學會共處作文

無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的學會共處作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

學會共處作文1

隨着一天天的成長，人生的旅途越來越艱難，前面的路充滿了荊棘和坎坷。但我相信：我們只要和身邊的人都相處融洽，我們前進的道路一定會容易很多。

也許你的身邊有很多同學，很都（多）朋友，但試問：你們是否相處的融洽呢？在生活中，我們做事不能夠“以我為中心”要多考慮別人的感受，吸取他人的意見。看到自己想到別人，你的世界才會更加精彩。

我們要做一個誠實守信，少給別人添麻煩的人。我們不應該讓別人在我的煩惱中煩惱，應該讓他們在我的快樂中快樂，要學會理解別人，關心別人，在生活中多了心與心的相知，多了那許多快樂的聲音，也許世界會變得更加和諧。做人要有一顆寬容的人（心），把自己的心胸放寬些，多容納別人的錯誤，看到他人的優點，看不到他人的缺點。學會寬容，讓自己有更多的朋友，讓生活更輕鬆愉快。

我們要明白，我只是芸芸眾生中小小的一個，我不是特殊的，我也不應該凌駕於他人之上，我們要平等待人，以一顆平等的心對待身邊的一切事物，讓自己融入集體，走進生活。

在我們的身邊，如果多了一分理解，多了一點關心，多一顆寬容與平等的心，我相信，我們一定會相處的（得）更好。

有了以上的這些，我們的生命之途不再伴着孤獨，在笑聲中，寬容與理解中，我們伴着別人一起走過。生命之途將不在（再）那麼艱辛，成功之路將不再如此遙遠。

學會共處作文2

想想自己生活中的主要問題，從焦慮到缺乏日常鍛鍊，從擁有壞的飲食習慣到拖延症，還有其他很多。

很多這些情況的發生都是由於恐懼的情緒。

身體不適並不是過度的疼痛，但是這種不適的感覺正好超過了你的舒適區。舉個例子，很多人吃蔬菜時會感覺不舒服。冥想也是一樣的，或者你正面對一份難以完成的任務，或者是對別人説“不”，或者是鍛鍊。（當然，不同的人會對不同的事情感到不適，但是你會有這樣的想法）

大多數人都不喜歡感到不適。他們希望遠離這種感覺，這種感覺不會令人愉悦，那為啥要做呢？

問題是當你不停地逃離不適的感覺，你就把自己限定在了一個很小的舒適區域，事實上你因此而錯過了生活中其他很多事物。而且這些事物往往是生活中最好的事物。你會因為不想感覺吃健康食品的不舒服和鍛鍊身體的不舒服而無法擁有健康的身體，你會選擇讓自己感覺舒服的食品，選擇少運動。不幸的是不健康同樣會讓你感覺不舒服，然後你會試圖讓自己寄情於食物、娛樂和購物中，以逃離這種不舒服（事實上你犯了更多的錯，為自己製造了更多的混亂。好像花錢可以解決我們的問題）。其實這一切只是讓問題變得更糟糕。

令人驚奇的是，其實只要和不舒服好好相處，問題就可以輕鬆解決。

這是我幾年前，在我試圖改變自己生活之時的發現。

當時，我試圖開始戒煙，但是我很討厭那種迫切想要抽煙的感覺，但其實並不需要吸煙。那種要壓制住想要吸煙的迫切需求的不舒服的感覺讓我感覺很不舒服。我的意識不斷地試圖把吸煙合理化。我的意識不斷地想要從這種不適中逃離，試圖找到其他讓我分心的事情。

我學會了只是坐着，然後觀察這種不適的感覺。當我這樣做之時，不可思議的是這種感覺並不差。我的世界並沒有因此而終結，我的內在意識也並未因此而。我只是感覺有一點不舒服，其他一切都好，生活還在繼續。

然後我開始對跑步也實施一樣的行動，我並不想要跑步，因為太辛苦。我的意識又開始找各種合理化的理由。我總是可以找到理由不去跑步。然後我陷入了這種不舒服的感覺，但是這一切並不是那麼困難。我繼續跑步，然後開始享受它。

我在改變自己飲食習慣時也用了相同的方法（實際上我使用了這樣的步驟很多次，也因此我的飲食習慣變得越來越健康），試圖拜託以前的欠賬，不再花費過多，對治拖延，開始冥想，還有很多。

對不舒服感覺ok是我在新近發生了變化的生活中最大的發現。

怎樣變得能夠與不舒服和諧相處

如果你可以學習和不舒服的感覺和諧相處，那麼你的生活將變得好無限制。再沒有比這更好的技能了。

以下是我給大家的小貼士:

第一，從小事開始。安靜地坐下，感覺不舒服的情緒30秒鐘。 如果你不喜歡蔬菜，那就試一試綠色蔬菜。把它放入你的口中，然後含住30秒。也許你不是很喜歡，但是一切ok。你並沒有必要每吃一口東西都要含一口漱口水，我慢慢地就會愛上蔬菜。

