乒乓球發球小技巧

對於初學者而言，在乒乓球運動中如何控制自己的肢體運動是比較困難的，那麼，小編與大家分享一下乒乓球發球的小技巧。

　　控制肢體運動：

　　1、手指的運用。

下旋、側下類發球，拇指的壓拍非常重要，沒有拇指壓拍的下旋類發球，揮拍時受小臂骨槓桿的影響容易出現走直線問題，而高質量的強下和側下旋是需要略向下彎曲的弧線來保證。

　　2、手腕的控制。

好多業餘球友有一個錯誤認識，就是手腕揮動得越大、球就越轉，實踐中並非如此，引拍時手腕要虛一點，便於手腕加速，拍子與球分離的瞬間，手腕要保持適度緊張並有個瞬間暫停，力求把最大的動量傳遞給球。球與拍子分離後，手腕才可放鬆，並加上其他多餘的假動作來迷惑對手。

　　3、腰的運用。

正手位發球時，拍觸球瞬間腰部要有左轉動作(以右手為例)，這一動作在發直線球時起加力、協調的作用，在發斜線球時，形成虛晃動作。反手位發球時，持拍手向前用力時，腰部要略向後做退讓動作，有力於增強發力和銜接發球搶攻動作。

　　4、下肢的控制。

引拍時，持拍同側腳要抬起腳後跟，觸球瞬間要蹬轉到異側;在觸球的過程中，異側腳猛力跺地，一方面用跺地的聲音掩蓋觸球的聲音，另一方面跺地可以保證重心的充分轉移，便於以重心來控制球的弧線。

　　5、重心的控制。

好多球友發下旋重心下壓，發上旋重心上提，雖然是對的，但是在實踐應用中這樣的動作太明顯，威脅性小，一定要引起重視。比如：發下、側下旋的.時候你應該在瞬間完成2個動作，即觸球瞬間下壓重心，在觸球后的揮拍過程中馬上抬高重心。同樣，上及側上旋相反，只有這樣，才會給對手製造更多判斷上的麻煩。

　　發球小技巧：

1、“長球第一落點近邊線，短球第一落點近網”，這一概念已被大家熟記，指的是這樣做更容易發出相應的長球、和短球來，而不是唯一的途徑。比賽中，需要的就是無論第一落點在哪，通過摩擦、力量及入射角的調節都能發出高質量的長球和短球來，這樣才會更具迷惑性。

2、關於螺旋引拍。螺旋引拍揮拍的理論，海螺你知道吧?螺旋的精髓就是一圈比一圈緊，而不是讓你畫圓圈或畫鴨蛋。從觸球前開始，直到球脱離拍子，拍頭都是沿着平滑的曲線運行，而不是拍頭亂晃。

3、身體重心的引導很重要。馬琳也曾經説過：每次發球都要有重心向發球方向點一下的感覺。

4、非持拍側肩及手臂的晃動。在不觸及遮擋發球這一紅線的基礎上，要儘可能多地增加非持拍側肩及手臂的晃動，迷惑對手。

5、發球是一項需調動全身各部位積極參與的運動，並非只是手腕上的功夫。