸説：“只要像平常一樣，抓住節奏遊，淺水區和深水區是一樣的。”爸爸的話給了我信心，雖然一開始還是有些膽怯，但是看着哥哥能像魚兒一樣自由自在地遊，我也暗暗給自己打氣。慢慢地，我就不太緊張和害怕了。

這個暑假我學會了蛙泳，感受到了游泳的樂趣，挑戰了自我。下個暑假我和哥哥約定還要學自由泳、蝶泳、仰泳……開創游泳新紀元！

游泳暑假作文9

今天，外公和舅媽還有媽媽打算帶我和妹妹去對面的小區去游泳，這可是我和妹妹已久的一天，這可是我今年暑假

我和妹妹都換上了藍色的泳衣，高高興興地出發了，媽媽給我們兩個都報了游泳培訓班。可是今天老師不在，我和妹妹只好自己熟悉熟悉泳池。進到裏面，看到有兩個不大的泳池，一個淺水池，一個深水池。可奇怪的事淺水池裏人很少，深水池裏卻人山人海的。我不知道什麼原因，就直接進到淺水區，下去了才知道，原來淺水區太“cool”了。於是我和妹妹去了旁邊的深水池。

剛進入泳池時，我有點緊張，可之後細想了一下去年老師教我的蛙泳動作。先把腳一伸一彎，一分一併，就像青蛙的兩條後腿一樣，這樣腳的動作就完成了，接下來是手的動作，雙手往前伸，然後再將兩隻胳膊呈圓弧形往外劃，同時手掌往下壓，這時，頭就探出水面，噴水，吸氣。然後繼續重複動作。

就這樣邊想邊練，手腳並用，不一會兒，我就遊得快了，一口氣可以遊好幾米了。妹妹因為太矮了，不敢下到池子裏，只能在邊上玩水。

不一會兒，就要下雨了，我們只好回去了，我相信自己下次去就能遊地更好了!

游泳暑假作文10

這幾天，天氣很熱，所以爸爸就又常常帶我去游泳。去年的暑假，我在綿陽南河體育中心遊泳館學過游泳，還有專門的教練教我，我學得很快，幾次就基本會遊了。今天下午，我們在去花園小區游泳池的路上，我想我肯定能遊得很好，結果得到了一個大大的教訓。

我們到了花園小區游泳池先買了票，然後去更衣室戴上游泳眼鏡，穿上了游泳褲，我看到了深水區，就對爸爸説想去深水區遊，爸爸説不行，我就不情願地去了淺水區，可一下水，就沉在水裏了，我又試了兩三遍，結果依然一樣：我沉在水裏了，我不明白這是怎麼回事。爸爸叫我回憶以前教練教我的`動作要領，我在岸上先練習手上動作，再做腳上動作，再一起做，這樣練習了好多遍後，爸爸再讓我水裏試一試，結果我能遊兩三米遠了，爸爸説我換氣還不行，於是我練習了會換氣，又下水去試，這下游得更遠了。和去年夏天的水平技術一樣好，我很開心。

通過這件事，我明白了一個道理：做過的事應該反覆練才不會忘記，也才能掌握得很牢固，知識學習也應該是這樣的。

游泳暑假作文11

期盼已久的暑假生活開始了，我在青羊區體校報了游泳班，繼續學習去年沒學會的游泳。

剛開始，我被分到了初級班，因為有一些基礎，很快我就被選拔到了提高班，經過幾次的努力，我有了一些進步。接着，教練開始教我們練習手部動作，終於可以把浮板丟掉了!就這樣遊了幾個來回後，一次集合時教練突然讓我們把背漂也取了，並且把我們一個個直接往水裏推，當時我怕極了，不是伸手抓水線就是找出各種藉口不下水，可這些“小把戲”都被細心的教練一一識破，她把我單獨叫到一邊，認真地指導我動作要領，並且不停地為我打氣，“我能行的，我一定能行的!”在教練地鼓勵下，我不由得也想證明一下自己了。這次不需要教練的催促，我縱身跳入水中，放鬆了身體，想象自己變成了一隻小魚兒，沒有了膽怯，只有快樂自在，我覺得游泳不再可怕了，這次，我沒有用手扶水線便一口氣游到了對岸，我學會游泳了!