第二，把自己浸入不舒服的感覺之中。你感到悲傷，憤怒，亞歷山大，或者沮喪嗎？不要試圖擺脱這些情緒，要把自己沉浸於這些情緒之中。把自己浸入不舒服的感覺中，接受它們，甚至成為它們。對治拖延也是如此，面對你要完成的工作，不要被其他事情分心，就坐在那兒感受那種不舒服的情緒，這種感覺怎麼樣？你是陷入了極度的痛苦，還是並沒什麼？

第三，尋找不舒服。給自己每日的挑戰，找到讓你感覺不舒服的事情，然後去做。把自己介紹給陌生人，擁抱朋友，對自己的感覺誠實坦白，對每一個遇到的人微笑。學會對他人説不。去跑一個步。嘗試一個新的健康餐。

第四，對自己要逃離某事時充滿覺知。觀察自己，是否因為不舒服而逃離某事。你在對抗何種情緒？你是否因為不舒服的情緒引起過怎樣的問題？你是如何放任自己的意識給出合理化理由？對這些全過程都要充滿覺知，看你是否能夠停止迴避遇到的每件事，一步一步。

第五，認識到不舒服的情緒是我們的朋友。它並不是我們要懼怕的一個敵人，而是一個好東西，但你感覺不舒服，你可以嘗試一些新事物，你會不斷擴張，你將會變得比之前豐富很多。不舒服的感覺是你成長的標誌。

對治不舒服的'情緒是我決定開始“生活但是排除年”項目的初衷，我總是面對很多讓自己不舒服的事情（目前為止，其實一點也不困難）。

即使他們還待在自己的舒服區，我已經開始探尋未知領域，我十分珍惜這些經歷。

學會共處作文3

我們每天和千變萬種的動物、植物共同生活在浩瀚的宇宙中，外表醜陋毛毛蟲努力蜕變使自己成為翩翩飛舞的絢麗蝴蝶；幼獅盡力鍛鍊自己，期望成為威風凜凜的萬獸之王。每個生命在生涯中都有艱難的任務等着它們去完成，但如果人類傷害或殺了它們，使它們不能完成任務，不就是不尊重它嗎？

在一本書中課文中有一則故事，有位小男孩對收集蝴蝶標本有濃厚興趣，他在日本收集到各式各樣的蝴蝶，唯獨一隻很亮麗彷佛穿着閃亮藍色禮服的蝴蝶沒有捕捉到，他天天帶着他如親手足的網子捕捉日本特有蝴蝶。幾次飛舞在樹邊，但小男孩盡全力地跳還是捉不到，蝴蝶飛太高，總是在小男孩所及能力之上，就像煮熟的鴨子飛了。眼看他要離開日本的時間步步逼進，他有如熱鍋上的螞蟻着急起來。

距離離開時間剩一天，他抱着最後的希望來到再熟悉不過的樹木邊，幸運地，有一隻微微拍打絢麗藍色翅膀的蝴蝶停留在草叢邊，他使力揮下網子，奮力一搏，蝴蝶剛好落在網子中，他欣喜若狂、隨後準備藥劑將它迷昏，但小男孩看到它奮力拍打翅膀飛向如洗的藍天，一股心動湧上心頭，他竟然把蝴蝶放開了，讓它重回自由。

其實人跟其它生命體地位是相同的，並不是人比較高等就可以傷害生命，每個生命和諧共處，不互相傷害，不是很好嗎？

學會共處作文4

這是一張69年前拍攝的老照片，照片真實記錄了1937年8月28日，日本侵略者轟炸上海火車南站的情景。

一個孤獨的孩子坐在空地上傷心的哭喊着。我想，他的父母大概是在上火車時和他走散了。再看看這個不滿週歲的孩子，他的衣服破了，肩膀被子彈穿透了，再加上聽着“轟隆隆”的炸彈聲，孩子一臉驚恐，一臉無助！我多想一下子跳到照片裏，把他救出來呀！昔日車水馬龍，人流如織的上海火車站變得一片淒涼。此情次景，讓每一箇中國人熱血沸騰。

現在，我們中國兒童雖然已經遠離戰爭，過上了幸福安寧的生活，但還有不少的地區瀰漫着戰爭的氣息，那裏的兒童不像照片裏的孩子一樣生活在驚恐中。這個孩子以後的命運將會是怎樣的？他可能會被好心人救走，告訴他要熱愛中國，讓他長大參軍，也可能會在這場戰爭中被奪去幼小的生命，或許他會一直待在那裏，被活活餓死。這可憐的孩子呀！這麼小就經歷了戰爭。

這張照片在人們心裏是個難忘的記憶。戰爭，是多麼無恥，它奪去了多少寶貴的生命，要讓世界和平共處，讓世界永遠離開戰爭。