感受跆拳道的魅力優秀作文300字
我對跆拳道的喜愛,是源於之前在電視上看到一個小朋友穿着一身白色的衣服,繫着一條腰帶,把面前的木板踢斷了,簡直酷極了。媽媽告訴我,這個小朋友表演的就是跆拳道。沒想到第一次參加小記者活動就是學習跆拳道,我興奮極了。
來到學校操場,張兵師範做了簡單的自我介紹之後就開始上課了。 “在學習跆拳道之前,我們要先熱身,四肢活動起來才能做好有難度的動作。”説完,他帶着我們圍着操場跑起步來。
隨後,我們坐在軟軟的草坪上開始壓腿。“左腳向前伸直,右腳背在後面,頭向前壓。 ”可是我們的.身體僵硬,怎麼也沒辦法把頭壓下去。張兵師範就一個個糾正我們的動作。壓完腿後就是劈叉,這可難倒了我,因為身體還沒有完全活動開,筋還沒有那麼柔軟,劈叉時雙腿有些疼,但我咬緊牙關,臉憋得通紅,終於成功了,其他人也為我的成功與勇氣拍手叫好。
練習跆拳道不僅能強身健體,還能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。 “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,這是一個好的開始,我一定要努力學習跆拳道!
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跆拳道的防守技術
在跆拳道技術體系中,防守技術是不可缺少的內容,從得分和不失分的角度來看,它與進攻技術同樣重要。在比賽中,如得分多,而失分更多,則還是輸;如果在得分的同時又能很好的防守對方的進攻並能抓住機會反擊,獲勝的把握就更大一些,因此在進行跆拳道技術訓練時,要把防守技術作...
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學跆拳道國小敍事作文200字
今天,是我學跆拳道的日子了。我一早起了牀,吃了早餐,坐着媽媽的電瓶車到了學跆拳道的.地方。那裏可真大呀。我穿上跆拳道服進了裏面。教練先讓我們雙腳交叉,雙手放在膝蓋上靜坐十分鐘。然後再繞着操場跑了二十圈,可累了。教練再讓第一個一人站紅線後面,然後一個接上...
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跆拳道品勢四章教程
跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動,看看下面的跆拳道品勢四章教程。跆拳道品勢四章教程(一)並步(立正姿勢)規定動作:--前腳尖向前方,雙腳併攏;--雙腿膝關節伸直。扣分事項:--前腳尖向左或向右時;--雙腳沒有併攏時;--膝關節彎曲時。(二)並排步...
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跆拳道基礎入門常見錯誤
學習跆拳道能改善和增強體質、提高防身與自衞的能力、幫助與保護家人和朋友、磨練意志,培養高品格的修養。下面由小編為大家分享跆拳道基礎入門常見錯誤,歡迎大家參考借鑑。前踢描述:前踢是跆拳道最基本的踢法,對膝關節快速屈伸能力和膝關節四周的肌肉都是很好的鍛...