銀耳紅棗木瓜湯功效

木瓜銀耳紅棗湯的`功效是什麼??紅棗木瓜銀耳湯,尤其適合女性朋友,是女性朋友的養顏滋潤湯,能使你的臉色白裏透紅,體態輕盈苗條。

　　銀耳紅棗木瓜湯的功效

有補血、補腎、潤肺生津、調節月經、去除皮膚黑色素以及治療便祕等多。

應該怎麼熬銀耳紅棗木瓜湯 材料:銀耳兩大朵，木瓜一個，紅棗10顆，冰糖適量

　　準備工作

1、將銀耳泡發，淘洗乾淨後撕成小朵;

2、將紅棗洗淨，並浸泡於涼水中約1小時，以便容易煮爛。

　　製作過程:

1、把銀耳、紅棗，木瓜一起放入涼水中，多加些水熬煮;

2、沸騰後將火關小，不時揭開鍋蓋攪拌一下防治粘鍋;

3、半小時左右的時候開鍋查看湯的粘稠度，如果已經有粘稠感就將紅棗扔進鍋中;

4、把棗煮脹,煮爛後放入冰糖直至完全融化，銀耳紅棗木瓜湯就熬製完成了。 銀耳最傳統的吃法就是直接與冰糖煮成銀耳湯，也有不少人會加入蓮子，做成銀耳