中秋節五款養顏美體粥推薦

聽説，女人經常喝粥、喝湯會越變越美。今天小編先大家給推薦5款養顏健康粥，大家中秋放假可以嘗試下。

　　一、養心安神粥

原料：山藥、桂圓肉、紅棗、赤小豆、小米

適用於氣血兩虛、脾虛失眠。簡單講：專治睡不着和睡不好~

　　二、健脾祛濕粥

原料：山藥、茨實、薏仁、赤小豆、茯苓

適用於脾胃虛弱、清熱利濕。簡單講：專治無緣無故的'體乏感~

　　三、霧霾清肺茶

原料：羅漢果、烏梅、百合、廣金錢草、羅布麻葉

功效：温中行氣、潤肺養陰、化痰散結。簡單講：潤肺抗霧霾~

　　四、養腎烏髮粥

原料：黑米、黑豆、黑芝麻

功效：補腎益陰，除熱解毒。簡單講：烏髮養髮，還能抗衰老~

　　五、瘦身排毒飲

原料：無油無水炒制後的普通大米

功效：直接簡單講：柔和地刮油，健康瘦~