這個暑假，我克服了自己怕水的心理障礙，學會了游泳，我覺得很開心，以後每到炎炎夏日，我就可以暢快地在水中游玩了。

游泳暑假作文12

暑假裏，媽媽幫我報名學習游泳。

剛開始，我不敢跳下水，教練在旁邊催促到，“王靜雯，快跳下水，快跳下水。”他越催促，我越不敢跳，教練又在旁邊鼓勵我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，媽媽把我帶回去了，我沒有下着水。

在媽媽的鼓勵下，我又來到泳池旁，這一次，在教練和媽媽一再鼓勵下，媽媽讓我戴上游泳圈，輕輕地推了我一下，我驚慌地跳入了水中，我在水中用手腳亂刨，原來，我可以漂在水上了。我從此不害怕下水了。

後來，教練叫我丟了游泳圈跳下水，我又不敢了，教練又鼓勵我，我勇敢地跳下了水。沒有了游泳圈，我心裏還是很害怕，但還是堅持遊了一小段。原來我真的會游泳了。

在教練和媽媽的鼓勵下，慢慢的，我敢跳入深水區游泳了。

原來，我最害怕的事情，只要真的努力了，也就不怕了，這一次暑假，我真的成功了。

游泳暑假作文13

去年暑假，媽媽帶我去游泳館學游泳。媽媽幫我買了漂浮帶，潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以後就正式開始了學習。

前兩天先練憋氣，同學們套着漂浮帶，手抓住岸邊，先深吸一口氣，把頭扎進水裏，等憋不住氣了，就把頭露出水面呼吸，再深吸一口氣，把頭扎進水裏，以此反覆。我按教練説的做，起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾口。我想：這麼苦，還是不要學了。正在這時，教練説：“同學們，不要怕，剛開始多少要嗆點水，聽我講，一回生，兩回熟，慢慢就好了。”於是，我鼓起勇氣又開始練了，後來我慢慢找到了一點技巧，接下來的幾天，老師教我們一些蛙泳的動作。

一週以後，老師讓我們脱了漂浮帶游泳，我站在淺水區，回想了一遍游泳的姿勢，便遊了起來。經過大半個月的努力，我的辛苦沒白費，終於可以游到25米了。

我終於學會了游泳，也過了一個有意義的假期。

游泳暑假作文14

暑假即將來臨，一些同學喜歡去游泳，可游泳要注意安全，如果一旦出現危險，後果不堪設想。

貴陽市就發生了三起兒童溺水事件。12個少年兒童，最大的10歲，最小的才5歲。12個兒童相約去三個地方游泳，因為有幾個孩子不會游泳，才造成的兒童溺水死亡事件。事情正好發生在6月1日。

最近在黔靈湖也發生了一起大人溺水事件。黔靈湖本來就不許人們游泳，可大人們還是要去。結果在黔靈湖游泳溺水死亡的人都是剛滿35歲。據報道，在一座池塘邊，有兩位同班同學溺水死亡，説是一個落入水中，另一個同學去救，結果兩人都溺水身亡。

分析這些人的溺水，有這樣一些原因：

第一，兒童溺水是因為沒有家長陪同，年齡也較小;

第二，家長沒有管好孩子，也沒有告訴孩子哪些地方是危險的，不能去。現在有的人喜歡到一些本不該去游泳的湖泊河流去游泳，這不僅污染了水源，還會造成一些溺水死亡事故。

所以，孩子在沒有家長陪同的情況下，不能獨自一人去游泳，作為孩子，應該學習一些自救的辦法，再就是到游泳館等相對安全的地方去游泳。

希望同學們暑假時，不要獨自下池塘游泳，而到游泳館游泳，還需家長陪同。

游泳暑假作文15

暑假來了，我和好朋友小武、小鄭相約去安鋼游泳館游泳。買票、驗票、換衣······我按耐不住激動地心情，飛快地向裏面跑去。

走進游泳館，映入眼簾的是大大小小的游泳池，分為兒童區、滑梯區、衝浪區、深水區······藍藍的池子、清清的水，漂亮極了。我套上救生圈，一下子跳進了水中，那個感覺真叫爽！我又坐上了一個白色的滑梯，飛快地衝到了水底，我高興地合不攏嘴。我一會兒把救生圈套在身上像小鴨一樣悠閒的游來游去，一會兒又把救生圈當做小船坐在上面，劃呀劃。突然，頭頂上的水桶“漏”了，不偏不斜的倒在了我的身上。哈哈！我成了名符其實的落湯雞！

時間過得真快，還沒等我把游泳的項目玩夠，就到了該回家的時候了，我可真捨不得離開呀！雖説玩的很累，但我很開心！