怎樣打好乒乓球

乒乓球是一種很常見的球類運動，打乒乓球具有很好的健身效果，但是對於初學者來説打乒乓球是需要很多的技巧的，要想快速的學習乒乓球，搓球就是一個必須學習的並且很實用的技術。下面請隨小編一同來了解下怎樣打好乒乓球吧。

慢搓動作幅度是比較大，在來球的下降期擊球，回球的速度就相對比較的慢一點了，但是這是對於增加搓球的選裝的強度是有很大的作用的。

慢搓一般適用於回接旋轉較強，線路稍長的來球。在對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。

擊球時間為下降前期，觸球中下部。前臂向前用力為主，配合手腕動作，拍形較後仰。直拍選手反手搓以食指和中指用力為主，拇指配合發力。正手搓球以拇指和中指用力為主。橫拍選手以靠近虎口處的肌肉和拇、食指的協調用力為主。慢搓最容易出現的錯誤：

1、拍形錯誤。拍形後仰過度，摩擦球太薄，球容易在球拍上打滑。如果拍形呈現垂直的`狀態那球就很容易下網了。所以是不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。

2、搓球部位錯誤。不是搓球的後中下部。

3、搓球時機錯誤。不是在球的下降前期搓球。

4、不引拍搓球。搓球時不向後上引拍，沒有用力距離。

5、託球。球拍慢慢的往上仰，然後在把球托起來。

6、撮球。用拍頭對着正前方搓球，就像用板子撮東西一樣。

7、搓側旋。搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕。

8、直線搓球。搓球時直上直下，球容易下網。搓球時應該像“瓢狀”一樣，有一定的弧線。

9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死，不能發揮手腕最後加速用力的作用。

10、重心不動或重心太高。重心不動，上、下動作脱節，不能發揮下肢和身體的力量。重心太高，搓球不到位，容易失誤。

11、腳不移動搓球。搓球的準確性降低。